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孕前夫婦如何合理安排一日三餐
在準備懷孕的時候，我們要合理安排好自己的日常飲食，最好是提前半年的時間就詳細制定合理的飲食計畫，針對雙方身體的情況，看看身體缺哪些營養，然後結合寶寶身體發育需要哪些營養，然後在日常的營養飲食中注意補...
2016-05-29 -
合理安排幼兒膳食促進智力成長
幼兒期是孩子智力成長的關鍵時期，除了要對孩子進行適當的早期教育之外，飲食營養的安排也是尤為重要的，稍有育兒知識的朋友應該都知道，DHA素有腦黃金之稱，補充DHA對於寶寶的大腦發育和智力成長大有好處，...
2016-05-29 -
夏季怎樣合理安排寶寶飲食？
夏季，天氣變熱，許多寶寶都會產生一系列生理反應，比如：精神不振、食欲減退。雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分，卻又束手無策。在這裡我們就為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策。 1、適當增加食物量 夏天氣溫...
2016-05-30 -
合理安排嬰兒斷奶後的營養
母乳餵養到5～6個月以後，由於嬰兒迅速生長發育，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起，應逐漸添加輔食，以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能，為逐步向普通飲食過...
2016-05-31 -
合理安排兒童零食
在能否給孩子吃零食的問題上一直存在一些分歧。其實可以給孩子吃零食，關鍵是怎麼吃，吃什麼?怎麼吃： 1.要少吃零食,因為零食畢竟不是主食，孩子胃口又小，吃多了會影響正常食欲; 2.零食不要零吃，...
2016-05-31 -
孕前怎樣安排工作和運動
孕前加強體育鍛煉，可增強身體的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特別是骨盆肌，有助於順利分娩；可消耗體內多餘的脂肪，避免孕期發生併發症；可使精子和卵子的活力增強。所以孕前應採取積極主動...
2016-06-01 -
女性孕期如何合理安排飲食
在孕期的時候，很多孕媽媽會重視營養飲食的攝入，但若是出現暴飲暴食的情況，需要高度重視了雖然說需要為胎兒補充營養，但實則營養都跑到自己的身體，這就容易發胖的同時胎兒根本用不了那麼多的營養。專家解釋，...
2016-06-23 -
孕媽合理安排飲食 讓分娩痛苦減少
懷孕期間，很多孕媽媽都認為自己只要吃的越多就是越好的。其實這種想法絕對是錯誤的。因為如果營養攝入過剩，很容易造成胎兒太大，出生時造成難產等問題。 懷孕期間，很多孕媽媽都認為自己只要吃的越多就是越好...
2016-08-31 -
備孕媽媽如何合理安排自己的健康飲食
合理安排自己的生活飲食，有助於孕媽媽生出健康寶寶已經經過無數的科學驗證。所以孕媽媽為自己安排健康合理的飲食，不僅對自己有好處，對胎寶寶更加健康。小編在這裡建議大家，安排的三餐飲食最好有排毒效果，才更...
2016-08-31 -
合理安排寶寶飲食不便秘
有很多家庭中的寶寶因為平時的膳食不合理，導致便秘，有些寶寶會出現三四天不便一次，有些嚴重的還會出現肛裂出血，這讓寶寶非常痛苦，家長也跟著著急。其實只要給寶寶合理膳食，便不會出現兒童便秘。 有很多家...
2016-09-01 -
學習效率低？快來合理安排時間
學習固然重要，但是一味的學習不知道休息，很容易產生疲倦感，反而降低學習的效率。學習也有技巧，尤其對於學習時間的安排來說，如果安排不合理，會讓人感到厭煩，對學習產生抵觸心理。那麼，如何合理安排學習時間...
2015-07-28 -
怎樣合理安排孕期膳食結構
孕期飲食一定要經過合理安排,精心準備,好的膳食結構才能使讓孕婦的營養均衡,才能保證胎兒和孕婦的健康. 懷孕早期,雖然母體營養素的需要量並未增加,但其品質要求卻較高,孕婦膳食結構最好以蛋、奶、禽類...
2011-06-27 -
妻子要懷孕 丈夫該怎樣合理安排飲食
人們往往存在一種慣性思維，認為孕前檢查、孕前飲食、孕前準備都是女性的專利，其實這是錯誤的，寶寶的健康不只受未准媽媽的影響，男性的飲食或身體狀況也是影響寶寶健康的重要因素。那麼男性孕前怎樣合理安排飲...
2011-12-02 -
如何合理安排胎教時間?
關於胎教，很多人都會問，如何安排胎教的時間呢?相信這也是很多人比較關心的問題，下面小編帶大家一起來瞭解一下。 廣義胎教認為隨時隨地都可以胎教。比如吃飯的時候要注意營養胎教，散步的時候就是運動胎教...
2011-07-21 -
怎樣合理安排B超時間
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該怎樣合理安排B超檢查時間呢? ...
2011-10-13 -
怎樣合理安排幼兒的飲食?
當寶寶1歲到3歲大的時候，對各樣營養物質或熱量的需求會比嬰兒來得低，可是仍然比大人要高。此外，這個階段寶寶的消化機能仍未發育成熟，特別是剛斷奶的寶寶，其咀嚼能力比較差，不可以馬上適應大人的飲食。這大...
2010-06-08 -
孕晚期要如何合理安排飲食
懷孕晚期胎兒增大，各個器官已完全形成準備等待降生的時刻，晚期水腫和便秘都是孕媽媽普遍遇到的症狀，所以在孕晚期的飲食上要特別注意，當自己出現水腫時在飲食上要控制鹽分、維生素、蛋白質、鈣質等營養方面的攝...
2014-04-17 -
合理安排孕期飲食，避免營養不良暈倒
養生之道網導讀：由於懷孕期，母體對各種營養的需求量增加了，所以孕期飲食要十分注意。那麼懷孕期間應該怎麼安排飲食才最好，怎麼吃才能預防營養不良…… 由於懷孕期，母體對各種營養的需求量增加了，所以孕期飲...
2015-07-22 -
備孕只能在家？錯！合理安排更重要
很多想要孩子的女白領們在準備要孩子之前都會想到一個問題：要孩子的話，是不是得辭掉工作，在家待孕呢?備孕時，老公是不是也得戒煙酒酒，不准看電視、不准玩電腦呢? 專家表示，作為備孕的夫妻，在...
2014-11-13 -
夏季孕婦飲食需要注意3點，合理安排飲食
養生之道網導讀：炎炎夏日，很多孕婦都會出現食欲下降。因此，各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。那麼，夏季孕婦吃什麼好？有哪些注意事項？下面就…… 炎炎夏日，很多孕婦都會出現食欲下降。因此，各位准媽媽...
2015-08-19
