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四個妙招去除小腹微凸問題
小腹微凸是讓很多產后媽媽覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收獲也會不少哦。 鍛煉步驟1：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直...
2011-03-03 -
臀部翹起來的四個法則
美臀法則一：飲食原則 想讓臀部變得結實，避免松弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部下垂，所...
2011-03-01 -
四個標準看肥胖
通常人們習慣于只用一個標準去衡量是否肥胖，就是標準體重。其實，這是不全面和不科學的，要準確、合理、全面地反映體形、健康狀況，至少應從以下4個方面來衡量: 1、看標準體重 標準體重（kg）男性為...
2011-03-13 -
2歲寶寶的四個意想不到
2歲寶寶的四個意想不到 如果在寶寶出生的第一年還可以說你是在“養小寵物”的話，那么，第二年你就要開始真正“養小孩子”了。這之間都有些什么是你意想不到的變化呢？ 相信很多新媽媽終于能在頭一年的最后...
2011-10-08 -
四個國家產后坐月子PK 中美德日坐月子注意事項
說到產后坐月子這個問題，其實不僅僅是中國有坐月子的風俗，其實其他國家一樣有這個習慣。不過只是每個國家的坐月子方式都有所不同而已。在我們中國坐月子的習慣當中，無論是產后飲食，還是產后日常生活，都有很...
2011-03-13 -
剖腹產媽媽的四個后遺癥
為了逃避可怕的產痛，許多準媽媽選擇了剖腹產。的確，剖腹產可以減輕分娩時的疼痛。但是，專家提醒我們，剖腹產的后遺癥比產痛更可怕。 更多剖腹產方面的知識 現在，剖腹產似乎日益流行，這與女明星們的...
2011-03-12 -
新媽媽坐月子的四個注意
產后心理調節最重要。據資料表明，我國產后抑郁癥的發病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的，甚至于尋死覓活出現輕生。這時，新媽媽要學會排除...
2012-06-17 -
對兒童畫的四個誤解
誤解1：兒童畫就是孩子的涂鴉 不完全對。孩子的涂鴉屬于孩子繪畫的低級階段，雖然也是兒童繪畫作品，但主要還是以無意識繪畫為主。我們通常所說的兒童畫，指的是孩子畫的那些有形象、有色彩、有場景、甚至有情...
2011-03-02 -
快樂學琴的四個“樂章”
快樂學琴的四個“樂章”兒子5歲4個月的時候，我和丈夫給兒子買了一架鋼琴。我們達成一致意見——兒子彈琴不考級。快樂入門前奏曲第一件事情便是培養兒子對彈琴的興趣，這也是我們的最終目的——在技藝不斷提高的...
2011-03-05 -
寶寶英語學習的四個誤區
當下，家長們越來越重視對孩子的外語教育。而眾多五花八門的培訓班讓家長們迷茫困惑，難做取舍。專家友情提示：只有充分了解少兒英語教育的基本規律，把握理性的原則和途徑，認清英語學習的若干誤區，才能作出較...
2011-03-14 -
買防輻射服的四個注意事項
什么選購防輻射服是很多第一次購買防輻射服的網友都很關心的話題，那么防輻射服哪個牌子好|，生育健康網小編整理了“買防輻射服的四個注意事項”這篇文章告訴你什么買防輻射服，并解答防輻射服管用嗎等熱門問題。...
2011-03-12 -
四個季節中如何護理十個月的寶寶？
春季護理要點 春季每天在戶外活動3個小時以上是最理想的，一定要利用春季大好時光，帶寶寶到戶外。如果能把寶寶帶到有動物，有花草，有假山，有人工湖，有小船穿梭，有小魚游動的公園里，讓嬰兒接觸更多的自...
2011-03-13 -
緊急避孕必須牢記七條忠告
1 很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生性關系，他們通常會在事后采取一些措施來避孕。但是，如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的七項注意或許可以給你一些忠告： 1.緊急避孕只是一種應急...
2011-03-12 -
緊急避孕時 要牢記七條忠告
很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生性關系，他們通常會在事后采取一些措施來避孕。但是，如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的七項注意或許可以給你一些忠告： 1.緊急避孕只是一種應急...
2011-03-05 -
孕期運動宜在懷孕四個月后
孕期運動宜在懷孕四個月后是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期運動宜在懷孕四個月后”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 “健康、健身”成為時...
2011-03-08 -
懷孕初準媽要牢記什么
一些年輕的女性，都將要步入成為準媽媽的偉大時刻，從而就要謹慎對待孕期這樣特殊的身份，作為準媽媽在懷孕的初期應該注意些什么事項，是要準媽媽關注的，于是讓生育健康網為您做些該相關的內容介紹吧。 懷...
2012-05-14 -
享受快樂孕期的四個秘密
享受快樂孕期的四個秘密是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“享受快樂孕期的四個秘密”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕了，4個秘訣告訴你，...
2011-03-03 -
懷孕四個月的胎兒外形狀況
懷孕四個月的胎兒外形狀況是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕四個月的胎兒外形狀況”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕第四個月后，胎兒...
2011-03-13 -
早孕試紙的四個購買常識
老朋友”這個月沒有來？有點惴惴不安，或是隱隱的驚喜……“是不是懷孕了”這樣的問題經常困擾年輕女性的生活。不過，感謝科技的進步，我們隨時可以拿出早已準備的小工具——早孕試紙。 作為閨房秘密小伙伴，...
2012-03-25 -
孕婦下廚房的四個注意事項
最近有幾個孕期姐妹咨詢我孕婦能不能下廚房，我一一做了回答，今天我把回復整理成“孕婦下廚房的四個注意事項”這篇文...
2012-05-05
