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剖腹產產婦不宜吃魚和人參
剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷,所以產婦應懂得一些自我保健常識,以利早日康復。 一、 早期下床活動,是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。 手術時腹腔打開,使一部分空氣進入腹...
2012-04-24 -
孕期適合多吃魚嗎
魚的蛋白質豐富,遠遠高于肉類,含有人類需要的各種必需氨基酸,屬優質蛋白,而且易消化,其消化率高達85%。95%魚還含有豐富的維生素A,維生素D,礦物質含量也高,常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等...
2011-02-26 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁
孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%,而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大...
2011-03-13 -
產后媽媽吃魚能防止產后抑郁嗎?
魚肉是人們喜歡吃的水產食品,它營養豐富,含大量優質蛋白質,而且脂肪少,吃起來還細致嫩滑,容易消化。近年研究發現,女性更適宜多吃魚,這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外,吃魚對女性還有以下一...
2011-03-12 -
多吃魚有助于懷孕足月
據海外媒體近日報道,丹麥研究人員最近研究發現,孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性越大,生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學院的研究人員比較并詢問了8000名懷孕...
2012-03-24 -
孕婦常吃魚有“特殊”好處
魚是人們喜歡吃的水產食品,不僅營養豐富,含大量優質蛋白質,而且脂肪少,吃起來細致嫩滑,容易消化。近年研究發現,女性更適宜多吃魚,這除了魚肉脂肪少、熱量低,女性常吃魚不易發胖外,吃魚對女性還有以下一...
2012-03-24 -
兒童多吃魚肉的N個好處
兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前,大家很有必要先了解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水...
2012-03-22 -
孕婦吃魚,學問多多
“食不可無魚”——我們的老祖宗在飲食問題上早有訓誡。對于孕婦來說,吃魚則更有積極意義。現代醫學研究已經闡明,孕婦吃魚在促進優生方面具有不可替代的作用。 美國食品和藥物管理局的科學家研究指出,魚類...
2012-03-10 -
健康吃魚巧搭配?
孕媽咪在吃魚時,還應注意營養的搭配。例如,豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式,可使豆腐和魚類兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補,這是因為豆腐中所含的蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸,而魚肉中卻較豐富;魚肉蛋白質含...
2012-03-20 -
孕婦不可不知吃魚的常識
丹麥研究者最近通過研究發現,孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大,出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況,詢問她們...
2012-03-10 -
孕婦必須吃魚嗎?
網友:孕婦必須吃魚嗎? 李光輝:魚、蝦、貝類含有豐富的DHA,對孩子大腦、視力的發育都有一定的好處,所以吃魚的利大于弊,但是量也要控制,要考慮到環境污染的問題。 想了解更多懷孕知識,請進入懷孕...
2012-06-13 -
孕期正確吃魚的方法
如果想通過吃魚起到健腦和維護心腦血管的作用,那么最好食用應季的魚。因為不同季節的魚,其體內脂肪含量有很大變化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好,魚肥肉厚,而且價...
2012-03-24 -
孕婦吃魚嬰兒更健康
丹麥研究者最近發現,孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性越大。出生時的嬰兒也會比一般嬰兒更健康,更精神。 哥本哈根的斯坦藤斯·塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況。詢問她們在懷孕期間...
2012-03-20 -
孕媽媽多吃魚可防早產
孕媽媽的孕期飲食是很重要的,各方面的營養都要均衡充足,孕媽媽的飲食關系到胎兒的健康成長,所以孕期豐富營養是必...
2012-05-27 -
吃魚眼能促幼兒視力健康
中國首次“嬰兒兒父母視覺健康和學能知識調查”結果公布,調查結果表明。家長們仍然普遍缺乏嬰幼兒眼睛發育知識。對于眼睛和嬰幼兒學能發展之間的密切關系未能給予足夠重視。 吃魚眼能促進幼兒視力健康嗎 為...
2012-03-22 -
吃魚眼能幫助寶寶變得聰明
問:聽說孩子多吃魚眼能更聰明,真是這樣嗎? 答:魚眼對寶寶來說沒有什麼營養價值。但魚頭上的魚肉是一種營養豐富的美味,其中魚油富含多種不飽和脂肪酸,特別是DHA。寶寶自身不能合成DHA,只能從食物中...
2017-02-15 -
吃魚眼真的對寶寶視力好嗎?
吃魚眼真的對寶寶視力好嗎? 每次吃魚,家長們都習慣把魚眼睛夾給寶寶吃,相信魚的眼睛對寶寶的眼睛有滋補作用。吃魚眼能促進幼兒視力健康嗎? 專家認為很多家長還停留在“吃什麼補什麼”的老觀念中。老一...
2010-11-15 -
孕婦能吃魚眼睛嗎
1 孕婦能吃魚眼睛嗎 孕婦是可以適量吃些魚眼的,魚眼中除了含有維生素A和維生素D之外,還含有比較豐富的DHA,維生素A和維生素D對保護眼睛都有好處,而DHA更是保護眼睛的重要營養成分。因為DHA是...
2016-10-27 -
吃魚眼能説明BB視覺健康嗎
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘...
2010-07-03 -
吃魚眼不一定對寶寶視力好
老人說吃魚眼可以明目。但是是這樣的嗎?其實魚眼睛並不是明目的最佳選擇,因為魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼的認知層面,是遠遠不夠的。...
2010-12-17