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女性應如何實現自身的價值
我們知道，歷史的發展是延續的，你無法將一個時期從歷史的長河中割裂開來。我們的女性要前進，必須批判傳統中有害的東西，排除那些陳腐的沒有生命力的東西。與此同時，對我們民族的優良傳統也應該是有所繼承的。...
2017-02-16 -
產後快速瘦身的秘訣分享
產後肌膚緊致達瘦身目的，但是想要實現卻是需要費心思的，尤其產後在肚子、大腿和臀部等位置的護理，那些紋路不是好消的。孕婦在產後通過運動、塗抹緊致霜來消紋路，不如孕期多花點心思，但產後也不能馬虎...
2017-02-16 -
安睡寶貝紙尿褲好嗎 自然貼合身體
安睡寶貝紙尿褲好嗎?是國內首家專門的只做夜用型的紙尿褲，給寶寶一個舒適安穩的夜晚。安睡寶貝紙尿褲好嗎?安睡寶貝紙尿褲設計完全自然貼合寶寶的身體，舒適，防漏性好，是媽媽放心孩子用的舒心的真正好產品。安...
2017-02-16 -
有關產後瘦身的4個真相 不看必後悔
女性對身材的追求就像男人對事業的追求一樣，永不止步。懷孕前苗條的好身材一直是女性生產後追求的目標和美好的記憶。因此，產後許多媽咪開始了慢長的減肥計畫。有些女性把節食當成是產後減肥的最好的方式，事實...
2017-02-16 -
產後迅速瘦身的10種美味
一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，...
2017-02-16 -
產後瘦身的飲食謠言並不可靠
有些媽媽們錯以為依靠節食等飲食手段，就可以比較健康的恢復身材，這種想法大錯特錯，要知道一些產後瘦身的飲食謠言並不可靠。 在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下...
2017-02-16 -
教男孩增長自身的組織領導能力
在體內睾丸素的作用下，很多男孩天生就有當領導的欲望。他渴望成功，渴望變得強大，更渴望得到他人尊重與愛戴。但是，男孩僅僅有當領導的夢想，而沒有實際的組織領導能力的話，他的領導夢也只能停留在想像的階段...
2017-02-17 -
產後瘦身的時間和方法
在產後減肥的最佳時間採用正確的瘦身方法瘦身才能減肥成功。那麼，什麼時候是產後減肥的最佳時間，哪種方法是正確的瘦身方法呢？ 正確把握產後減肥的最佳時間 據調查資料顯示，百分之八十的人認為產後兩年...
2017-01-13 -
女人越堅強別人越不在乎你，這個寶媽就因此得了一身的月子病
女人越堅強別人越不把你當回事，尤其是在懷孕生子這件事上，之前認識一個寶媽就是很好的例子。寶媽是個比較能幹的人，懷孕後也是奮鬥到鄰近預產期才辭職，估計家人是感覺寶媽比較厲害吧，整個孕期並沒有過多少照...
2017-01-21 -
春天是新媽媽瘦身的最佳時機
生完孩子之後，很多新媽媽的身材都會走樣，春天來了，夏天就不遙遠了，為了能在夏天穿好看的衣服，春天新媽媽就該好好的減減肥。 冬天太冷，新媽媽都懶得動，而且冬天的骨骼比較脆弱，運動的時候風險比較大，那...
2017-02-17 -
給新生兒洗頭洗身的詳細步驟
洗澡時如何給新生兒洗臉、頭？ 出生後第一周內，寶寶臍帶未脫落時，可採用“分段沐浴法”： 脫下寶寶衣服，並將此衣服包裹於胸腹上，暫以保暖。開始洗臉、洗頭及頸部，注意勿使水流入耳內。用左肘部和腰部夾住寶...
2017-02-17 -
代餐粉有沒有減肥瘦身的功效
你聽說過一種減肥食品既能讓你達到瘦身的目的，也能讓你的身體吸收到充分的營養嗎？最近在網上銷售得火爆的代餐粉據說就能達到這樣的效果。但是，這種說法究竟有多少科學性呢？ 目前，市場上的各種代餐粉多種多樣...
2017-02-17 -
孕期准媽媽健身的注意事項
孕期健身有哪些注意事項? 在孕媽媽懷孕的時候，可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這裡我們專為孕婦指出了什麼鍛煉才是好的安全的(或什麼是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有氧運...
2017-02-18 -
孕期適量健身的好處
運動？你的意思是我必須得在懷著寶寶的同時還要做運動？難道洗熨衣服、洗碗、每天上班還不夠嗎？ 好吧，不論你認為這些是不是運動。如果你像我一樣，很容易就厭煩了在跑步機上做運動，做家務則是保持體形非常好...
2017-02-18 -
孕婦健身的益處
孕婦健身獲益多多 美國的利研人員指出，如果獲得了醫生的同意孕妊經常參加一些力所能及的鍛煉不但能夠保持身體的健康，而且還有助於消除懷孕期間出現的一些不適症狀。孕婦參加健身鍛煉，能夠；1）使精力更加充...
2017-02-18 -
有一個愛好健身的男友/老公有以下如此多的好處
看看胖了後，一胖毀所有啊！ 好吧，看完之後是不是有衝動啊！趕緊開練吧！ 1胸大肌 位置：胸前皮下，為扇形扁肌，...
2016-10-08 -
適合產後媽媽健身的藥膳
產後進食大量的營養滋補之品，又缺乏適量的運動，可導致脂肪在體內的堆積，出現產後肥胖。鑒於產婦哺育嬰兒的特殊情況，產後健身藥膳應保證攝入充足的蛋白質，攝入足量的微量元素及維生素。應限制脂肪及碳水化合...
2017-02-18 -
培養幼兒受益終身的自理能力
根據“凡是兒童自己能做的，應當讓他自己做”的教育原則。孩子長到兩三歲，便有了強烈要求“我自己”的獨立願望，我們要因勢利導，開始培養孩子日常生活的初步自理能力和基本習慣。然而現代家庭的獨生子女，家長...
2017-02-18 -
姚晨產後20天就減掉了小肚子？女明星們到底是怎麼快速瘦身的
前幾天小馨看到姚晨微博曬了一張圖，瞬間驚呆了!圖片中的她已然沒了大肚腩，穿著連衣裙身材襯托得很苗條，可見姚晨的塑形效果很明顯。看圖，左邊是產後10天，右邊是產後20天，僅僅10天時間，原本隆起有明...
2016-12-05 -
特別介紹：幫助長骨骼的西柚
目前，市場上常見的西柚（葡萄柚）有3個主要品種。果肉白色的馬敘葡萄柚（Marsh），又稱無核葡萄柚，是多倍體，品種內也有果肉紅色的品系；果肉白色的鄧肯葡萄柚（Duncan），果較大，果皮較厚，種子較...
2017-02-18
