關於圓白菜炒雞蛋的話題 - 家有宝宝网

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寶寶吃圓白菜的七大好處

圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此...

寶寶吃藥難寶寶吃拳頭圓白菜的營養圓白菜的圖片圓白菜的制作

2012-04-25
胡蘿卜炒雞蛋

主料：胡蘿卜 100克雞蛋 100克調料：姜 5克大蔥 10克鹽 2克白砂糖 5克胡椒粉 1克制作工藝： 1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用；將姜、蔥洗凈...

胡蘿卜雞蛋胡蘿卜炒菜胡蘿卜炒玉米胡蘿卜雞蛋粥胡蘿卜炒豬肝

2011-03-16
菠菜炒雞蛋

主料：雞蛋 150克菠菜 300克調料：鹽 3克料酒 15克大蔥 5克姜 2克味精 1克香油 5克植物油 40克制作工藝 1. 將菠菜洗凈后切成三四厘米的段，放入開...

芹菜炒雞雜茭白炒雞蛋韭芽炒雞蛋如何炒雞蛋圓白菜炒雞蛋

2011-03-12
孕媽咪爽口小菜：茭白炒雞蛋

茭白炒雞蛋材料：雞蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精鹽、蔥花、高湯各適量。制法： 1. 將茭白去皮，洗凈。 2. 茭白切成絲。 3. 雞蛋磕入碗內，加入精鹽調勻。將核桃油放入...

孕媽咪照懷孕媽咪爽口小菜孕媽咪雜志爽口小涼菜

2011-03-12
素炒圓白菜

孕婦食譜主料：圓白菜 300克調料：植物油 30克醬油 10克油皮 5克花椒 1克大蔥 3克制作工藝 1. 將圓白菜洗凈、瀝干，切成2厘米寬的長條，再斜刀切成象眼塊； 2. ...

拌圓白菜醋拌圓白菜熗炒圓白菜涼拌圓白菜爆炒圓白菜

2011-03-12
海米拌圓白菜

孕婦食譜主料：圓白菜 250克蝦米 100克調料：醬油 15克鹽 3克醋 10克香油 15克制作工藝 1. 將圓白菜洗凈，切成3厘米見方的小塊； 2. 放入開水中燙一下，立即...

圓白菜圓白菜炒飯圓白菜炒餅圓白菜做法圓白菜炒粉

2011-03-05
白菜炒鴨肉-孕期1-3個月-孕早期食譜

孕期1-3個月-孕早期食譜白菜炒鴨肉功效：滋陰養胃，利水消腫。孕婦食用后能增強身體的免疫功能，從而提高抗病能力，有利于孕期保健。原料：大白菜250克，鴨肉100克，生姜10克，蒜子肉1...

孕期食譜早孕期食譜圓白菜炒肉白菜炒豆腐孕期早期食譜

2011-03-11
圓白菜炒青椒

孕婦食譜主料：圓白菜 300克輔料：青椒 75克胡蘿卜 40克調料：料酒 10克醬油 10克鹽 4克味精 2克白砂糖 2克大蔥 10克姜 10克大蒜 10克豬油（...

2011-03-16
孕中期食譜-韭菜炒雞蛋

孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。雞蛋能滋陰、潤燥、養血、安胎，因此人人都可以食用，尤其適合嬰幼兒、孕婦、產婦、老年人、病人食用。韭菜炒雞蛋富含營養素，可潤腸...

2017-02-12
孕婦安胎食譜：菠菜炒雞蛋

材料：菠菜300克，雞蛋150克，蔥50克，薑20克，蒜30克做法： 1.菠菜洗淨瀝幹水分，切成小段。 2.雞蛋打散，加少許鹽和生油拌勻，切好薑粒和蒜瓣。 3.熱鍋下油，先把雞蛋液炒散，裝起備用...

2017-02-15
孕期食譜：菠菜炒雞蛋

原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋中炒熟盛盤。 3.鍋中放入油...

2017-02-16
韭菜炒雞蛋-孕期4-6個月-孕中期食譜

韭菜炒雞蛋原料：韭菜150克，雞蛋3個，黑木耳(水發)20克。調料：花生油15克，鹽5克。製作過程： 1、將韭菜洗淨切成段，雞蛋打散，黑木耳洗淨切成絲。 2、鍋內燒油，下入打散的雞蛋，用小火...

2017-02-16
莧菜炒雞蛋怎麼做好吃

莧菜炒雞蛋的做法一材料：莧菜300g雞蛋50g、油適量、鹽適量、蒜適量。做法： 1、莧菜擇好，洗淨開水焯，放涼水中。 2、攥去多餘水分放菜板上。 3、莧菜切段，雞蛋殼碗裡。 ...

2016-12-20
韭菜炒雞蛋怎麼做好吃

韭菜炒雞蛋的做法一材料：韭菜200g、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法： 1、雞蛋三個磕入碗中。 2、用筷子打散成蛋液。 3、韭菜洗淨。 4、切成段。 5、坐鍋，開火，...

2016-12-19
金針菇捲心菜炒雞蛋

適宜年齡 3-6歲功效開胃健脾厚腸主料金針菇200g捲心菜200g木耳50g雞蛋2個豬肉120g 輔料油30ml鹽3g蔥10g薑5g料酒15ml黃豆醬油10ml白糖5g味精一茶匙製作步驟...

2016-05-11
榨菜炒雞蛋的做法脆嫩爽口鮮美下飯菜

早餐家裡有饅頭，於是想著用榨菜炒雞蛋來搭配它。榨菜，我們都很熟悉，它質地脆嫩，風味鮮美，營養豐富；它具有特殊酸味和鹹鮮味，與雞蛋同炒，榨菜脆嫩爽口，雞蛋的蓬鬆鮮美，相得益彰。炒好的榨菜炒雞蛋來搭配...

2016-10-13
韭菜炒雞蛋

原料：韭菜２５０克，雞蛋２個，植物油１００克，精鹽５克，料酒２克，味精２克。做法： ①　將韭菜擇洗乾淨，切成２釐米長的段；雞蛋打入盆內攪勻待用。 ②　將油放入鍋內，熱後下入雞蛋，炒熟後，投...

2012-01-27
孕期准媽媽美食食譜：菠菜炒雞蛋

菠菜炒雞蛋原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋...

2017-03-08
孕1月食譜：菠菜炒雞蛋，補葉酸

原料: 菠菜300克，雞蛋2個，蔥絲、植物油、鹽各適量。做法: 1、將菠菜洗淨，切段，用沸水稍燙一下。 2、油鍋燒熱，雞蛋炒熟盛盤。 3、油鍋燒熱，用蔥絲熗鍋，倒入菠菜翻炒。 4、放炒熟...

2015-11-30
健齒食譜：圓白菜炒香腸

寶寶在2歲12個月的時候，正是長身體的時候，也是長牙齒的時候，這個時候可以吃一些健齒的食物，可以幫助寶寶健齒。那就選擇圓白菜炒香腸。圓白菜炒香腸材料：圓白菜400克、香腸50克。調料：植物油、...

2016-05-28

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