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哺乳期飲食原則和不能吃的食物
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則和不能吃的食物 ...
2017-02-18 -
哺乳媽咪護理乳☆禁☆房的飲食竅門
哺乳媽咪護理乳☆禁☆房的飲食竅門： 產前 飲食均衡是重點，尤其是蛋白質的部分（像是：魚肉與豆類）的攝取都可以讓孕媽咪在產前得到足夠的營養。產前另一個重點是注意體重的增減，不宜太輕或太重。孕媽咪在整個孕...
2017-02-18 -
哺乳期飲食和退奶方式
哺乳時的飲食：產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶...
2008-06-10 -
哺乳期飲食需注意 高效泌乳只需這樣做
哺乳期，媽媽給寶寶餵奶需要補充大量的營養，在食物的選擇上要注意。要知道，有些食物能催奶，讓媽媽的奶水更多，有些食物卻會回奶，可導致媽媽奶水不足。如果媽媽不懂飲食禁忌，不利於母乳餵養。今天小編就說一...
2017-02-19 -
哺乳期媽媽飲食的注意事項
哺乳期的母親的確需要保證她的飲食包含嬰兒從奶水裡吸收的大量成分。奶裡分泌出大量的鈣（氧化鈣），使嬰兒的骨胳能夠迅速地生長。如果母親飲食含鈣太少，乳☆禁☆房就會從她的骨胳裡汲取鈣。過去也常認為會從她的牙齒...
2017-02-19 -
哺乳期乳腺炎患者的飲食禁忌
哺乳期乳腺炎飲食禁忌 宜多吃的食物： 1、花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日儘量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。 2、堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。 3、如...
2016-06-07 -
哺乳期可以吃韭菜嗎 產後媽媽正確飲食
一般情況下是不建議哺乳期的女性食用韭菜的，因為韭菜具有回奶的作用。哺乳期的女性如果吃了過多的韭菜的話，會影響到乳汁的正常分泌的。當然了如果哺乳期間，女性的乳汁分泌充足，寶寶吃不了那麼多，倒是可...
2015-07-07 -
哺乳期媽咪飲食很重要
媽媽的哺乳期是個非常時期。由於寶寶剛出生，身體機能還有很多未發育完全。此時，媽媽會通過母乳將營養物質傳輸給寶寶。而此時奶粉等也都不如母乳來的更有營養。所以，在母乳餵養時期，為了自己和寶寶的健康，媽媽...
2014-09-11 -
哺乳媽媽的飲食
有些媽媽聽說給孩子哺乳會使自己失去太多，所以不願意給孩子哺乳。一般說來，情況並不是這樣。沒有任何證據表明，媽媽連非競爭性的體育活動都不能參加；如果參加，就會對嬰兒不利。另外，媽媽也完全可以繼續維持...
2017-02-19 -
產婦哺乳期的飲食有哪些禁忌
產婦在哺乳期間不建議喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥。 而巧克力中所含的可哥堿會進入母乳，並通過哺乳進...
2017-02-19 -
哺乳期健康飲食四原則
哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素，一個是你的健康，一個是寶寶的健康。以下4項哺乳期飲食指導原則將對你和寶寶的健康大有裨益： 哺乳期要均衡飲食 母乳餵養的一個奇妙之處就是可能你自己吃得並不好，但你的...
2014-10-30 -
哺乳媽媽的飲食禁忌
食物中的禁忌 ★ 油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽...
2010-03-12 -
哺乳期新媽媽飲食五大須知
哺乳期新媽媽飲食幾大須知 生完寶寶之後，新媽媽的飲食不能放鬆，相對於孕期的營養要求，產後媽媽們的營養同樣重要，一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。但產後的飲食不應無限度地加強營...
2017-02-19 -
常見哺乳期飲食誤區
1桂圓、紅棗： 這兩種是活血的食物，吃多了不但不能補血，反而會增加出血量，一般在產後2周後或惡露乾淨後才適合吃。 2火腿腸： 火腿腸本身是醃制食品，含有大量的亞硝酸鹽，產後食用，火腿腸裡的亞硝酸鹽物...
2015-04-28 -
健康飲食有助母乳餵養 哺乳媽媽要補充哪些營養
正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足，又能維持母子二人共同所需的營養。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響，哺乳媽媽的膳食營養不足，就會影響乳汁的分泌量和品質。所以，為促進乳母和嬰兒的健...
2013-08-19 -
分享哺乳期飲食
每當談到哺乳期飲食這個話題，大家腦海浮現的也許就是花生豬蹄湯、鯽魚湯等，都認為有利於哺乳媽媽的發奶。新媽媽在懷孕期間所接受的“為了二個人吃”的觀念，也繼續延伸到了哺乳期。儘管如此，不少媽媽仍舊懷疑...
2017-02-19 -
哺乳期乳腺炎要注意飲食
乳腺炎是哺乳期婦女高發乳腺疾病，占產婦的10%左右。主要原因是因為乳☆禁☆頭破裂引起的細菌侵入，其次乳☆禁☆頭內陷也比較容易使乳汁淤積，因而發生哺乳期急性乳腺炎，產後急性乳腺炎最常見的症狀就是乳☆禁☆房腫脹、顏色發紅...
2015-09-22 -
餵養不減肥哺乳期飲食
母乳是新生寶寶的全部營養來源，而產婦的飲食則會對母乳有著非常大的影響，雖然恢復身材很重要，但是為了寶寶的健康與生長，哺乳期媽媽在飲食上還需多注意。 範瑋琪堅持母乳餵養不減肥 39歲的範瑋琪(范範)...
2017-02-19 -
哺乳期飲食 哺乳期食譜大全
哺乳期食譜：荔枝粥 材料： 主料：粳米100克，荔枝50克 調料：冰糖20克 做法： 1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲。 2、幹荔枝去殼取肉，用冷水漂洗乾淨。 3、將粳米與幹荔枝...
2013-06-19 -
吃貨媽咪的福音 哺乳期也可吃西瓜，愛美媽媽網分享哺乳期飲食
紅囊綠皮的西瓜，色澤誘人，口感脆爽，加上營養豐富，受到大多數人的喜愛。許多媽媽身在哺乳期，面對諸多飲食禁忌，看到香甜可口的西瓜難免垂涎欲滴。那麼哺乳期的媽媽能吃西瓜嗎? 哺乳期可以吃西瓜嗎? 西瓜...
2017-02-19
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1回答
母乳餵養的寶寶腸脹氣怎麼辦？需要哺乳媽媽飲食上做調整嗎？
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1回答
最近寶寶長得比較忙，這和我哺乳期飲食不好有關嗎？
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4回答
哺乳期媽媽飲食上要注意什麼呢？
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3回答
哺乳期的媽媽飲食應注意什麼？
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母乳餵養寶寶，飲食可以吃辣椒嗎？哺乳期有哪些注意事項？
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3回答
哺乳期的媽媽在飲食上要注意什麼
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請問一下，產後哺乳期在飲食方面要注意什麼
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哺乳期飲食如何調理？
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准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼？
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哺乳期媽媽飲食要注意什麼？