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哺乳期避孕有講究
方法一：宮內節育器 由于哺乳期婦女的子宮比非哺乳期小一些，因此最好在哺乳期恢復月經后或斷乳后再放置宮內節育器，以免放置的宮內節育器相對變小，容易移位而失去避孕作用。 宮內節育器應該在經后3～7...
2012-02-21 -
哺乳期媽媽需補充DHA嗎？
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎？這種膠囊含DHA...
2012-03-08 -
添加營養品能增長智力嗎？
網友：小孩什么時候添加一些深海魚油之類的營養品？對他的智力比較好的？ 劉春陽：現在沒有特別嚴格的規定，因為那是屬于食品保健之類的。所以要求不是那么嚴格。 一般母親在懷孕期，或者是嬰兒期，一歲以...
2012-05-12 -
哺乳期媽媽要注意的事項？
網友：哺乳期能做頭發么？哺乳期能戴隱形眼鏡么？奶水少怎么辦？想堅持母乳喂養，但奶水實在是少的可憐。都快沒有信心了！以前還可以，只要稍微搭一點奶粉就可以。但現在不行，睡醒之后幾個小時乳☆禁☆房都沒有那種發...
2012-06-11 -
準媽媽的孕期營養總動員
準媽媽孕期的營養不容忽視，大家都知道這關系著寶寶的健康成長以及孕婦的健康，那么有什么要點是必須要注意的呢？下面我們來一一列舉。 A：保住寶寶最重要 妊娠期間，準媽媽應注意營養的攝入，但同時也該...
2012-06-21 -
哺乳期的“房子”護理
媽媽給寶寶提供乳汁的“小房子”格外脆弱，一定要好好保護，這座小房子才能一如從前堅挺屹立！ 每位新媽都希望將甜美又營養的乳汁當第一次“見面禮”送給自己的寶寶，但新媽咪也有很多顧慮，聽有些過來人媽媽...
2012-07-04 -
哺乳期寶寶熱傷風怎么辦
主持人：哺乳期寶寶熱傷風應該怎么辦？ 李莉：哺乳期寶寶很難表現出來風熱和風寒感冒。我們習慣用一點點比較溫和的適合小嬰兒用的...
2012-03-08 -
哺乳期媽媽如何杜絕衰老
許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由于種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。 乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽...
2012-03-22 -
準媽媽的孕期營養經(圖)
為了孕育一個聰明健康的寶寶，從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的檢查外，我和家人的主要精力都花在了營養食品的選擇和攝入上…… ...
2012-03-08 -
哺乳期不是“安全期”
一般來說，產婦自然產后2個月、剖宮產正常情況3個月后，產婦均可適當地過性☆禁☆生☆禁☆活。有了性☆禁☆生☆禁☆活就要采取完全可靠的避孕措施。 >>>女人的安全期避孕高招 有人認為，產后哺乳期就是“安...
2012-06-13 -
孕期營養該如何把握
一人要吃下兩人份 我現在懷孕6個月，前幾個月的不舒服已經蕩然無存，現在的胃口可好了。雙方父母見我如此有食欲，也鼓勵我多吃，并且每天菜肴都換花樣，說是我要供給兩個人的營養，吃得多肚子里的孩子才長得好...
2012-03-11 -
雞蛋，準媽媽的最佳營養品
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋的最可貴之處，在于它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋...
2012-03-21 -
給孕期營養加分的10種零食??
準媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利于寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之余，...
2012-05-14 -
如何做到懷孕期營養不發胖？
來源：hers女性網 懷孕期營養不發胖的六個手段 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能...
2012-03-08 -
孕期營養-萵筍是葉酸的最好來源
當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。 因此我們在平時的生...
2012-05-25 -
孕早期營養不良致胎兒腦畸形
寶寶大腦的發育不是一出生就定型，0～3歲都是寶寶腦部發育的黃金期。本文針對寶寶腦部發育的過程及所需要補充的營養，提醒家長把握住嬰幼兒腦部發育的黃金期，養育出一個聰明可愛的寶寶。 腦部發育從胎...
2012-03-23 -
孕期營養飲食，我做主！
嬰兒腦的發育有賴于神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發生率高于正常體重嬰兒。 孕婦的飲食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取必要的營養。對...
2012-03-24 -
孕期營養補充劑不能亂吃
現在生活中，很多準媽媽盲目、胡亂、過量補充營養素（包括多種維生素或礦物質）。其實，營養素的攝入并不是多多益善...
2012-05-21 -
孕期營養，可別小看哦
孕期營養不可少 當女性開始懷孕的那一天起，女性就踏上了人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影...
2012-05-27 -
分娩期營養飲食：孕媽媽的補鈣策略
補鈣策略 1、曬太陽 每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒發育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法...
2012-04-26
