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月子裡素食媽媽怎樣進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需氨基酸，有助...
2017-02-17 -
素食女性要當心 長期素食影響懷孕
現在有不少都市女性都是素食主義者，雖然說吃素食對身體是有好處的，但是長期的素食會讓自己身體攝取不到足夠的營養素，這對於備孕的婦女是個挺大的考驗。為什麼說素食會影響懷孕？下面就告訴大家答案。 大S“...
2017-02-17 -
小兒補維生素食譜：黃甲麥米粉
食譜原料： 黃甲魚、麥米粉 製作方法： 1、黃甲魚蒸熟，取湯; 2、取魚肉，魚背上的一點點肉，沒有魚刺; 3、魚湯冷卻到50度，加3勺麥米粉，拌勻; 4、把魚肉調到米糊裡即可。 適合人群： 6個月...
2017-02-18 -
寶寶也能"素食主義"嗎？
如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。但是多吃素食...
2017-02-18 -
素食媽媽產後進補怎麼辦？
很多媽咪產後進補一般就是大魚大肉，因為肉類食品富含蛋白質，對產婦的恢復非常重要。同時產後飲食只有做到營養豐富才能有利於母嬰健康，可有些新媽媽是素食主義者，又該如何進補呢?別擔心，素食媽媽產後進補也是...
2017-02-18 -
吃素的產婦吃什麼滋補健身
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失...
2017-02-18 -
當心這些影響孩子智力的因素食物
下面我們就來看看影響孩子智力的因素。影響孩子智力的因素：反式脂肪卓女士的兒子在某小學讀3年級，最近學校放寒假，卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早上一起床，卓女士...
2017-02-18 -
“素食主義者”會降低生育能力
現在很多女性為了保持身材，堅持做“素食主義者”，生活中只喜歡吃素，殊不知長期吃素會影響生育能力。在生育能力和窈窕身材兩者之間你會選擇哪個呢？大S在微博上的一句“其實我好想好想生一個嬰兒”迅速引發圍觀...
2017-02-18 -
想“好孕”，素食主義者應該這樣做
很多女性都是素食主義者，對於這類人，由於她們長期吃素不吃葷，就造成身體缺乏蛋白質，導致營養不良。那麼這類女性想要生個健康寶寶，如何實現優生優育呢？下面跟著小編一起來瞭解一下吧。素食者的缺陷就在於不吃...
2017-02-18 -
什麼是孩子素食的營養模式
由於植物性食物不含膽固醇、飽和脂肪含量也較肉類為低;而且含有豐富的纖維和礦物質，如：鎂和鉀等，有助預防高血壓和心血管疾病。 另外，植物性食物所含的植物化學物質多為抗氧化營養素，有助減低自由基對...
2017-02-18 -
春季養生指南：素食孕媽媽孕期怎麼吃？
孕期素食的建議吃法 素食怎麼吃呢？素食媽咪在懷孕期間的飲食，簡單分為三階段： 懷孕初期：每餐的份量和懷孕前差不多就好。 懷孕中期：熱量要比初期多攝取300卡，蛋白質要多10克，鐵質要多30毫克，A、...
2015-01-20 -
孕婦素食得當胎兒更健康
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受，尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認，多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有所幫助。不過，最近據醫學界對素食的研究...
2015-01-20 -
職場媽咪這樣吃素才健康
素食多“隱性脂肪” 素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這...
2012-04-19 -
女性吃素容易導致不孕
女性對身材的要求高，常常會選擇吃素保持完美的身材，但是長期吃素的人會影響懷孕哦，大s就是如此。女性吃素雖然可以讓腸道保持健康，不過備孕期間最好飲食營養均衡攝取，更利於受孕。 吃素食不孕的實...
2015-03-16 -
吃素的孕婦易生女孩麼
母親的飲食可能會對下一代的性別產生影響。科學家們發現，成為素食主義者會增大生女孩的機會。 英國諾丁漢大學的一個研究小組對懷孕婦女的飲食對孩子的性別的影響進行了研究。研究人員發現，習慣吃素食的孕婦...
2017-02-19 -
素食者易生女孩嗎？
母親的飲食可能會對下一代的性別產生影響。最近科學家們發現，成為素食主義者會增大生女孩的機會。 英國諾丁漢大學的一個研究小組對懷孕婦女的飲食對孩子的性別影響進行了研究。研究人員發現，習慣吃素食的孕...
2017-02-19 -
寶寶補充維生素食譜推薦
富含維生素A的食物：動物肝臟，奶與乳製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、番茄、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、乳酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、柳丁、杏、紅薯、杏等都可...
2015-01-19 -
專家建議：素食寶寶的健康之道
如今，在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。 最好做到葷食與素食並駕齊驅 動物性食物為葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。給寶...
2015-01-19 -
坐月子飲食要注意 適當吃素有好處
一、坐月子注意事項，新媽坐月子可適當吃素 我們說到素食，首先要保持身體營養物質的攝取。現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇...
2016-04-28 -
民間素食下奶偏方
很多媽媽在寶寶出生後，出現了一個難題，那就是沒有奶或者奶水少，很多媽媽不想給寶寶吃奶粉，就會想很多的方法催奶，下面給您推薦幾個民間素食下奶偏方，僅供參考。 1、蓮藕煮花生米，燉的爛爛的，連湯帶...
2012-03-26
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？