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四道山藥美味 孕媽胎兒一起補
小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品——山藥。它對脾、肺、腎有著很好的保養作用！山藥營養價值及功效山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質，...
2017-02-15 -
給寶寶吃這七道菜沒有營養
1、黃豆燉豬蹄（豬蹄＋黃豆）黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。2、地三鮮這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能...
2017-02-15 -
寶寶夏季四道健康菜肴
桐媽廚房 夏季菜肴一：黃瓜雞蛋涼麵 原料：麵條、黃瓜、雞蛋 佐料：食鹽、醋、花椒、橄欖油 做法：1. 將雞蛋打散，鍋中加油炒熟，晾涼備用； 2. 黃瓜切絲，加入雞蛋、醋、食鹽少許； 3。鍋中倒入橄...
2017-02-15 -
巧吃3道菜 冬季孕媽手腳不冰冷
一到冰冷的冬天，相信有的孕媽會手腳冰冷。如果是以前，你可能覺得習慣了，頂多就是難受，但是現在身為孕媽的你，手腳冰冷不僅令你冷得難受，還可能是身體在向你傳達一個重要資訊：血液量不足。巧吃3道菜 冬季孕...
2017-02-15 -
孩子護眼多吃這4道菜
隨著電子產品的普及，小朋友們現在普遍存在用眼過度的情況。對於早已戴上眼鏡的老爸老媽來說，自然明白近視眼的難受，想讓孩子眼睛健康明亮。小編就給爸爸媽媽們支支招：除了養成正確的用眼習慣外，也要常給孩子...
2017-02-16 -
四道防過敏的菜
準備時間：5分鐘 製作時間：10分鐘 原料：金針菇20O克、綠芥末膏1茶匙、香油1茶匙、香蔥1棵、大蔥1段、紅菜椒1/2個、鹽1茶匙、白砂糖1/2茶匙、白醋1湯匙 做法： 1、大蔥切成細絲。香蔥切...
2017-02-16 -
高齡媽媽產後要跨四道坎
專家：高齡孕婦產後要防糖尿病、抑鬱症，調養宜溫補不宜大補 孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知...
2017-02-17 -
英國孩子學會8道菜才能中學畢業
英國中學生不僅要學好英文、數學等課程，還需要學會做幾道拿得出手的營養餐，才能順利畢業。 從2008年開始，英國的公立中學開始推行烹飪課，讓孩子們親自體會一下“盤中餐”是怎麼來的。但更重要的是，孩子...
2017-02-17 -
這8道菜幫助清理血管垃圾，延年益壽！轉給爸媽吧~
血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，便可清理...
2016-12-28 -
產前正餐有講究 看看四道合適餐
孕媽咪要想順利分娩，不僅要有充足的睡眠、愉悅的心情，還要在飲食上多下功夫。今天小編給你推薦產前可以吃的四道菜，讓孕媽輕鬆分娩! 產前飲食有講究 媽咪要懂2個點 TIPS1：臨產期間吃易消化的食物 ...
2017-02-18 -
四道香港夏日美食推薦 讓味蕾躁動整個夏天
為了迎接激情運動的春天，我們送走各款暖人心窩的春季菜色，迎來的是精神舒暢的夏日美食。令人乏力昏昏欲睡的春天已經離我們而去，現在就讓新鮮爽口的美食來迎接激情盛夏吧。推薦四道香港夏日美食，讓味蕾躁動起來...
2017-02-19 -
孕婦咳嗽怎麼辦 五道菜肴可緩解
冬天來襲，許多孕媽是否都覺得身體由內而外都非常幹，尤其是喉嚨，尤其現在早晚溫差大，身體更容易生病，如果所在的地區空氣品質較差，咽喉肺部都會感到非常不適，稍不留神就容易感冒，最常表現的就是咳嗽。 ...
2014-11-12 -
炎炎夏季 防暑降溫八道菜
夏天驕陽似火、熱氣灼人，出汗多了口又渴，這時通過飲食來防暑降溫，效果最佳。防暑飲食可以提神醒腦，消除疲勞，推薦8款種家庭容易烹飪的飲食。 1、清暑祛濕茶 材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各...
2017-02-19 -
驅寒又養生 四道女人經典滋補湯
◆木瓜花膠魚尾湯——滋陰養顏材料：木瓜一個(400克)、鯇魚尾一條(250克)、花膠(20克)、生薑三片。做法：花膠用冷水冼淨泡軟，木瓜去皮去核後切塊，鯇魚尾下油鍋煎香，然後將全部材料放進湯煲內，加...
2017-02-19 -
小疙瘩、嘴臭、潰瘍、少便...你需要清腸毒了，吃這3道菜好
為啥我感覺沒事，你偏要說我失衡呢？ 我們每天吃了很多東西，如果沒及時排出的話，就會在體內堆積毒素，積累得越來越多的時候，身體負擔不了，各種毛病自然就找上門了，孩子積食也是如此。 而且，我們...
2016-09-28 -
冬季產婦坐月子不能錯過的五道菜
坐月子飲食，最重要的就是要及時補充各類營養，幫助媽媽們恢復身體，同時營養補充又不能過量，所以冬季月子飲食可是頗有講究呢。我們一起來看看哪五道菜是產後媽媽不能錯過的吧。冬季月子食譜一 小魚粥剛生產完的...
2015-11-15 -
月子裡必吃的十道菜（下）
杜仲燉鵪鶉原料：杜仲30克，淮山70克，枸杞子20克，鵪鶉2只，紅棗去核3粒，生薑3片製作方法：1、各藥物及紅棗去核。洗淨。稍浸泡；2、鵪鶉宰洗淨，去內臟，1切4塊；3、 鵪鶉沸水，倒出去除血水，與...
2014-11-13 -
月子裡必吃的十道菜（上）
女人生完孩子後.首要任務就是坐月子。月子是一個女人重生的機會，是能夠恢復孕前身材的關鍵基礎期。是可以好好調理身體，改變體質的重要契機。而完美的月子假期.60%靠科學的飲食，產後進行合理的飲食搭配才能...
2014-11-13 -
如何正確給孩子灌輸性知識 兒童性啟蒙有四道門
父母在面對孩子提出的性問題時要採用孩子能夠理解和接納的方式對其進行教育，並且在過程中還要根據孩子的年齡段來決定灌輸性教育的多少。 掌握與孩子交流的基本技巧： 第一、不躲避孩子的性提問 科學研究發現...
2014-10-22 -
有這樣一道菜，再也不用擔心產後身材走形……
逢年過節，家家戶戶都少不了鮑參翅肚。作為“四珍”之一的花膠，不僅僅是筵席名菜，而且還有極高的營養價值和藥用價值。它富含膠原蛋白，不僅能美容，孕期常吃還能助於順產，對產後的恢復也有不錯的效果呢。相傳...
2017-02-20
