關於合理營養膳食的話題第5頁 - 家有宝宝网

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母乳媽媽需合理膳食

每一位媽媽的乳汁營養素含量是不同的，媽媽通過合理膳食就能提高奶質，讓寶寶更健康。 1. 哺乳期的膳食調配應增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和b族維生素，并要注意各營養素之間...

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2011-03-05
合理膳食拒絕營養不良

近20年來，我國兒童由于食物短缺而導致的傳統型的營養不良從改革開放初的30%已經下降到了現在的8%，我國已提前10年完成了聯合國兒童營養千年發展目標。但由于膳食搭配不合理導致的新的營養不良問題又開...

2011-03-05
合理安排哺乳期膳食

由于乳母要分泌乳汁、喂養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。哺乳期的膳食調配應參考我國營...

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2011-03-12
孕期均衡營養合理增加體重

懷孕后，一個人的身體變成兩個人的，體重必然會增加。“但是，現在多數孕婦不知道孕期體重增加的合理范圍。”中華醫學會圍產醫學分會副主任委員、北京大學第一醫院產科楊慧霞教授在接受《生命時報》記者采訪時表...

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2012-03-22
孕期最合理膳食注意事項

身體的生長發育和生理機能的健全，都是有物質基礎的。身體的物質基礎就是我們平常吃的食物。要使一個小孩的體格得到良好的發育，不是在小孩出生之后才開始注意的，而是在他出生之前，也就是在胎兒時期，就應該采...

2012-03-22
孕婦應怎樣合理補充營養？

在早孕的三個月內，胎兒各器官處在分化形成階段，此時又逢惡心、厭食妊娠反應時期，故增加營養應重在飲食的質量，多吃一些適合口味、易消化、清淡、帶有酸味、并富有營養的食物及小餐，并注意多吃一些粗制食...

怎樣合理減肥怎樣合理飲食

2012-03-10
孕前合理的營養準備和生活習慣

怎樣進行孕前的營養準備父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。如果母體營養不良，往往會導致胎...

孕前的營養堅果的營養蔬菜的營養胎兒的營養粗糧的營養

2011-03-09
平衡膳食能滿足孩子的營養需要

給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶早點點心、紅豆湯中餐軟飯...

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2011-03-10
告訴你兒童合理的營養結構

孩子的身體正處于快速成長時期，每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理，那么一些器官就有可能發育不完全，使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等癥狀，從而增加發病率。合理營養...

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2012-05-09
妻子懷孕后膳食的合理安排

妻子懷孕后不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 280天左右的時間內發育成 3公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要...

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2012-05-09
產后應怎樣合理安排營養

核心提示：產后的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這并不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。產后的12天內，...

2011-03-10
孕婦合理膳食良好的營養供給孩子更長壽

根據實驗結果推算，人類妊娠期間不同的營養供應對孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。孕婦的飲食結構對孩子健康是否有影響?英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結...

2017-02-14
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食

寶寶在成長過程中，及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。寶寶的營養應該合理，合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量：各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可，太多太少都不合適...

2017-02-23
這5大心理營養沒喂飽，寶寶一生都在困惑中！

跟身體營養一樣，孩子在年齡不同的階段，需要不同的心理營養，一旦缺失，他在其後的一生中他都會不斷尋覓，並因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。第一個心理營養：無條件的接納 0～3個...

育兒經驗學前早教

2017-04-29
如何給孩子補充5大心理營養

如何給孩子補充心理營養?在育兒過程中我們除了要給寶寶提供豐富的物質之外，也不可忽視寶寶的心理發展!孩子的健康成長，心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。育兒專家認...

2016-05-23
新生寶寶餵養膳食的四大注意

> 專家介紹，“對於有新生寶寶的家庭來說，瞭解新生兒的生理特點是十分有必要的，尤其在涉及膳食營養方面，出生後幾周至幾個月的膳食情況對寶寶日後的代謝功能會產生永久的影響，瞭解一些新生兒的基本生理知識...

2016-06-01
孕婦還需心理營養

人人都希望有個健康可愛的小寶寶，因此，婦女懷孕後，家人除了在餐桌上增添品種外，還要想方設法購買多種營養品以保證孕婦和胎兒健康的需要，但卻往往忽視了給孕婦更多的心理營養---即愉快而穩定的情緒。懷...

2016-06-01
新媽媽合理飲食膳食

一、孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由於子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長...

2017-02-18
孕期心理營養很重要孕期心理要避免什麼

孕婦在懷孕時的心理狀況是一件很重要的事，直接關係到寶寶的健康，所以說准媽媽的孕期心理營養很重要，那麼孕期心理要避免什麼，有哪些要注意的呢? 孕期的心理變化一：孕早期的心理變化 1.剛懷孕，孕婦會...

2017-02-18
孕期“心理營養”更重要

通常在老婆懷孕之後，丈夫就會為確保孕婦與胎兒的健康還會對妻子進行營養品大補。然而事實上，對於孕婦而言，愉悅且穩定的情緒，也就是“心理營養”更為重要。妊娠之後，孕婦的情緒受到機體代謝改變的影響而產生波...

2015-11-03

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