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合理膳食也能減輕PM2.5造成的傷害
出行歸來後，媽媽們還可以通過食療的方式來説明寶寶防禦吸附在呼吸道的PM2.5的傷害。 這裡，育網小編給媽媽推薦幾道簡單易做的防禦大餐，希望能夠幫助媽媽有效地減少PM2.5造成的傷害。 1、魚泥豆腐 ...
2017-02-19 -
合理安排寶寶日常營養
導讀：胎寶對於美食也是有選擇的呀。媽媽們在選擇的飲食的過程中，既要吃美味的食物，也要吃胎寶喜歡的食物，這樣他們才能夠乖乖、安安分分的健康出生。那麼胎寶到底喜歡吃什麼呢?在下介紹七款誘人美食。 想...
2014-07-25 -
懷孕早期怎樣合理安排飲食來保證孕婦營養
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼?”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦?”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦?”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣?”其實這些問題歸根結底是孕婦營養...
2015-01-13 -
妻子懷孕後膳食的合理安排
妻子懷孕後不僅要維持自身營養需要，而且還要使一個百分之幾克的受精卵在 ２８０天左右的時間內發育成 ３公斤左右的胎兒，再加上子宮、胎盤、乳☆禁☆房的發育，還要為分娩和哺乳等做好營養貯備。所有這些，都需要各種...
2015-01-20 -
合理膳食能讓第二十周的孕期更加輕鬆
孕20周時，對很多孕媽媽來說，是整個孕期最輕鬆、最有精力的時期。胎兒的眉毛和眼瞼完全發育成熟了，味蕾正在形成。為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要，要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。 孕...
2017-02-19 -
孕中產後期間合理膳食慎防面癱
妊娠中及產後本應是其樂融融的時刻，但是近日門診中遇到的孕產婦面癱患者悄然增多。這固然是由於孕產婦本身氣血精氣不足，易感外邪，但不良生活習慣也能導致面癱的多發。這種疾病不僅會給患者造成身體痛苦，還會...
2017-02-19 -
寶寶冬季營養建議：合理補鈣 戶外多曬
冬季天氣乾燥寒冷，受寒冷氣溫的影響，寶寶的食欲和機體的生理功能會發生不同程度的變化，導致抗寒抗病能力降低。同時，這個季節也是各種傳染病的多發期。因此，在日常生活中，聰明媽媽若能瞭解冬季寶寶飲食的原...
2013-12-15 -
12個月寶寶斷奶後的合理膳食
（1）寶寶斷奶後的飲食特點①寶寶的飲食基本過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚肉、蛋為主的混合飲食。②奶仍是寶寶飲食中的重要成分，每天要保證供奶600毫升以上。（２）寶寶斷奶後飲食須知①每天要供給寶寶豐富的蛋...
2015-01-20 -
如何合理安排兒童膳食
尊敬的各位家長，讓自己的寶寶健康成長，這是每個家長的願望，為了這個共同的目標，下面我和大家一起學習兒童少年膳食的合理安排： 一、幼兒膳食的合理安排：1~3歲的小兒醫學上稱為幼兒期，下面我們講講幼兒...
2012-11-21 -
學齡前媽媽必學膳食留住營養的烹調方法
怎樣合理烹調： 1.米、面等主食的合理烹調 淘米時，隨淘米次數、浸泡時間的增加，米、面中的水溶性維生素和無機鹽容易受到損失。 做泡飯時，可使大量維生素、無機鹽、碳水化合物甚至蛋白質溶於...
2017-02-20 -
產後應怎樣合理安排營養？
產後的飲食調養和妊娠期間同樣重要，因為產婦不僅需要營養來補充孕期和分娩期的消耗，恢復身體的健康，還要哺育嬰兒。但這並不意味著要無限度地加強營養，而是要注意飲食上的科學搭配。 產後的1—2天內，由於...
2015-01-13 -
膳食合理搭配保證寶寶健康成長
除了母乳能獨自滿足6個月以內寶寶的所有營養需求以外，沒有其他任何一種單一食物能夠完全滿足人的所有營養需求，所有食物都有它們各自的優點和缺點。媽媽們如果試圖靠補充大量某種傳說中的補腦益智食物來促進寶寶...
2014-09-23 -
成年女子每日膳食需卡路里及營養是多少？
女子一天所需的熱量及營養，要根據年齡、身高、體重、活動量來計算，以下方法是計算不同活動量者，維持目前體重一天所需要的熱量及營養。 輕度工作量 維持目前體重一天需要的熱量為４0大卡ｘ現在體重＝A大卡。...
2008-07-07 -
幼兒膳食營養的三個關鍵
幼兒正處在生長發育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長。幼兒飲食應最大限度地講究營養平衡。廣義的營養平衡是指食物量的平衡和營養物質平衡兩個方面。食物量平衡及每天要按不同比重安排好八大類食物；營養...
2015-01-10 -
孕前合理補充營養利於優生
孕前合理補充營養，是一項很重要的內容。越來越多的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶，同時更要保證孕婦的身體健康。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上和智力上各種遺傳性狀的總和。 ...
2011-12-13 -
孕期如何合理飲食營養均衡
“懷孕前，女性應將體重保持在正常範圍；在妊娠頭3個月，每天總的食物攝入不用增加，只需要注意營養均衡，並適當補充維生素即可；到了妊娠中晚期才需要稍有改變，以增加鈣攝入為主，適當補充多種維生素。”到了...
2011-12-01 -
八大營養物質合理攝入能讓孩子更聰明
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生...
2017-02-20 -
科學合理的膳食習慣對寶寶有很多的益處
每對夫妻都希望擁有健康、聰明、漂亮的寶寶，在孕期都會格外注意飲食，但其實孕育的“第一槍”早在備孕時就已經打響，科學合理的膳食習慣不僅對將來寶寶出生有莫大的益處，同時也會對準媽媽的健康起到保駕護航作...
2017-02-20 -
嬰兒添加輔食營養要合理
嬰兒期是人一生中生長期間發育最急速的時期，如果這一時期營養不良，將會影響人一生的健康，尤其是腦部發育所受到的影響最為嚴重。因此，為了孩子一生的健康和幸福，父母親一定要非常重視嬰兒期的營養。 那麼嬰兒...
2017-02-21 -
父母如何注意幼兒的合理膳食
良好的營養能促進生長發育，使身體健康，提高體智慧力，延長壽命。那麼，是否營養越多越好呢？不是的。過度營養可引起許多疾病。例如：如果食物攝入過多，身體用不完，熱能就會轉變為脂肪在體內儲存，容易引起過...
2017-02-21
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1回答
高齡孕產婦怎樣調理營養？
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求寶寶秋季腹瀉的一周食譜，合理的膳食安排。
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孕婦怎麼膳食 是合理的
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妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊？該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢？請醫生推薦些營養又健康的食譜吧，謝謝！
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如何合理安排孕婦膳食？
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孕婦膳食要怎麼安排比較合理？
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2回答
寶寶兩歲半，早已沒吃奶粉，但吃零食多，飯也吃的不少，但不喜歡吃蔬菜，怎樣合理搭配孩子的膳食好呢，是不
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自然之寶除了給大人吃的膳食營養，有沒有給孩子吃的？
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2回答
懷孕7個月，怎麼吃比較好。孕期中應該補充哪些營養比較科學合理？
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在醫院做體檢，醫生說要多給孩子補充膳食營養，膳食營養怎麼補充？