關於哺乳期間營養的話題第10頁 - 家有宝宝网

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哺乳期不能服用哪些藥物

因媽媽在哺乳期服藥可能會通過乳汁分泌，傳給嬰兒，所以哺乳期婦女忌服下列藥物： 1）抗腫瘤藥：如環磷酰胺、馬法蘭等可造成胎兒畸形及死胎，或新生兒畸形。 2）抗驚厥藥：如...

哺乳期不宜吃哺乳期不能吃

2012-04-25
哺乳期如何給乳☆禁☆房保健

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳☆禁☆房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題： 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺...

2012-03-26
如何看待哺乳期來月經

月經是生理名詞，為了便于解釋，出于禮貌，很多女性喜歡稱之為“老朋友”。生寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產后6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復...

哺乳期來月經

2012-03-25
哺乳期媽媽瘦身有講究

q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材走樣得很厲害，體重增了十幾斤。請問我用什么辦法可以恢復良好的身材呢? 漳州都市婦產科專家：對于許多產后的...

哺乳期哺乳期乳癌哺乳期食物哺乳期忌口哺乳期服藥

2012-03-09
哺乳期媽媽生病還可以喂奶

核心提示：如果產婦感冒了，不伴有發高燒時，需多喝水，吃清淡易消化的飲食，同時服用感冒沖劑、板藍根沖劑等藥物。最好有人幫助照看孩子，自己能多點時間睡眠休息。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用...

哺乳期生病

2012-04-25
哺乳期的媽媽要吃些什麼營養食物？

哺育和照料嬰兒可能使產婦沒有時間去做飯或不能像孕期那樣常規地去進食。因此，可在身邊準備一些營養豐富的小吃，一旦想吃便可享用。當有時間做飯時，可多做一些，把多餘的部分放在冰箱內儲存起來，需要時...

2017-03-12
給哺乳期媽媽的美味營養食譜

芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法： 1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散;火腿切成...

2017-03-12
哺乳期營養減肥食譜

哺乳期營養減肥食譜：1、烹調少放油，煎炒改蒸煮。前面說到，製造乳汁不需要吃很多油，因為我們的身體在孕期就儲藏了很多脂肪，專門等著哺乳的時候消耗掉。如果還頓頓油炒油煎油炸，身上的脂肪就沒有機會被利用消...

2017-06-20
哺乳期花膠燉什麼好好喝又營養的花膠湯做法大全

哺乳期花膠燉什麼好：花膠花生雞爪湯材料：雞爪15只，花生100g，花膠5g，眉豆20g，蜜棗4粒，新會陳皮適量。做法： 1、花生、眉豆、花膠浸泡;花膠要提前一個晚上浸泡。 2、花...

下奶食譜花膠

2017-08-30
既然牛油果營養那麼豐富那麼哺乳期可以吃牛油果嗎

牛油果又名“鱷梨”，是一種高能量的水果，營養價值十分豐富，牛油果中富含豐富的纖維素，可以有效預防和緩解便秘。還可以降低膽固醇、美容護膚、保護眼睛，特別適合身體虛弱的人食用。不過牛油果營養太豐富，不可...

可以吃

2017-11-07
哺乳期營養飲食指導（4）--熱炒、飲品

適合哺乳媽媽的營養熱炒豌豆雞絲原料：雞肉250克，豌豆100克，高湯、鹽、澱粉各適量。做法：①將豌豆洗淨，焯水瀝幹；雞肉洗淨，切絲備用。②鍋置火上，倒油燒熱，放入雞肉絲炒至變色，放入豌豆繼續翻炒，加...

2016-04-28
產後哺乳期減肥營養食譜推薦

哺乳期怎樣快速減肥呢?很多哺乳期的媽媽為了哺乳，不敢輕易減肥，其實減肥並不意味著就要少吃。其實吃得對也可以起到減肥的效果。那麼，要怎麼辦呢?小編認為，運動減肥和飲食減肥是最科學的產後哺乳期減肥方法哦...

2016-05-27
哺乳期媽媽們較關注的營養問題

一旦寶寶降生到人世間，孕媽媽的生產分娩工作也就順理完成了，但是，你如果認為到這裡就一切OK了，那你就想錯了。因為，寶寶在出生，真正的各種麻煩問題才接踵而來，畢竟寶寶的哺育是一個大問題。這裡，小編就向...

2016-05-28
哺乳期媽媽如何補充營養

母乳是寶寶最好、最安全的食品，所以，醫生都大力提倡媽媽選擇母乳餵養。而在這個時期，媽媽的營養也要合理的安排才行。下面就來看看媽媽們在哺乳期如何補充營養。媽媽在哺乳期間的營養供給，應注意以下幾個方...

2016-05-28
哺乳期飲食禁忌及營養補充

一、哺乳期禁吃食物 1、韭菜及人蔘這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。媽媽在哺乳期應養成好的飲食習慣 2、油炸類食物這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食...

2016-12-28
哺乳期營養飲食禁忌及注意

一、哺乳期飲食要點 1、優質的蛋白質蛋白質是寶寶生長發育的基礎，這樣才夠寶寶的營養需求，魚、禽、肉及動物內臟、蛋、奶及豆製品等可以提供優質的蛋白質。 2、攝取適量脂肪哺乳期媽咪總是...

2016-12-15
哺乳期媽媽應該補充哪些營養元素？

哺乳期媽媽的營養同樣重要，隨著寶寶一天天的長大，母乳餵養的媽媽也需要自身的營養一步步增加，那麼在哺乳期媽媽們應該補充哪些物質呢? 熱量哺乳期的媽媽在前6個月，每天需要多攝入640卡路里的能量...

2014-12-20
夏季哺乳期女性該如何搭配營養

核心提示：隨著夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺...

2017-02-18
哺乳期營養喂母奶媽媽必看

一、多營養且沒負擔食物 1、醣類熱量來源體內熱量的首要來源為醣類，若攝取不夠時即會造成體內蛋白質的耗損，足夠的全穀根莖類攝入吸收，才可以避免身體蛋白質消耗。溫馨解說：大約每100毫升母乳約...

2016-11-22
哺乳期媽媽營養如何補充

母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營養直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營養素，才能保證乳汁的質和量。營養供給，應注意以下幾個方面 1、蛋白質：乳...

2013-10-17

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