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女人健身美體如何吃水果
大多數果品中都含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起著“潤滑劑”的作用，其重要性也越來越為人們所重視。它還有調節人體消化、吸收和促進排泄的功能，有些還能抗疲勞、防病和抗衰老...
2017-02-23 -
讓寶寶養成健康完美體形在飲食上應注意哪些？
* 蛋白質： 蛋白質是肌肉等身體各器官生長的基礎。缺乏蛋白質，容易導致寶寶體形矮小，肌肉鬆弛，甚至精神不振。 建議：雞蛋、肉類、豆製品都是優質蛋白的來源，一定要保證寶寶每天都要吃一些。 ...
2017-02-26 -
讓寶寶養成健康完美體形在穿衣上應注意哪些？
* 尿布、紙尿褲： 寶寶出生後的很長一段時間都離不開尿布或者紙尿褲。如果尿布過厚，會使嬰兒下肢形成“內八字”或“外八字”。選擇紙尿褲時一定要根據寶寶的發育情況，身體大小選擇適合他們穿著的，型號...
2017-02-26 -
讓寶寶養成健康完美體形在生活上應注意哪些？
寶寶年紀小，多數時間是呆在家裡的，住家的細節時刻影響到寶寶體形的塑造。平時怎麼坐，怎麼站、怎麼睡都是有講究的。如果想成為模特寶寶，就一定要做到“站如松、坐如鐘、臥如弓”。 * 坐姿： 寶寶...
2017-02-26 -
孩子們的動畫片天堂——樂看兒童APP ipad版完美體驗
還記得小時候和大人們搶著遙控器看動畫片的時光嗎？大力水手、多啦A夢、大頭兒子小頭爸爸……一部影片便是一段記憶。而現在的小朋友無疑是最幸福的一代，不僅可以獨享動畫片的奇妙世界，更可獲取與海外同步的動...
2017-02-28 -
產後瘦身內衣美體衣哪家好
產後瘦身是每個愛美媽媽比較關注的問題，生過寶寶以後照顧好自己的同時，就想著把自己的身材恢復過來的。那麼產後瘦身內衣美體衣哪家好？現在跟著小編一起來看下吧。》》生完孩子怎麼減肥現在我是剛生完孩子沒多久...
2017-02-28 -
產後如何全身美體瘦身
女性辛苦懷胎十月，生完寶寶以後發現自己的身材變得臃腫不堪，影響著自己的美觀，每次出門都非常像頂個大肚子，有時候還會有人問，懷孕幾個月了，讓自己深受打擊，那麼生寶寶以後，產後如何全身美體瘦身？我孩子都...
2017-02-28 -
產後媽媽如何恢復健美體形
未育的女性是富於體形曲線美的。生育後的婦女，由於妊娠、分娩和產後哺乳，體形會發生顯著的變化，表現為乳☆禁☆房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮膚彈性下降，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。婦女產後...
2010-04-30 -
優美體形從幼兒期合理營養
許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。 其實幼兒期正是迅速生長發育的階段。寶寶在這個時期骨頭裡鈣、磷等無機鹽含量少，有機物...
2010-07-30 -
產後恢復完美體形的三大關鍵
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-04 -
體育名星舉自己的過錯警示兒童
事隔兩年之久，羅恩·阿泰斯特居然又重新在法庭上，為自己在奧本山宮殿事情中的行為進行辯護了？是的，不過這一次是在底特律馬斯社區中心，為孩子們進行了模擬法庭表演活動。針對自己在2004年11月份創下...
2006-12-06 -
寶寶藝術潛能的發展重在藝術的審美體驗
有的父母往往追求寶寶藝術成果的體現，如會彈幾首曲子，會畫幾幅畫等；有的甚至過早追求過級考證。這些不僅不利於寶寶藝術潛能的發展，而且使寶寶失去了對藝術的興趣。 發展兒童的藝術潛能，關鍵在於培養寶寶對...
2007-09-24 -
產後美體瘦身 新媽媽要注意這些誤區
後如何瘦小腹？不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實，在正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6~28周自然恢復...
2017-03-04 -
產後新媽媽美體最需要的15種食物
1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附...
2017-03-07 -
美體方案：產後10款營養靚湯的做法
1、豬骨核桃補腦湯 功效：寶寶長腦時要多喝些，對腦子好。 主：豬骨一條 核桃二兩 輔：紅棗幾顆 當歸三條 陳皮一角 枸杞子幾顆 蓮子一把 兩片薑 2、魚肚海參湯 功效：此湯很補...
2017-03-07 -
產後恢復完美體形 骨盆修復訓練不可少
在媽媽紮堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。 其實產後骨盆的恢復不...
2017-03-08 -
清晨5分鐘 產後新媽來做美體瘦身操
你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。 膝靠胸運動 仰面...
2017-03-11 -
推薦：產後新媽媽瘦身美體竅門
上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裡有大塊...
2017-03-12 -
推薦：美體7招，幫您徹底消除妊娠紋
年輕的媽媽們，還在為夏天的到來而無法穿著低腰褲、短褲而懊惱嗎？只因為肚子和大腿上那惱人的妊娠紋。愛美之心並沒有因為你做了媽媽後而消失了，愛美的你依然想要美麗與健康。可是對於那一道妊娠紋，60%的年...
2017-03-12 -
媽媽們要抓緊產後6個月的塑形美體關鍵期
在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2017-03-12
