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新媽媽素食營養食譜
核心提示：十月懷胎打破了女性身體里的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子里的調養對于每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽...
2011-03-01 -
“雜食”比素食更科學
國人面對著兩億人超重、1.6億人患高血壓、4000萬人患糖尿病的嚴重挑戰。在這個春天，由中華醫學會科普分會和搜狐健康頻道舉辦了“挑戰我們的美味餐桌”論壇。中國疾控中心陳君石研究員和美國康奈爾大學的...
2011-03-03 -
素食主義者小心不孕不育
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的...
2011-03-12 -
素食可能會影響女性生育
卡兒寶克教授指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。 素食可能會影響女人生育 近年來，吃素的飲食風尚...
2011-03-06 -
素食可能會影響女人生育
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的...
2011-03-01 -
素食或暴食導致不孕
素食或暴食導致不孕 素食或暴食可能導致不孕哦！吃素的飲食風尚漸為大眾接受，尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。 但是，長時間的純素食一定會使得人體缺乏維生素...
2011-03-05 -
叛逆新媽媽的月子素食
十月懷胎打破了女性身體里的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子里的調養對于每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的...
2011-03-12 -
素食瘦身還您天然美麗
這是個越“素”越美麗的時代，每個人的食譜中葷菜能減則減，而且大有以老少齊上陣的架勢蔓延。年紀輕輕的吃素，多半是為了要個魔鬼身材；年紀大的吃素，基本是考慮到健康；于是，全民動員，像是要將這“素食主義...
2011-03-13 -
短期素食減肥健康又迅速
控制肉和油的攝取是減肥的關鍵，所以不少女性都會選擇瘦身湯、蘋果餐等短期素食減肥法。吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，不僅不能減肥，還會對健康產生不利影響。那么，蔬菜怎么吃才是科...
2011-03-03 -
瘦身健康素食譜
素中之葷——黑木耳 據營養學家分析，每100克黑木耳中，含有豐富蛋白質和低脂肪，鈣357毫克、鐵185毫克、尼克酸2.7毫克以及纖維、膠質等營養物質，具有滋陰、益胃、活血、潤燥的功效，可謂良好的保...
2011-03-12 -
張學友吃素上癮
張學友吃素吃上癮打算長期堅持 張學友吃素吃上癮，對山珍海味毫不垂涎，打算長期茹素讓身體繼續環保，不過，他也認為吃素體力會較差，原本利用游泳健身的他，則因為氯過敏而暫時放棄這項運動。 等待當老爸的...
2011-03-02 -
產后素食瘦身套餐
產后6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產后想要恢復理想體重并非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產后瘦身第一步。 素食食譜的纖維素含量高，除了一般...
2011-02-19 -
素食減肥也要有選擇
很多人都有個錯誤觀念，以為不吃肉，只吃素就可以減肥，于是大吃特吃水果、炒菜、各類素鹵味、素甜品等，結果體重不但沒減少半磅，反而又有增長之勢。其實使用素食方法來減肥是相當有效的，只要選擇的食物是天然素...
2011-03-12 -
九道素食刮刮“油水”
如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下9種食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有...
2011-03-16 -
產后健康素食好處多
產后健康素食好處多是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后健康素食好處多”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們...
2011-03-02 -
素食對性能力的影響
素食人士由於飲食習慣影響，會導致其攝取的蛋白質不足，直接影響他們晚年時的性☆禁☆生☆禁☆活.研究發現，吸收過少蛋白質的男性，其睪丸激素分泌亦會偏低，因而直接影響其性能力。 而素食者和一些牙齒已脫落或失缺食欲...
2011-03-04 -
備孕注意事項 長期素食會影響排卵
一、女性備孕注意事項，不要長期吃素食 1、常吃素食會影響排卵 在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中...
2017-02-11 -
孕期補充維生素食譜
孕婦怎麼補充維生素 孕婦補充維生素要根據身體情況分為三階段，來瞭解一下吧! 1、懷孕前期(一至三個月) 葉酸 補充時機：建議孕媽咪在準備懷孕前三個月，至懷孕最初三個月需要補充適量的葉酸。...
2017-02-12 -
一歲寶寶維生素食譜 西蘭菜花汁的做法（圖解）
眾所皆知，維生素是人與動物維持正常生理功能的重要元素，也可以說是維持生命的物質。維生素身體自身無法形成，所以只能從食物中攝取。在眾多的食物當中，蔬菜和水果是富含維生素最高的食物。 然而，對於1歲至1...
2017-02-12 -
7-9個月寶寶補維生素食譜
從新生兒至1歲左右的寶寶，最好的口糧莫過於母乳。但不管母乳多有營養，但隨著寶寶年齡的增長，只靠母乳都不能滿足孩子所需營養。所以，從寶寶四個月之後，就要逐漸添加輔食了。 嬰兒輔食，通常以流汁食物為主。...
2017-02-12
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？