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最好的營養是愛
週末的早晨鬧鐘突然大響，石頭一改平時的慵懶，一個鯉魚打挺，洗漱完畢就在廚房裡叮叮冬冬上了。不一會兒，熱氣騰騰的麥片粥和煮雞蛋送到了芬達面前。 不放糖和牛奶的麥片粥那個難吃啊，還摻著沒脫乾淨的殼，芬...
2006-11-27 -
母乳充足，保證營養是關鍵
產後母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產後母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情：爸爸要對媽媽關心體貼：注...
2017-02-19 -
一個公式測出寶寶營養是否均衡
考普氏指數是衡量嬰幼兒營養狀況的重要指標，同時也能反映體型是否勻稱，用以篩查肥胖和營養不良。其計算公式為考普氏指數=體重(克)/身高2(釐米2)×10，指單位面積內所包含的體重數，反映身體的密度和...
2014-03-19 -
嬰兒腹脹怎麼辦？合理餵養是關鍵
很多小寶寶都有一個小小的“啤酒肚”，他們可不是偷喝了爸爸的啤酒哦！小寶寶腹脹很多時候是由於餵養不當，大量空氣進入消化系統導致的，也有可能只是生理性的原因。寶寶腹脹怎麼辦呢？我們一起來看看減輕寶寶腹...
2017-02-19 -
精神食糧不可缺 給孩子補充5大心理營養
對於人來說，除了物質資源的需求外，精神食糧與心理營養同樣不可或缺。孩子的健康成長，心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。所以，作為父母一定要關注孩子的心理需求，...
2017-02-19 -
成年女子每日膳食需卡路里及營養是多少？
女子一天所需的熱量及營養，要根據年齡、身高、體重、活動量來計算，以下方法是計算不同活動量者，維持目前體重一天所需要的熱量及營養。 輕度工作量 維持目前體重一天需要的熱量為４0大卡ｘ現在體重＝A大卡。...
2008-07-07 -
哪種營養是大腦最最喜愛的呢
營養學愛發現：有選擇性地食用某些食物可以有效提高工作效率，這類大腦“酷愛”的食物有： 甜食如果適當食用一些甜食，發生錯誤的概率比不食用甜食者減少一半。因為糖是供給大腦活動的主要物質，若血液中血糖...
2015-01-20 -
幼兒的心理營養
一般人都知道，為了幼兒身體的健康生長發育，我們必須為幼兒提供充足的物質營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，而很少有人知道幼兒心理的健康發展也同樣需要充足的營養──不過這裡所說的營養不是...
2017-02-20 -
弱視兒童該怎調理營養？
據研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、複合維生素B及B12等，均為益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂...
2017-02-20 -
產後奶水不足 新媽媽保證營養是關鍵
催乳師靠不靠譜？難說。既然催乳行業良莠不齊，為了避免損失，新媽媽母乳不足，還是要依靠自己的力量來解決。 有需要的地方，自然就會有需求。如今，由於母乳缺少的新媽咪越來越多，而且她們的思維也更加能...
2017-02-20 -
春季寶寶易生病？補對營養是關
春暖花開，不僅是寶寶生長發育的好時光，同時也是各種微生物、細菌滋生的季節，容易誘發寶寶生病。所以，對於各位麻麻來說，春天可是一個讓人又愛又恨的季節。究竟春季該如何讓寶寶茁壯成長，又遠離病症呢？機智的...
2016-03-03 -
孕婦營養是否充足影響胎兒性別
在衣索比亞進行研究工作的科學家說，他們找到了證據顯示，一個婦女吃多少可能影響她的胎兒的性別。研究人員在《英國皇家學會紀錄》中發表文章說，這可能是人類對抗饑荒的一種自然方法。科學家發現，當糧食不足時...
2007-12-14 -
育兒專家：寶寶腸胃調理，溫和營養是關鍵
寶寶出生後，營養的吸收由胎盤轉換到了胃腸道。因此，胃腸道將面臨著巨大的挑戰。由於食物攝入與胃腸道結構特點和消化吸收功能相互作用，寶寶常出現溢奶、哭鬧、煩躁、脹氣等胃腸道症狀，有研究報導寶寶胃腸道不...
2015-12-24 -
孕婦怎樣檢測營養是否缺乏
是否缺乏營養，都會從某些身體特徵中表現出來。如果准媽媽在一段時間內發現自己出現以下症狀，那就可能是准媽媽身體缺乏營養發出的信號了。 測一測准媽媽的營養水準跟上沒： 1.味覺減退，可能缺乏鋅...
2014-03-27 -
營養是保證兒童健康成長的關鍵
兒童時期是人一生中生長發育的關鍵時期，此期間無論在生理上還是心理上都會發生一系列質和量的變化，各器官逐漸發育成熟，心理上從幼稚行為逐漸變為有目的的行為。他們思維活躍、記憶力增強、精力與體力都很充沛...
2017-02-21 -
父母正確護理營養不良寶寶
症狀表現 生長發育停滯、體重下降、皮下脂肪少、消瘦、皮膚褶皺多、眼神遲鈍、缺乏活力。各種生理功能也會減退，最早有食欲低下、抵抗力弱的表現，容易患肺炎和消化不良症，嚴重者智力不健全。 尋找病因 餵養不...
2017-02-23 -
孕婦更需要“心理營養”
妻子懷孕後，丈夫不僅在餐桌上增添品種，而且還增加繁多的補品保證孕婦和胎兒的健康。殊不知，孕婦更需要有愉快而穩定的情緒，即“心理營養”。 懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊...
2008-06-01 -
孕媽咪更需要“心理營養”
曉芸原本是一個開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後突然變得脆弱敏感，不是擔心胎兒長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。 豆豆媽想說，孕媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間...
2009-04-22 -
專家教你判斷孕婦營養是否過剩
懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養不但對母子健康不利，甚至有害。 孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能引起...
2008-10-15 -
給寶貝做飯留住營養是關鍵
幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1.蔬菜要先洗後切，水果要吃時再...
2010-04-15
