-
孕期女性如何合理補充營養
導讀：一般正常懷孕后體重增加約13公斤，孕婦到底吃多少才能滿足營養需求呢? 在懷孕期間，家人最擔心的還是母子的營養夠不夠，都是兩個人了，當然要吃雙份，媽媽們也是在這種觀念下，想吃什么就吃什么，絕不...
2011-03-16 -
懷孕初期合理偏食有益健康
懷孕初期，孕婦多喜食酸味食品，如葡萄、蘋果、西紅柿、酸棗、烏梅、石榴等。從現代營養學的角度分析，含有豐富的維生素c有助于胎兒細胞基質的形成，在胎兒心血管和腦神經組織的產生和增長中，在胎兒骨骼和牙齒...
2011-03-14 -
孕婦的進食和飲水量
有些婦女懷孕后，胃口特好，又生怕孩子缺了營養，就經常加餐，這種進食過多的結果是造成營養過剩，對胎兒和孕婦都沒有好處。營養過剩會引起胎兒過大，不僅使孕婦身體超重，行動不便，增加心肺負擔，還容易發生難產...
2011-02-28 -
懷孕早中晚期的合理飲食與營養
孕期飲食相當重要，這個不用我說大家也知道。胎兒的健康成長所需營養只能靠孕婦來提供，若是孕媽媽自己都沒有營養，怎么能讓寶寶收營養呢？寶寶沒有營養又怎么能長得健康呢？這個簡單的道理人人皆知，不過知道歸知...
2011-03-13 -
懷孕媽媽聰明進食五原則
準媽媽孕期所需要的營養物質就在我們日常的食物中。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水就在我們的飯桌上，只要準媽媽不挑食，正常的飲食是完全可以滿足孕期寶寶生長發育需要的，不必專門去補充。中醫...
2011-03-13 -
都市孕產婦一成糖尿病 合理飲食適當運動可控制
導讀：近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率已由上世紀八十年代的３％左右升至目前的約１０％。 近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率...
2011-03-05 -
三鮮炒餅-妊娠嘔吐增進食欲孕早期食譜
三鮮炒餅-妊娠嘔吐增進食欲孕早期食譜 原材料：大餅100克，水發海參、熟蝦仁、凈筍片、雞肉各50克，菜心100克，醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、清湯各適量。 制作過程： 1、海參、雞肉、筍...
2011-03-02 -
豬小肚煲車前草-孕中期益血補虛促進食欲
豬小肚煲車前草-孕中期益血補虛促進食欲 材料:豬小肚3個，車前草、紅蘿卜各100克，瘦肉50克，姜片5克，蜜棗2個，赤小豆、黃豆各10克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 制法： (1)將...
2011-03-09 -
如何合理的定制孕婦食譜？
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產后哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自...
2011-03-14 -
孕期如何合理補充DHA？
q：孕期如何合理補充dha? a：對于一些不愛吃海產品的人，如果經濟條件許可的話，可以適當的補充脂肪酸。dha的攝取對孩子大腦和視力的發育是比較有好處的,關于說是藻油還是魚油，沒有太大的區別...
2011-03-10 -
讓孕婦不發胖進食小技巧
十月懷胎下來大部分的女性都會發現，自己的體重和懷孕之前相比已經相差甚多了。現在的年輕媽媽都愛漂亮，誰也不想自己因為生完孩子就變成個大胖子了。為了不使自己在孕期體重增加過快，中國教育文摘小編今天來為...
2011-03-08 -
懷孕初期惡心嘔吐怎樣進食
《懷孕初期惡心嘔吐怎樣進食》是生育健康網懷孕頻道為您提供的一篇早孕反應類文章，希望您能喜歡《懷孕初期惡心嘔吐怎樣進食》 孕早期惡心嘔吐，準媽媽要堅持進食 孕早期的準媽媽由于受孕酮分泌增加的影響...
2011-03-04 -
剖宮產的媽媽宜早進食
宮產手術近年呈增加趨勢，其原因是多方面的，需要值得探討的問題亦在增加。別的且不說，單就剖宮產后何時進食為宜，在這個問題上就有新的認識。 一般認為婦產科腹部手術必須在術后第2天方能進食，且前提是在...
2012-04-25 -
婦女大量進食易致不孕
飲食習慣不良對女性的生殖健康有直接的關系，如營養不良會影響女性的排卵規律，長期不均衡的飲食會使女性受孕力降低。最近科研人員研究發現：大量進食也會導致婦女不孕。 英國倫敦圣喬治醫院的精神病學家約翰...
2011-03-05 -
人工喂養別強迫孩子進食
這里指的強迫進食多半發生在人工喂養兒的身上。由于媽媽能從奶瓶中剩下奶的多少來判斷孩子這一頓吃了多少奶，因此哪怕僅僅剩下10ml，媽媽常常也會認為孩子必須吃完才夠量，千方百計地“哄”孩子吃下去。但是，...
2011-02-27 -
如何進行合理的人工喂養？
1、飲食應定時定量，除每日規定就餐外，不要隨意給孩子吃糖果和零食，吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩。 2、培養小兒吃多樣化食物的習慣，避免偏食或挑食。孩子稍懂事時，每給孩子吃一種新食物時，應說明吃這種食物的...
2011-02-19 -
合理安排孕期胎教時間
胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進行。懷孕...
2011-03-02 -
不合理的“中西合璧”
生育健康網, 蜜煉川貝枇杷膏與感冒清片蜜煉川貝枇杷膏中含有大量蜂蜜，感冒清片中的退熱成分與蜂蜜能形成復合物，減少藥物的吸收速度，使退熱作用減弱。 羚羊感冒片與復方阿司匹林片羚羊感冒片系堿性中成藥...
2011-03-04 -
胎教時忌不合理的語言教育
語言教育時，孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，以...
2011-02-26 -
準媽媽如何合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閑、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻、柔...
2011-02-26
