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孕期准媽媽睡眠對身體的重要性
如果你是一名還在為失眠困擾的准媽媽，那麼，美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾－－從妊娠到產後》可為你指點迷津。 路透社20日報導，這本定於11月上市的新書由美國費城兒童醫院睡眠中心醫生裘蒂·...
2017-03-09 -
和媽媽一起聽胎教音樂 10首世界名曲引共鳴
一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做一個勇敢的寶寶 作曲家運用樂器來刻畫人物和動物的性格、動作和神情，形式新穎活潑，旋律通俗易懂，富有藝術魅力。長笛的高音區表現小鳥的靈活好動；弦樂描繪了彼得的機智勇...
2017-03-09 -
准媽媽睡覺採取能讓自己舒服的體位就好
准媽媽睡覺必須左側臥位嗎 我現在是孕中期了，書上說准媽媽睡覺應採取左側臥位，為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，一定要整夜的保持左側臥位嗎？ 專家指出，准媽媽採取左側臥位睡眠，右旋的子...
2017-03-09 -
VCD和媽媽，誰更有魅力？
我們的孩子非常喜歡看VCD，比如說天線寶寶，一就看是好幾個小時，是不是滿足他們的要求？兒童喜歡看，可能是VCD給他們的東西非常好，但是我認為把握這個內容有三點： 第一點，要給你的孩子選擇非常好的內...
2017-03-10 -
產後新媽媽睡前運動可以減小肚腩
腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。 腰部鍛煉步驟二：大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。...
2017-03-10 -
自助性訓練可緩解孕媽媽睡眠困擾
緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練： 上床前沖個澡，或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。...
2017-03-10 -
小訣竅幫助孕媽媽睡得香
充足的睡眠對準媽媽的健康十分重要，能增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的幾率；研究發現，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產的機率更大，睡眠嚴重障礙的孕婦產程長，剖腹產幾率為正常人的5.2...
2017-03-10 -
什麼原因讓孕媽媽睡不著
懷孕期間，孕媽媽有時候會感到很困。那麼，是什麼原因引起孕媽媽的犯困呢？是不是各個階段都不一樣的呢？接下來，我們一起去看看吧。 什麼原因讓孕媽媽睡不著 孕早期，孕媽媽們總會犯困，但卻睡不...
2017-03-10 -
分娩後的新媽媽睡硬床防止骨盆損傷
小琳剛生了孩子，出院後丈夫特地為她買了一張軟席夢思床。不料，睡了幾天後，小琳就感到腹部、胯部疼痛。後到醫院檢查，診斷為“骨盆損傷”。因她並沒有任何摔跌，醫生推測這極可能與睡席夢思床有關。 研究...
2017-03-10 -
產後新媽媽睡眠不足7小時感冒風險大
美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。 卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照...
2017-03-11 -
孕媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動...
2017-03-11 -
好好和媽媽們講述有關水中分娩的知識
水中分娩不僅可以減輕媽媽們的分娩疼痛，還彌補了剖腹生產的缺點。水中分娩的好與壞媽媽們要自己好好看文章自己瞭解再進行選擇的哦。 來分析水中分娩 水中分娩 對於很多產婦來說，水中分娩是最...
2017-03-11 -
寶寶不和媽媽親該怎麼辦？
假如突然之間，你的寶寶只想跟爸爸在一起，甚至一點兒都不和你親，你心裡一定會很不好受，而且百思不得其解…… 年輕媽媽的“失寵”其實並不奇怪，寶寶對父母“偏心”是在嬰兒特定時期常常出現的情況。儘管...
2017-03-11 -
選款孕婦枕頭 讓准媽媽睡得更安穩
准媽媽在向有生育經驗的人請教時，多半都會提到懷孕時腰酸背痛，睡覺容易驚醒也不敢亂翻身。對於前一種情況，孕婦可以選擇托腹帶緩解不適；如果是後一種情況，大家不妨考慮孕婦枕頭。今天我們就來談談孕婦枕頭的...
2017-03-12 -
中醫10個放鬆法助孕媽媽睡個好覺
每天7個小時的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的常客。睡不好覺不僅會越來越疲勞，還會招惹多種疾病。專家指出，長期睡眠不足可能會引起90餘種疾病。 如何才能睡好覺呢 專家提醒，在睡前練習一...
2017-03-12 -
寶寶也會受到和媽媽一樣的產痛嗎？
母親分娩時，胎兒在母親腹部的收縮壓(腹壓)下，要擠過彎曲而狹窄的產道，想像起來也應該不是一件輕鬆的事。 對於每一位女性來說，生寶寶都是一生中很重要的一個環節。不過分娩的過程充滿了痛苦，在彎曲、...
2017-03-12 -
懷孕期間准媽媽睡覺為什麼會輾轉反側
為了孕育健康寶寶，懷孕期間，准媽媽的生理狀況會發生很大的改變，如激素的大量分泌和新陳代謝增加等，這些變化也可能會給准媽媽的眼睛帶來影響。 孕期的視力可能會改變 由於准媽媽體內激素分泌發生很...
2017-03-12 -
專家和媽媽的育兒對話
提問：寶寶16個月了。因為工作，我們把他放到老家，讓家裡老人幫忙帶幾個月，大概是老人太寵的原因，現在寶寶的佔有欲非常強，什麼東西都要他有才行，拿不到就哭。我們也試著不管他，讓他哭個夠，可是越哭越凶，...
2017-03-12 -
准媽媽睡前不能吃的4種食物
孕婦在生活上除了要注意飲食方面的情況之外，對自己的睡眠狀況也要特別的重視。睡眠的好壞直接影響孕婦的身體和心情，這些對胎兒的發育都比較重要。下面跟著小編去瞭解一下准媽媽在睡前不應進食的食物。 ...
2017-03-13 -
解決孕期孕媽媽睡眠難題的小技巧
當有小寶寶在肚子裡落戶的時候，睡眠也因此改變了。很多孕媽咪都會遇到“睡不好”的難題。睡眠不足的孕媽咪，除了可能引發體內胰島素過高，增加孕期中罹患妊娠糖尿病的機會，也容易使得血壓升高造成產程遲滯等症...
2017-03-13
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2回答
母乳餵養的寶寶全身發熱和媽媽吃上火的東西有關嗎？寶寶8個月。
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6回答
寶寶4歲了可以和媽媽一起洗澡嗎？
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1回答
我和媽媽之間真的就這麼難溝通嗎？
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4回答
新生兒和媽媽睡一個被窩好嗎？
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1回答
我作為一個男人該怎樣調和老婆和媽媽的關係呢？
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聽說順產對寶寶和媽媽都有好處，具體是哪些呢
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3回答
女兒不願意跟媽媽睡怎麼辦？
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為什麼准媽媽睡覺容易打鼾？
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孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
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准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？