-
水果能代替蔬菜嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物，而且維生素含量不少，其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。 礦物質包含許多元素，它們對人體各部分的構成和機能，具有重要作用，像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的...
2011-03-16 -
土豆是孕期食療佳
由于早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油...
2012-03-12 -
什麼是蔬菜泥
蔬菜泥，從字面上看，是蔬菜的泥狀流體形態。蔬菜泥以新鮮蔬菜為原料，清洗乾淨，壓榨為泥狀，迅速冷凍而成的。在食用時，可以將蔬菜泥加入其它輔食或直接食用皆可，是接近蔬菜營養的泥狀食物。很多品牌的蔬菜泥...
2017-02-12 -
什麼是蔬菜汁
蔬菜汁是以蔬菜為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品.蔬菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物,因為蔬菜汁進入人體消化系統後,會使血液呈鹼性,把積存在細胞中的毒素溶解,並排出體外.給寶寶...
2017-02-12 -
土豆是酸性還是鹼性
土豆是鹼性食物！所謂的酸鹼性食物，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後，留在體內元素的性質。可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷，鈣質多的就是鹼性食物，磷質多的就是酸性食物。食物的酸鹼性不是用...
2017-02-13 -
土豆是熱性還是涼性
土豆介於溫性食物和涼性食物之間，屬於平性食物。食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為“四性”或“四氣”。 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。溫性或熱性與涼性或寒性相反...
2017-02-13 -
對於孩子來說最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適當...
2017-02-15 -
孩子最好的零食其實是蔬菜
杏仁、核桃仁等堅果如果吃多了，就會導致油脂攝入過量，糖果、可樂等甜食攝入過多會使熱量在體內積蓄，經常食用則可能導致肥胖。兩餐間進食番茄、黃瓜、生菜等可生吃的蔬菜，則能補充正餐蔬菜攝入不足所造成的營...
2017-02-15 -
簡筆劃：你家寶寶愛吃這些蔬菜嗎？
★番茄 簡簡單單三步走，一顆圓滾滾的番茄就畫好啦~ 可炒可煮可生吃的番茄君吃起來不但酸甜美味，營養也很豐富，贊一個！ ★土豆 同樣是三步走，但似乎手殘的米琪媽把土...
2016-09-02 -
孩子肥胖只能吃蔬菜嗎？怎麼合理搭配飲食？
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已...
2015-10-07 -
專家解答：是蔬菜孕媽媽就該多吃？
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要...
2017-02-21 -
水果的營養能代替蔬菜嗎
琪琪不愛吃蔬菜，每次吃飯的時候，她都把蔬菜挑出來，媽媽有時引導，有時逼她吃，可效果都不好。無奈之下，媽媽飯後就給她吃水果，補充營養。可是，水果能代替蔬菜嗎？ 養育誤區 媽媽沒有從寶寶的興趣出發...
2017-02-23 -
胡蘿蔔是蔬菜中的“小人參”
胡蘿蔔的營養價值眾所周知，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，也因此著稱，被譽為“小人參”，一款老幼皆愛的蔬菜。胡蘿蔔每百克含胡蘿蔔素遠比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。 胡蘿蔔素進人人體被吸收後，...
2017-02-26 -
孩子最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。 兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適...
2017-02-28 -
水果能代替蔬菜嗎？
水果能代替蔬菜嗎（配圖） 香甜美味的水果一直深受寶寶的歡迎，因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成分，媽媽也總是鼓勵小傢伙們多吃。但是關於吃水果的知識媽媽瞭解多少呢？且聽營養專家一一道來...
2017-03-05 -
孕媽是蔬菜就該多吃嗎 真不靠譜
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要...
2017-03-08 -
水果可以替代蔬菜嗎
嬰幼兒正處在生長發育的旺盛時期，水果蔬菜富含多種維生素，對身體健康、增強對疾病的抵抗力十分重要，是寶寶每日不可缺少的食品。 一般來說，水果中含有人體必需的一些營養物質，還具有生食方便、寶寶愛吃...
2017-03-08 -
孕媽是蔬菜就該多吃？真不靠譜
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要...
2017-03-09 -
孕期多吃土豆是否可以緩解小腿腫脹
孕期多吃土豆是否可以緩解小腿腫脹？育兒知識專家為大家解答如下： 腫脹的小腿在很多准媽媽看來是懷孕後的正常現象。很多人都知道把腿抬高，多喝水對緩解小腿的腫脹很有幫助。但是，你知道嗎？多吃土豆對消...
2017-03-13 -
是蔬菜孕媽就該多吃？真不靠譜
我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢?因為鑒於孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議准媽媽們要...
2017-03-15
