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如何為小兒安排合理的飲食結構？
孩子1周歲以后，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋、蔬菜為主。孩子雖然已斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚...
2011-03-02 -
合理運動飲食健美大腿(圖)
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。跑步是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖...
2011-03-05 -
月子合理飲食安排
生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2011-03-01 -
產後飲食很重要 媽媽須知如何安排產後合理膳食
藥補不如食補，這對於咱們的產後坐月子的媽媽來講，那是再適合不過了。不過，對於產後媽媽的飲食可不僅僅就是“補”那麼簡單。 在產後的飲食安排中，一定要考慮到咱們的媽媽的哺乳情況；考慮到咱們的媽媽的傷口情...
2017-02-11 -
秋季寶寶飲食營養如何安排更合理？
氣溫不高不低，最一年四個季節當中，最美麗且最舒適的季節。秋天，正是水果大量上市的季節。天氣漸涼，寶寶食欲逐漸好轉，不少家長開始了寶寶進補大計。可是秋天應該怎麼進補才好？ 寶寶秋季飲食的兩大宜 1.秋...
2017-02-12 -
合理調節飲食 巧避妊娠中毒
妊娠中毒症，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現。這是由於婦女妊娠以後，影響到內分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質丟失，並引起應激性血壓增高等。中醫認為，這是因為妊娠以後，氣血運行...
2017-02-16 -
合理搭配飲食助寶寶長高！
由於春天人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“黃金條件”。一、合理的飲食習慣是長高個兒的秘訣 1、細嚼慢嚥 快吃食物會給...
2015-03-26 -
根據月經週期變化 合理調配飲食
月經是幫助女性成功孕育生命的重要活動之一，它是一個周而復始的過程。一個正常的月經週期是28天左右，在這個漫長而又短暫的輪回中，生命的重要物質之一——卵子也在不斷形成變化。那麼，如何根據月經週期變化...
2017-02-19 -
孩子肥胖只能吃蔬菜嗎？怎麼合理搭配飲食？
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已...
2015-10-07 -
服避孕藥需合理搭配飲食
少數女性在服用避孕藥的初期有類似早孕的反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺...
2010-04-12 -
合理搭配飲食 抓住讓寶寶長高的黃金春天！
由於春天人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“黃金條件”。爸爸媽媽們應當抓住機遇，合理搭配寶寶的飲食，為寶寶長個兒創造...
2017-02-21 -
合理搭配飲食需從幼兒開始
隨著生活品質的提高，人們越來越關注合理搭配飲食的健康問題。美國中文報紙《僑報》最新報導認為，合理搭配飲食應當從幼兒開始，幼兒膳食不可缺少粗糧。 報導說，幼兒是指１周歲至３周歲的小兒，這是小兒發育...
2007-02-01 -
產後准媽媽如何合理搭配飲食
產後准媽媽如何合理搭配飲食?專家為大家解答如下： 新媽媽在坐月子期間，同孕期一樣，飲食調理是不能忽視的，這不僅可以補充在孕期及分娩時的損耗，還可以補充足夠的營養，使母體分泌足夠的乳汁。 1...
2017-03-12 -
產後修復合理調整飲食很重要
產後飲食對於每位媽媽們來說都是很重要的，它們對於媽媽們的身體恢復以及產後修復來說所起到的作用都是很大的。合理的調整飲食有助於媽媽們產後進行產後修復。 在產後如何瘦身的問題上，專家提醒各位新媽媽...
2017-03-13 -
孕前合理調整飲食
現在不少愛美女性都有節食瘦身、不吃或少吃肉類的經歷；也有一些女性因遺傳因素或是飲食過量而使得營養過剩、體內脂肪堆積過多。如果孕婦體內營養失衡，就會造成胎兒發育所需的營養缺乏或者過剩，對優生不利。因此...
2015-08-02 -
防治兒童脂肪肝要合理調整飲食
脂肪肝一般是成年人的常見病，而如今兒童脂肪肝不在少數，部分患者肝內脂肪含量高達40%。那麼為什麼會產生兒童脂肪肝這種疾病呢?兒童脂肪肝應該如何防治呢?育兒專家指出，防治兒童脂肪肝要合理調整飲食。 脂...
2016-05-24 -
孕媽媽合理調節飲食可防糖人
孕期不合理的飲食讓很多孕媽媽孕期攝入了過多的糖分，最後患上了孕期糖尿病。孕早期血糖過高會使寶寶發育受限制最終導致流產，糖媽媽分娩巨大寶寶的可能性高達25%～40%，寶寶畸形的比率也比正常妊娠高7-...
2013-03-05 -
孕婦上火需合理調節飲食
在漫長的妊娠期，孕媽媽往往會遇到這樣或那樣的問題，例如：孕婦上火怎麼辦?那麼孕婦上火怎麼辦呢，我們就來聽一下孕期保健專家的解答吧。 孕婦上火怎麼辦 1、 在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物...
2012-03-08 -
孕期脂肪肝 合理搭配飲食是關鍵
脂肪肝是說脂肪在肝內的進行了過度的蓄積，肝內脂肪超過肝臟濕重的10%。而引起脂肪肝的原因是很多的，平時在飲食上應該多多注意。特別是對於孕媽媽們來說，患有脂肪肝一定要注意。減輕脂肪肝要注意三大營養素的...
2014-08-08 -
素食媽咪合理調整飲食安然度過孕期
隨著人們認知的開放，餐餐大魚大肉並不意味著吃得好了，茹素也變成了一種時尚，茹素的好處很多，它可以減少排碳量，為環保做一份實際的貢獻，素食主義者可以為身體減輕負擔，減少脂肪的攝入。只要各種營養素搭配的...
2013-07-02
