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孕前吃芹菜的好處
芹菜是高纖維食物，營養十分豐富。芹菜可以做成各中菜肴供大家食用，有很好的補鈣補鐵效果哦。來看下它可以做成哪些美味食譜吧： 芹菜拌腐竹 將芹菜切段洗淨，去葉，在開水中焯一下。沖涼後切絲備用。再將泡發...
2017-02-14 -
給孩子吃蔬菜的八個注意
做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點，應把菜切得碎些、燉得爛一點兒，並且要注意變換花樣和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。 給孩子吃蔬菜也有要注意的事項，家長們要謹記。給孩子多是蔬菜的八個注...
2017-02-14 -
孕期營養 孕媽媽多吃蔬果的好處
寶寶之所以會形成過敏體質，最主要的因素還是與遺傳有關，只要一等親中有一人確診為罹患異位性皮膚炎、過敏性氣喘、鼻炎或是食物過敏，胎兒出生後罹患上述過敏症狀的機率，便會大幅提升。 很多准媽媽懷孕時，為了...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：愛吃蔬菜的小豬
“愛吃蔬菜的小豬”是一個非常好玩的胎教小故事，這個胎教故事告訴我們，孕期的營養很重要，准媽媽別忘記補充蔬菜哦，這樣我們的胎寶寶才會健康的成長! 小豬嘟嘟不愛吃蔬菜，總是喜歡吃甜食，所以吃得白白胖...
2017-02-15 -
讓寶寶愛上吃蔬菜的秘訣在這裡
給寶寶選擇什麼食材做成輔食的過程中，可是一門不大不小的學問呢。媽媽們不妨看看其他媽媽們的育兒經驗哦。 土豆泥 將土豆洗乾淨去皮，切成丁狀或者片狀，放在鍋內煮爛後取出。然後用勺子撈出後放入碗內，用湯...
2017-02-15 -
培養孩子吃蔬菜的七大秘訣
最近很多年輕的家長諮詢我：家裡的寶寶（1歲至6歲的都有）總愛吃肉，沒肉就不肯吃飯，而且不吃完餐盤裡的肉絕不放手。每每看見寶寶吃那麼多肉覺得好擔心，怕會吃出什麼問題來。還有的寶寶很多時候只吃肉不肯吃飯...
2017-02-15 -
注意寶寶吃蔬菜的七大禁忌
禁忌一 用銅質炊具 家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。 禁忌二 拒絕葉類蔬菜 大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些寶寶不愛吃葉類蔬菜時，媽媽會用其他蔬菜代替。但是，真的替代得...
2017-02-15 -
給寶寶吃蔬菜的七大禁忌
看著綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大呀。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌...
2017-02-15 -
愛吃蔬菜的小豬
“愛吃蔬菜的小豬”是一個非常好玩的胎教小故事，這個胎教故事告訴我們，孕期的營養很重要，准媽媽別忘記補充蔬菜哦，這樣我們的胎寶寶才會健康的成長! 小豬嘟嘟不愛吃蔬菜，總是喜歡吃甜食，所以吃得白白胖胖...
2017-02-17 -
孕婦能吃海白菜嗎 孕婦吃海白菜的好處
在日常生活中，海白菜是很常見的一種食物，它含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養物質，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼孕婦能吃海白菜嗎？孕婦能吃海白菜嗎孕婦可以適量吃一些海白菜。海白菜等含有一種褐藻膠...
2017-02-17 -
水果入菜的好處 水果入菜食譜做法
生吃水果好吃，有利於健康，是大多數人的最愛；而將水果入菜這種驚豔的搭配則會激發出更多的你想不到的健康益處。快來試試這種另類的水果吃法吧！吃水果：狂熱派與糾結派說起這水果，食客們自成兩大派系，狂熱派和...
2017-02-18 -
小兒吃蔬菜的8個不當之舉
不當之舉：沖洗不當有些從超市里買來的蔬菜，從外觀上看很乾淨，於是有些媽咪在烹調前只是略用水沖一下。其實，一般的蔬菜都有不少殘留的農藥，如果不徹底清洗，對寶貝的健康有很多危害。正確做法：將買回的新鮮蔬...
2017-02-18 -
寶寶能吃小白菜嗎 寶寶吃小白菜的好處
寶寶到了一定的年齡階段就需要添加各種輔食來補充營養，但是寶寶在添加輔食的時候有很多的注意事項，小白菜是很有營養的食物，那麼寶寶能吃小白菜嗎？寶寶能吃小白菜嗎寶寶能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維...
2017-02-18 -
寶寶能吃芹菜嗎 寶寶吃芹菜的好處
寶寶在小的時候腸胃非常的脆弱，所以在飲食上有很多的禁忌，為了避免寶寶受到傷害媽媽們需要非常的注意，那麼寶寶能吃芹菜嗎？寶寶能吃芹菜嗎寶寶可以吃芹菜。芹菜中含有多種維生素和人體所需的礦物質，芹菜味清香...
2017-02-18 -
寶寶能吃捲心菜嗎 小孩吃捲心菜的好處
蔬菜中含有豐富的營養，我們大家都離不開蔬菜，寶寶還在生長發育階段最需要的就是營養，捲心菜是一種很有營養的蔬菜，那麼寶寶能吃嗎？寶寶能吃捲心菜嗎寶寶能吃捲心菜。捲心菜其維生素C和鈣含量非常豐富，另外還...
2016-09-13 -
小孩能吃空心菜嗎 小孩吃空心菜的好處
我們都知道，空心菜是很受歡迎的一種時令蔬菜，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養元素，深受人們歡迎。那麼小孩能吃空心菜嗎？小孩能吃空心菜嗎小孩能吃空心菜。空心菜中含有豐富的維生素、蛋白質、鈣質、...
2016-07-28 -
巧妙吃蔬菜的10個媽咪妙招
1.讓寶寶多參與做菜 先帶寶寶去購買他們不喜歡吃的蔬菜，回來後給他們擇菜的機會。這樣，等飯菜做好後寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽咪做菜感到自豪，盡可能地多吃。媽咪也可每次烹調完蔬...
2015-01-19 -
孕婦能吃小白菜嗎 孕婦吃小白菜的好處
孕婦是我們生活中需要特別注意的人群，特別是在飲食上有很多的注意事項，稍微的不注意就會影響肚子裡的寶寶，那麼孕婦可以吃小白菜嗎？孕婦能吃小白菜嗎孕婦可以吃小白菜。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它...
2016-09-21 -
寶寶吃蔬菜的禁忌
媽媽們都知道蔬菜的營養價值高，對寶寶的身體有益。由於不同的蔬菜含有不同的營養物質，媽媽們會把一些蔬菜混合在一起給寶寶作為輔食，那這樣吃會對寶寶造成什麼危害嗎?吃蔬菜又有哪些禁忌呢? 腐爛的白...
2014-05-20 -
寶寶能吃莧菜嗎 寶寶吃莧菜的好處
我們都知道，莧菜的做法多樣，味道好，營養豐富，是很受歡迎的一種蔬菜，很多人都會經常吃莧菜。那麼寶寶能吃莧菜呢？莧菜口感軟滑，且含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀、磷...
2016-07-14
