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幼兒合理膳食有何要求
1.供給高品質蛋白質。多給動物性食品或豆類製品，食物要多樣化，要供給新鮮蔬菜、水果，各類營養素要滿足需要。忌用一些油炸或過硬和含粗纖維的食物。 2.少食多餐。最好每天4餐。其熱量分配：早餐20% ...
2015-01-20 -
寶寶三餐營養達標應該怎麼合理搭配
很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩?其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養。 早...
2017-02-21 -
父母需掌握幼兒膳食營養的三個關鍵
幼兒正處在生長發育階段，營養狀況如何將直接影響到孩子的成長。幼兒飲食應最大限度地講究營養平衡。廣義的營養平衡是指食物量的平衡和營養物質平衡兩個方面。食物量平衡及每天要按不同比重安排好八大類食物;營...
2017-02-21 -
合理善食營養早餐三步曲
在現代大都市的人們，很多人忽略了早餐的品質，據調查上班族不吃早餐的人數將近一半，如果再強調營養早餐，恐怕會有一半以上的人群不能到達要求。然而科學證明營養早餐是健康身體的重要保證。營養早餐應滿足一下...
2008-11-18 -
給孩子合理選擇補充DHA的營養品
自上世紀90年代以來，DHA即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是兒童營養品的一大焦點。英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由占美教授最早揭示了DHA的奧秘，他們的研究結果表明：DHA是人的...
2015-05-13 -
合理給孩子選擇補充DHA營養品
自上世紀90年代以來，DHA即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是兒童營養品的一大焦點。英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由占美教授最早揭示了DHA的奧秘，他們的研究結果表明：DHA是人的...
2015-05-19 -
輔食添加不合理易導致營養不良
營養不良是嬰幼兒常見的疾病，一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素外。絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題，尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況。 1、過早 剛離開母體的嬰兒，消化器官很...
2010-06-05 -
懷孕期應注意膳食調配和合理烹調
人體需要碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽和水6大營養素。這些物質能促進身體正常發育，維持人體的生理功能，供給活動能量，增強抵抗力和免疫力。 人們將自然界可供食用的食品分為糧穀類、動物類、蔬菜...
2017-02-21 -
孕媽媽孕早期的膳食結構要合理
在這段時期，雖然母體營養素的需要量並未增加，但其品質要求卻較高，孕婦飲食最好以蛋、奶、禽類、豆類等富含優質蛋白質的食物為主，這樣才能得到足夠的營養。多吃些水果和蔬菜，可補充足量的維生素、無機鹽和水...
2017-02-21 -
孕期合理膳食能讓寶寶更長壽
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良...
2012-07-17 -
產後依靠科學膳食補營養素
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而...
2017-02-23 -
推薦！新媽媽合理膳食
產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
康維多孕產婦奶粉 孕期營養合理搭配
女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。 作為一個聰明的准媽媽，補充能量最好的食物就是優質...
2012-02-23 -
合理搭配寶寶營養食譜
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-09 -
斷奶後的寶寶營養與膳食很重要
斷乳後的嬰幼兒，必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。由於他們的消化機能尚未成熟，因而容易引起代謝功能紊亂，故斷乳後嬰幼兒的營養與膳食，要注意適應該時期機體的特點。 斷乳後，嬰幼...
2017-02-23 -
五種高營養魚類膳食的烹飪方法介紹
五種高營養魚類膳食的詳細配料和烹飪方法： 生菜鯪魚滑粥 原材料 進口香米50克、生菜20克、鯪魚肉10克 調味料 鹽3克、味精2克、雞粉2克 製作過程 ①鯪魚肉洗淨切粒，生菜切絲，米洗...
2017-02-25 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食（第四篇）
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2011-07-10 -
多美滋優衡多：均衡膳食結構 保證寶寶營養
周女士一直都非常頭疼的一件事，寶寶每天上幼稚園之前時間總是不夠用，還要給寶寶準備豐盛均衡的早餐是在太挑戰了，如今進入夏季，寶寶胃口也變小，營養保證不到怎麼辦？許多媽媽們都會遇到這種狀況，那麼，媽媽...
2017-02-26 -
怎樣合理安排孩子膳食？
許多學齡兒童不喜歡吃蔬菜，針對這種情況，家長應從教育著手，使孩子明白吃可補充各種維生素及礦物質，對其健康非常有利，女孩子可開導多吃蔬菜，面色紅、皮膚好，顯得漂亮;對男孩子可講明不挑食、不偏食對能長...
2010-06-04 -
定量飲食是合理的膳食習慣
人們所講的“食貴有節”的問題。不要因為某些食品好吃，孩子愛吃，就任由他們隨便吃而不加節制，最後造成飽腹無度而損傷腸胃，甚至出現嘔吐、腸胃脹滿、腹痛腹瀉等消化不良的症狀。定量飲食是合理的膳食習慣 現...
2010-04-30
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1回答
高齡孕產婦怎樣調理營養？
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2回答
求寶寶秋季腹瀉的一周食譜，合理的膳食安排。
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2回答
孕婦怎麼膳食 是合理的
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1回答
妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊？該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢？請醫生推薦些營養又健康的食譜吧，謝謝！
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1回答
如何合理安排孕婦膳食？
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1回答
孕婦膳食要怎麼安排比較合理？
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2回答
寶寶兩歲半，早已沒吃奶粉，但吃零食多，飯也吃的不少，但不喜歡吃蔬菜，怎樣合理搭配孩子的膳食好呢，是不
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自然之寶除了給大人吃的膳食營養，有沒有給孩子吃的？
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2回答
懷孕7個月，怎麼吃比較好。孕期中應該補充哪些營養比較科學合理？
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3回答
在醫院做體檢，醫生說要多給孩子補充膳食營養，膳食營養怎麼補充？