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放開那塊肉！ 女星素食減肥食譜大搜索
“減肥雖易，保持不易，且忍且封嘴”。除了運動燃脂外，控制飲食減少攝入量才是減肥的根本，許多MM就是敗在一張饞貓嘴，讓體重不斷攀升嚴重爆表。一起來看看，女明星們在網上大方分享減肥食譜。 卡莉-克勞斯...
2017-02-19 -
素食主義寶寶如何餵養
我們大家現在越來越重視養生，因此很多人提倡素食主義。為了養成良好的飲食習慣，很多媽媽在孩子很小的時候就進行素食飲食。那麼素食可以提供給孩子足夠的營養嗎？吃素時應該注意哪些問題來保證孩子的健康成長呢...
2017-02-19 -
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法 原料：香腸，油菜，薑，蔥。 做法： 1、將香腸切成薄片;將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，...
2016-10-18 -
素食孕媽胃口大 蔬菜也能變花樣
如果你是素食主義者，那麼在懷孕期間，胃口大開卻食之無味也許就會讓你飽受折磨了。但是蔬菜並不只有蒸煮炒悶那麼幾種簡單的做法哦，你可以來嘗試一下烤蔬菜，不僅美味而且健康。當然不是用傳統的燒烤方式，而是...
2017-02-19 -
孕婦不宜長期素食
孕婦不宜長期素食：有些孕婦為了追求孕期的體態"健美"，或由於經濟條件限制，長期素食，這不利於胎兒的生長發育。據研究認為，孕期不注意營養，由於蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日後的智力，...
2015-01-20 -
男人長期吃素容易生男孩還是女孩
堅持吃素，有利於生男孩？針對吃素，能否有利於生男寶寶，這一疑問，我們詢問了相關的相關醫生。醫生表示，男寶寶是由男性帶Y染色體的精子與女性帶X染色體的卵子結合的受精卵發育形成的，所以取決於帶Y染色體的...
2017-02-19 -
孕婦便秘怎麼辦？化身素食主義者就好了
‘世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，投進媽媽的懷抱，幸福少不了’。無論是誰，現在有多大年紀，身處何方，聽到這首歌時心中一定都會揚起對媽媽的想念，升騰起對母親的敬佩之情。而媽媽們在懷孕期間受的苦可能只...
2016-10-10 -
你知道嗎，寶寶也有新素食主義
常常聽到幼稚園老師說起這樣的情形：媽媽因為減肥要吃素，所以餐桌上全是素食，而孩子也只好跟著吃，結果鬧了個營養不良。事實上，許多父母都在張羅著孩子的吃素之路，但同時又有太多的迷惑，記者請來營養師為家...
2015-01-19 -
素食影響女性生育
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的...
2017-02-19 -
重視纖維素食品從嬰兒期開始
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。
2010-07-04 -
產婦需要多少維生素 產婦補維生素食譜
維生素在我們的餓生活中是和常見的，我們人體離不開維生素的存在，產婦在生產完後是非常需要補充維生素的，產婦每日維生素的推薦攝入量為維生素A 1200μg(微克)，維生素D 10μg，維生素E 3mg。...
2016-08-01 -
月子吃素其實也能滋補
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你...
2014-11-04 -
素食寶貝的專用食譜
素食，顧名思義，是一種不吃肉類食物的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。而隨著時代的發展，素食越來越受到大家的青睞。 奶香土豆湯 食譜（兩人份）：土豆2個、淡奶油適量、洋蔥1個、橄欖油適量、白...
2014-09-21 -
孕婦最好別吃素
有些准媽媽擔心自己大魚大肉吃的太多影響血糖，因此在孕期堅持吃素食。不過只吃素食對胎兒大健康發育其實沒有什麼好處，畢竟只有豐富的飲食才能保證孕婦和胎兒的充足的營養。 專家：不建議孕婦吃素 素...
2015-03-02 -
富含維生素食物分類介紹
維生素是人體不可缺少的，對兒童尤其如此，缺乏某種維生素，不僅會影響身體健康發育，而且還會出現維生素缺乏症。 現將幾種兒童必需的維生素及富含某種維生素的食物介紹如下： 含維生素A的食物有肝、蛋黃、牛奶...
2015-01-20 -
女性常吃素會殺死卵子嗎
1.常吃素食會影響排卵 在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全...
2013-05-31 -
孕期補充維生素食譜 香煎西葫蘆
孕期補充維生素食譜 香煎西葫蘆 原料：西葫蘆1個、雞蛋2個、紅椒1個、幹麵粉適量、小青椒1個、蔥末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻適量、鹽少許、油適量、醬油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。 做法：...
2015-12-17 -
孕期補充維生素食譜 番茄燉牛腩
孕期補充維生素食譜 番茄燉牛腩 原料： 牛腩肉400克、番茄600克、薑3片、料酒15ml、香料1包、油40ml、蔥、薑末各5克、牛肉湯300ml、生抽15ml、糖10克、鹽4克、香菜15...
2015-11-05 -
孕期補充維生素食譜 萵筍炒肉片
孕期補充維生素食譜 萵筍炒肉片 原料：萵苣，瘦豬肉；醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。 做法： 1、把萵苣去皮洗淨切片;瘦豬肉洗淨切片，放在碗中放鹽、...
2015-11-05 -
孕期補充維生素食譜 香腸炒油菜
孕期補充維生素食譜 香腸炒油菜 原料：香腸，油菜，蔥花。 做法： 1、將香腸切成薄片；將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，再下油...
2015-11-04
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？