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孕婦吃蝦比吃魚更有益健康
營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源；...
2017-02-16 -
孕婦能吃魚肝油嗎?
孕婦能吃魚肝油嗎? 維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中，如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。維生素D主要存在...
2017-02-16 -
寶寶吃魚的好處有哪些？
1、魚肉富含大量優質蛋白質蛋白質含量是豬肉的兩倍，魚肉中蛋白質的結構鬆軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量比較高、結締組織也較少，利用率高達96%，很容易被人體吸收。豐富而優質的蛋白質是人生命的載體，具...
2017-02-16 -
寶寶一定要吃魚肝油嗎
寶寶出生後，不是吃母乳就是吃奶粉，這些只是保證了寶寶日常成長的需要，但是要做到營養的豐富還算不上。寶寶一定要吃魚肝油嗎?為了身體的全面健康發展這是必須的一個步聚。寶寶一定要吃魚肝油嗎?0-3歲的嬰幼...
2017-02-16 -
寶寶吃魚肝油的作用 功效大大的
讓自己的寶寶更強壯，是每個家長的願望，也在為了這個願望而不斷努力著。適當的進補魚肝油是增加身體免疫力的主要手段之一。寶寶吃魚肝油的作用很大，寶媽們千萬不能忽視它的功效。寶寶吃魚肝油的作用一：給寶寶吃...
2017-02-16 -
寶寶吃魚肝油有什麼好處 提高抵抗力
寶寶出生後或許是吃母乳，或者是吃奶粉，但是這些都還不足以補充他身體成長必需的成分。寶寶吃魚肝油有什麼好處?補鈣最好的方式，也是父母們應該給寶寶準備的最有價格的營養品。寶寶吃魚肝油有什麼好處?魚肝油中...
2017-02-16 -
吃魚油能改善小兒多動症？專家稱不能替代藥物
孩子患多動症，對吃魚油能有所改善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸——OMEGA-3脂肪酸可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。研究人...
2017-02-16 -
孕期准媽媽如何吃魚更健康？
吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的形成，還能擴張血管...
2017-02-16 -
【譯】懷孕期間應該吃魚嗎？怎麼避免攝入汞同時汲取營養
懷孕期間應該吃魚嗎？有許多相關研究表明，魚類提供的營養物質對寶寶早期的成長十分重要。多數專家一致認為深海魚含有兩種關鍵營養素：ω-3脂肪酸 - DHA和EPA，而且Omega-3 脂肪酸很難在其他食...
2017-02-16 -
嬰兒什麼時候開始吃魚肝油
在嬰兒時期，寶寶的骨骼發育處於旺盛的時期，因此對於很多的元素的需要是必須的，比如鈣元素就是骨骼發育的必需元素，魚肝油能夠有效的促進鈣元素的增加，那麼嬰兒什麼時候開始吃魚肝油最好呢。小兒的骨骼處於生長...
2017-02-16 -
孕期吃魚寶寶更聰明 但千萬別吃這幾種魚
孕期吃魚有利胎兒大腦發育 據《生命時報》報導，由日本東北大學、東京大學和理化學研究所組成的研究團隊發現，如果孕期大量攝取大豆和雞蛋中含量豐富的歐米伽6脂肪酸，而缺乏魚類、貝類中含量豐富的歐米伽3脂...
2017-02-16 -
孕產後愛吃魚，健康嗎?
孕產後吃啥好?喜歡吃魚可以吃嗎?魚的營養豐富，適合產後補充母乳，但不要以為這是福，頓頓吃魚不是好選擇，適當就好。關於魚的吃法，小編有些好推薦? 產婦能吃魚嗎? 1、吃魚能使產婦心情好 ...
2017-02-16 -
准媽媽多吃魚和核桃可降低小兒過敏危險
法國一項最新研究發現，准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩子日後食物過敏危險。這類食物中富含的有益脂肪酸多不飽和脂肪酸（PUFAs）對孩子腸道發育極其關鍵。 法國農業科學研究院（INRA）研究人...
2017-02-16 -
孕婦多吃魚油 或致嬰兒過敏
瑞典一項最新研究顯示，孕婦過量補充“歐米伽－３”可能妨礙胎兒免疫系統發育，導致嬰兒出生後在成長過程中出現過敏症狀。許多孕婦在產前都傾向於補充各類營養品，比如富含“歐米伽－3”不飽和脂肪酸的深海魚油，...
2017-02-16 -
魚是大腦發育重要營養源 寶寶吃魚7大好處
寶寶吃魚有7大好處 1.魚類含有豐富的完全蛋白質。魚肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收，給寶寶健康體格提供充足的營養支援。 2.魚類的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸...
2017-02-16 -
孩子多吃魚蝦補鈣效果好
臺北榮新診所副院長丁綺文指出，過多的鈣質會讓骨骼變硬，反而適度吃肉類才有助於孩子長個。丁綺文表示，骨骼成長板需要生長激素，蛋白質才是刺激生長激素分泌的營養素，尤其當蛋白質分解後，一種名為精氨酸的氨...
2017-02-16 -
寶寶吃這5類食物長得快 吃魚讓寶寶更聰明
寶寶吃什麼長得快之乳製品： 乳製品一直是公認的一種具有較多營養的一類物質，牛奶不僅能夠促進寶寶的骨骼的生長發育，而且其中所含有的蛋白質、鈣質、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說，讓寶寶...
2017-02-16 -
魚子營養豐富 小孩吃魚子變笨毫無科學依據
所謂魚子(也稱魚卵或魚蛋)，是雌魚卵巢成熟後所產生的卵子，它一粒粒粘附在一起，成千上萬有的甚至多達數億粒。魚子是一種味道鮮美、營養豐富的食品，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素和腦磷脂等物...
2017-02-16 -
寶寶吃魚肝油便秘怎麼辦
魚肝油是日常生活中很常見的營養品，很多媽媽們都會給寶寶補充魚肝油，它含有豐富的維生素A和維生素D，具有很好的食用價值。可是有的寶寶吃魚肝油會出現便秘的現象，那麼寶寶吃魚肝油便秘怎麼辦呢?寶寶吃魚肝油...
2017-02-16 -
孕婦多吃魚可降低早產概率
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 研究人員通過研究發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低於...
2017-02-16
