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孕期女性如何合理補充營養
導讀:一般正常懷孕后體重增加約13公斤,孕婦到底吃多少才能滿足營養需求呢? 在懷孕期間,家人最擔心的還是母子的營養夠不夠,都是兩個人了,當然要吃雙份,媽媽們也是在這種觀念下,想吃什么就吃什么,絕不...
2011-03-16 -
懷孕早中晚期的合理飲食與營養
孕期飲食相當重要,這個不用我說大家也知道。胎兒的健康成長所需營養只能靠孕婦來提供,若是孕媽媽自己都沒有營養,怎么能讓寶寶收營養呢?寶寶沒有營養又怎么能長得健康呢?這個簡單的道理人人皆知,不過知道歸知...
2011-03-13 -
新媽媽合理膳食
一、孕婦合理膳食 1、孕早期:此期胎兒生長發育緩慢,孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由于子宮內膜變化,胎盤產生的激素的作用,胃腸平滑肌張力降低,活力減弱,導致食物在胃內停留時間...
2011-03-13 -
合理膳食締造完美小蠻腰(圖)
1、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,總會覺得難捱,甚至搞到情緒低落,其實開...
2011-03-12 -
產后膳食營養注意科學搭配
產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要,一方面要補充分娩時的體力消耗,另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說,產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外,不需要忌口。 我國有的地方講究產后一個月內不...
2011-03-08 -
建立孩子合理的營養結構
建立孩子合理的營養結構 孩子的身體正處于快速成長時期,每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養結構不合理,那么一些器官就有可能發育不完全,使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等癥狀,從而增...
2011-03-12 -
孕婦應合理攝取營養素
維生素A 維生素A對機體非常重要。它可以預防夜盲癥,促進機體生長以及骨骼的發育,還具有維持上皮組織功能的作用。動物實驗發現,妊娠期維生素A的缺乏可能會引起流產和胚胎發育不良。人體研究證明,孕婦體內維...
2011-03-01 -
孕期營養,均衡膳食是最好來源
孕期營養,均衡膳食是最好來源是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕期營養,均衡膳食是最好來源”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 提問:gue...
2011-03-13 -
產後飲食很重要 媽媽須知如何安排產後合理膳食
藥補不如食補,這對於咱們的產後坐月子的媽媽來講,那是再適合不過了。不過,對於產後媽媽的飲食可不僅僅就是“補”那麼簡單。 在產後的飲食安排中,一定要考慮到咱們的媽媽的哺乳情況;考慮到咱們的媽媽的傷口情...
2017-02-11 -
孕9月主打營養素:膳食纖維
作用:防止便秘,促進腸道蠕動。 孕後期,逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔,准媽媽很容易發生便秘。由於便秘,又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕...
2017-02-12 -
家庭飲食營養搭配不合理 寶寶易多動
孩子愛搗蛋調皮是很常見的,特別是一些男孩子,更容易出現特別調皮或多動的症狀,在我們很多人眼裡都認為,這是正常現象,不足不奇。其實很多家長都不知道,孩子多動和日常飲食有著很大的關係。如果孩子經常性吃一...
2017-02-12 -
14款含鐵營養食譜,給貧血寶寶合理補血
大多數人都以為,貧血一般是發生在成年女性身上的常見事情。其實,任何人、任何年齡的人都有發生的幾率。營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型,尤以嬰幼兒的發病率最高。臨床主要特點為小細,胞低色素性...
2017-02-12 -
不要再和寶寶因零食而戰鬥 零食應是合理膳食的一部分
對於零食,我相信絕大部分的媽媽都是愛的,儘管有很多媽媽會管著自己的孩子,說不定自己還會偷嘴呢? 我認為我會是一個和孩子分享零食的媽媽。我很喜歡零食,我家裡會囤積很所零食,朋友去外地旅遊,會帶很多紀念...
2017-02-12 -
秋季寶寶飲食營養如何安排更合理?
氣溫不高不低,最一年四個季節當中,最美麗且最舒適的季節。秋天,正是水果大量上市的季節。天氣漸涼,寶寶食欲逐漸好轉,不少家長開始了寶寶進補大計。可是秋天應該怎麼進補才好? 寶寶秋季飲食的兩大宜 1.秋...
2017-02-12 -
每年的5月份孩子長得最快 營養補充要合理得當
孩子越小增長的速度越快,越往後面孩子的增長速度就越慢了。然而在每一年裡,5月份是孩子增長速度最快的一個季節,你知道這是什麼原因嗎?這是因為5月份,大地回春,萬物萌生,花香鳥語,一派生機。美好的大自然...
2017-02-12 -
准媽媽可以藥補嗎?孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎?准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的,不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃,以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參:是大補元氣的藥膳,但孕媽...
2017-02-15 -
孕期的膳食營養要均衡
孕期的膳食應多樣化,營養要平衡。所謂平衡膳食,就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方,根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以,作為孕婦,應...
2017-02-15 -
九個月寶寶營養食譜 搭配全面合理
當寶寶長到九個月的時候,就可以在飲食方面多多增加了。九個月的寶寶能吃的東西越來越多,折號死後家長們也要考慮一下增加的輔食能夠怎樣做才能均衡營養。現在小編就給大家準備了九個月寶寶營養食譜,我們一起來看...
2017-02-15 -
孕婦食譜分階段營養調理 合理搭配
由於懷了孕,就不能像平常一樣胡亂吃東西或者應付應付了,這時候就需要對自己的身體負責,對肚子裡的寶寶負責。很多人都想諮詢有沒有孕婦食譜分階段營養調理,接下來我們就來看看孕婦食譜分階段營養調理。孕婦食譜...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明,產後應少食多餐,菜譜要考慮營養的均衡,儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些,還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡,切勿太油膩,否則孩子會得脂肪瀉,大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果,要...
2017-02-15
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1回答
高齡孕產婦怎樣調理營養?
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2回答
求寶寶秋季腹瀉的一周食譜,合理的膳食安排。
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2回答
孕婦怎麼膳食 是合理的
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妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊?該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢?請醫生推薦些營養又健康的食譜吧,謝謝!
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如何合理安排孕婦膳食?
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孕婦膳食要怎麼安排比較合理?
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2回答
寶寶兩歲半,早已沒吃奶粉,但吃零食多,飯也吃的不少,但不喜歡吃蔬菜,怎樣合理搭配孩子的膳食好呢,是不
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1回答
自然之寶除了給大人吃的膳食營養,有沒有給孩子吃的?
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2回答
懷孕7個月,怎麼吃比較好。孕期中應該補充哪些營養比較科學合理?
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3回答
在醫院做體檢,醫生說要多給孩子補充膳食營養,膳食營養怎麼補充?