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糾正3歲寶寶營養不良 從合理飲食開始
寶寶營養不良多是由於飲食不節引起，規律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、多讓孩子參與做飯的過程、少在家裡放置零食等等的做法都有利於刺激寶寶的食欲，糾正寶寶營養不良的情況。如何糾正寶寶營...
2017-02-19 -
合理飲食可以預防便秘
便秘的形成主要是體內食物纖維的缺乏，從而導致糞便中水分的相對缺失，因此在日常生活中可以通過調節飲食習慣、多吸收一些營養水分，便秘就可以得到緩解。食物纖維是指食物中一種無法被人體消化吸收的物質。具有...
2017-02-19 -
未准爸爸在孕前也要合理飲食
備孕男性吃什麼好？眾所周知，備孕期間的飲食不僅僅指未准媽媽一個人，想要優生優育，未准爸爸的飲食也是很重要的。今天就來看看孕前男性的飲食原則和不能吃的食物吧。備孕男性吃什麼蛋白質為主蛋白質是人體的基礎...
2016-03-10 -
最簡單最實用的飲食減肥法
有些人吃得多、吃得好，可是卻長不胖，這到底是怎麼做到的呢？難道她們的身體天生就是長不胖嗎？不是的，只是她們有減肥的法寶。其實方法很簡單，只要你學會騙騙自己的味蕾就OK啦！想知道這是個什麼方法嗎？那下...
2016-05-26 -
肺炎病兒的合理飲食安排
肺炎是兒童常見病和多發病。病兒除了要及時接受治療和精心護理外，必須注意飲食和營養的搭配。 合理的營養，能增強機體的抵抗力，防止上呼吸道炎症向下蔓延而產生肺炎、支氣管炎，因此必須供給病兒充足的蛋白質和...
2015-01-20 -
濕疹病兒的合理飲食安排
小兒濕疹是一種常見的變態反應性皮膚病，病因很多，與餵養不當關係很密切，因此父母必須注意在飲食上的預防和治療。其基本措施如下： （1）在喂哺過程中，如果小兒對人奶過敏，則應注意改善乳母的飲食，暫時少吃...
2015-01-20 -
產後便秘如何調理？合理飲食適當運動
雨馨：生完寶寶兩周了，有便秘的症狀，排便時又不敢太大力，總是擔憂大力排便會引起會陰切口的疼痛，我應該怎麼辦呢？產後便秘可以在日常生活中多吃哪些食物進行調理呢？ 產後便秘是很常見的產後問題，通過日常...
2013-12-09 -
限糖飲食減肥法 抑制肥胖荷爾蒙
傳統飲食減肥法大多以控制卡路里攝入量為主，讓人總是戰戰兢兢，小心計算著每一樣食物的卡路里含量，輕易不敢吃肉，還常常餓的呱呱叫，減肥過程痛苦萬分。而在歐美、日本盛行已久的限醣飲食法卻不計較食物的卡路...
2017-02-20 -
產後飲食減肥靠譜 狂餓肚子不如巧吃！
曼妙的身材是女性的追求，許多媽媽生完孩子後都為自己走樣的身材苦惱著，到底產後要如何減肥呢？產後能通過飲食減肥嗎？網友“wulibgu”告訴你，產後飲食減肥可以有！下面趕緊來看看她分享的減肥方法吧！ ...
2017-02-20 -
如何減肥，國外流行的飲食減肥法
近年來，國外不少學者對控制飲食減肥進行了研究，並提出了不少行之有效的減肥方案。慢食減肥法減慢進食的速度，以達到減肥目的，這是日本瑪利娜醫科大學營養教育研究學者中村丁次通過研究後得出的結論。細嚼幔咽所...
2016-03-16 -
麻疹病兒的合理飲食安排
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病。在小兒麻疹期，要注意保暖，飲食宜清淡，要食用易消化而又富含營養的流質或半流質的食物。要多飲溫開水或米湯，飲用芫荽(香菜)湯或荸薺湯，這會有助於麻疹透發的作用，或用新...
2015-01-20 -
柳丁水果減肥餐二：柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材：柳丁1000克，生薑so克，植香末25克，鹽20克，甘草末50克。 做法： 柳丁連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚：此湯能寬中理氣，消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一：柳丁日常快速飲食減肥法
早餐：起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水，然後再吃，個雞蛋和，碗粥。 中餐：碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶：1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐：盤素菜十碗米飯。 飯後：吃1個柳丁即可。 叮囑：以上吃法...
2012-06-19 -
孕期如何合理飲食營養均衡
“懷孕前，女性應將體重保持在正常範圍；在妊娠頭3個月，每天總的食物攝入不用增加，只需要注意營養均衡，並適當補充維生素即可；到了妊娠中晚期才需要稍有改變，以增加鈣攝入為主，適當補充多種維生素。”到了...
2011-12-01 -
控制飲食減肥蛋白質不能減
非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的，故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量，但蛋白質、維生素和微量元素不能減。 蛋白質不是每天熱...
2015-01-20 -
產後飲食減肥能讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2011-04-10 -
霧霾天寶寶應怎樣護理 合理飲食很重要
儘量減少外出 在霧霾嚴重的情況下，不建議孩子出門。如果確實需要，可以戴口罩出行，這樣可以防止粉塵顆粒的吸入。口罩以棉質最佳，棉質口罩不僅易於清洗，而且對孩子的肌膚刺激小。不過，6歲以前的孩子因肺部...
2015-01-18 -
產後月經不調怎麼辦 注意合理飲食
一、產後月經不調的症狀及原因 如果產婦沒有餵奶，產後第一次月經通常平均在產後的6-10周來。哺乳的產婦，在產後12周-18周可恢復月經。導致產後月經不調的原因很多，下面列舉月經不調的4個症狀：...
2016-05-23 -
孕婦合理飲食遠離電磁破的危害
電磁破的危害很大，孕媽媽該怎麼遠離電磁破的危害呢？該怎樣做才能使胎兒的腦免受損傷呢？專家提醒孕媽媽，可以通過飲食來遠離電磁破的傷害。孕媽媽在日常生活中一定注意以下幾大點。 孕媽媽遠離有害的電磁波，...
2017-02-21 -
坐月子合理飲食 才能儘快恢復身體
產後第一、二周不宜大補特補 產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲...
2017-02-21
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1回答
哺乳期怎樣合理飲食能夠減肥？
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3回答
孕期是不是應該多吃呢？請問如何才算是合理飲食？
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懷孕期需要注意哪些問題？怎樣合理飲食？
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孕期吃什麼，怎麼合理飲食才能對寶寶好？
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3回答
孕期胖多少斤正常呢？怎樣合理飲食啊？
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怎樣備孕好呢？請問備孕如何合理飲食？
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懷孕前的合理飲食
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產後十四天應該怎麼安排飲食呢？怎麼可以合理飲食？
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孕前準備之合理飲食？
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備孕中迷茫，請問備孕應該如何合理飲食？