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對媽寶都有益的10種蔬菜
吃什麼?怎麼吃?懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。營養師認為，“平價菜營養豐富，准媽媽不妨多吃。 吃什麼?怎麼吃?懷...
2016-08-31 -
緩解孕期不適的10種蔬菜
吃什麼?怎麼吃?懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。營養師認為，“平價菜營養豐富，准媽媽不妨多吃。 吃什麼?怎麼吃?懷...
2016-08-31 -
孕婦不能吃哪些食物 5種蔬菜孕婦一定要少吃
孕婦不能吃哪些食物？這個問題應該是每個孕媽媽都要仔細研究的，對孕期飲食嚴格要求是對胎寶寶的負責，也是對自己的負責，那麼，哪些蔬菜孕婦要少吃呢？ 孕婦不能吃哪些食物？這個問題應該是每個孕媽媽都要仔細...
2016-08-31 -
含豐富葉酸的11種蔬菜
日常飲食中是可以補充葉酸的，但是什麼蔬菜含葉酸並不是所有人都清楚，那麼什麼蔬菜含葉酸呢，我們就來聽一下孕前飲食專家的解答吧。 什麼蔬菜含葉酸1：黃花菜 傳統的健腦益智食品，常常被人們稱作“健腦...
2012-03-27 -
產後母乳不足?快看！這5種蔬菜可催乳!
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題，在生完寶寶後母乳分泌過少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯，殊不知有些蔬菜不但能補充維生素，達到催乳的效果，還能補充寶寶所需要的營...
2016-10-13 -
產後媽媽 多吃四種蔬菜有益於恢復
據科學研究，產婦最好多吃黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。 產褥期婦女多吃蔬菜有利恢復 黃花菜： 其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生 素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其...
2017-02-18 -
5種蔬菜汁助寶寶排毒
有毒的奶粉、污染的大氣、日常接觸的各種化學物品，這無不讓媽媽有些恐慌，擔心各種毒素在寶寶體內積累，影響身體發育。其實，媽媽也不用過於擔心，人體自有一套排毒機制。當然，媽媽也需要合理安排寶寶飲食，讓...
2012-12-24 -
8種蔬菜幫助寶寶夏季降火
嬰幼兒上火，主要原因在於寶寶對配方奶粉的不適應，而配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水。那如果寶寶不愛喝水怎麼辦呢?不妨試試下面介紹的幾種蔬菜。 夏季寶寶降火的8種蔬菜： 1、白菜：性微寒，...
2012-05-09 -
不利於寶寶健康的十種蔬菜吃法
許多蔬菜中都含有豐富的維生素以及其他營養物質，常吃蔬菜可以讓寶寶的營養更加均衡，讓寶寶的生長發育更加健康。可是在日常生活中，爸爸媽媽沒有給予寶寶安排正確的蔬菜吃飯，這樣效果反而會適當其反，對寶寶的健...
2010-07-06 -
3種蔬菜 幫助幼兒“降火”
俗話說“是藥三分毒”，與其讓寶寶吃藥，不如從日常的飲食中加以調節，有幾種蔬菜能降火，寶寶平時可以多吃一些。 1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕...
2017-02-18 -
寶寶夏天上火煩躁 多吃8種蔬菜
“火”寶寶是如何誕生的呢?眾所周知，寶寶上火，主要原因在於寶寶對配方奶粉的不適應。另外，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。 配方奶“火”寶寶降...
2017-02-18 -
夏季多吃這6種蔬菜，幫寶寶敗敗火！
氣候炎熱、乾燥，很多人都會有上火的症狀，而嬌嫩的小寶寶更容易出現上火的狀況。寶寶上火怎麼辦?新手爸媽面對這種常見問題往往顯得手足無措，其實多吃點蔬菜就可以幫助寶寶敗火啦。 寶寶上火的表現有哪些? ...
2017-02-18 -
適合孕媽媽多吃的10種蔬菜
孕期營養應均衡，要多吃蔬菜。蔬菜對孕婦補充維生素等營養要素有很大的作用，多吃蔬菜有利於孕婦健康和給寶寶提供一個較好的孕育環境。那麼孕婦吃什麼對胎兒智力好呢？接下來小編為大家推薦一下孕媽媽要多吃的蔬菜...
2014-09-22 -
寶寶喝湯更滋潤 5種蔬菜好湯料
夏秋換季，天氣開始變得乾燥，這個時候要多給寶寶喝點湯水。喝什麼湯最好呢?立秋之後，建議寶寶的飲食要清淡爽口，多吃青菜為宜，所以不妨用一些時令蔬菜來煲上一鍋美味湯水，讓寶寶更滋潤。 煲湯蔬菜：蓮藕 ...
2017-02-19 -
給寶寶添加7種蔬菜要看月齡
夏天到，菜市場上會出現很多蔬菜，再加上夏天寶寶容易煩躁上火，胃口不好，這時准媽媽可以給寶寶添加蔬菜作為輔食，可以給寶寶開開胃，但是不是所有的蔬菜都適合作為輔食的，具體添加也得看寶寶的月齡。 1、...
2013-06-27 -
孕期多吃這4種蔬菜對胎兒最好
孕婦可以吃各種蔬菜，吸收各種營養，各種蔬菜對孕婦都有好處。 胡蘿蔔 包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人...
2016-11-04 -
孕婦夏季吃什麼菜好？四種蔬菜清爽過夏天
養生之道網導讀：悶熱的夏季即將來臨，這對於孕媽咪來說是一個極大的考驗。夏季到來對人體最大影響在於悶熱、潮濕，醫學稱為“暑濕”。所以在夏季很容…… 悶熱的夏季即將來臨，這對於孕媽咪來說是一個極大的考驗...
2015-07-29 -
三種蔬菜讓寶寶清涼下火
圖片來源於 pconline攝影部落 1.豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝...
2010-09-27 -
孕婦立秋怎麼吃?立秋後孕婦多吃這5種蔬菜最好
孕婦立秋吃什麼好?立秋孕婦飲食有什麼要注意的?有哪些要點?以下小編將為大家介紹三大要點，，孕婦可要注意哦。 1、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很...
2016-08-09 -
3種蔬菜，幫助幼兒“降火”
俗話說“是藥三分毒”，與其讓寶寶吃藥，不如從日常的飲食中加以調節，有幾種蔬菜能降火，寶寶平時可以多吃一些。 1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕...
2012-03-01
