-
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01 -
孕婦便秘可以喝粥解決
便秘多吃水果，多喝粥，最好的資料方法就是食療或者吃一些保健食品。調理為主！！！ 粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，...
2011-02-19 -
喝粥可以治孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子官日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，...
2011-02-27 -
阿膠可幫新媽媽治療產后便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什么還能治便秘呢？ 產后便秘很常見，美國最新研究發...
2012-04-24 -
產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
小兒便秘食譜：蜂蜜土豆汁
蜂蜜土豆汁即用新鮮土豆榨成的汁加入蜂蜜。含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質、澱粉、木質素等物質。對於多種疾病有防治作用，預防脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、便秘等。原料：土豆2個調料：蜂蜜適量製作方...
2017-02-15 -
秋吃土豆解小兒便秘
秋冬乾燥，寶寶容易便秘。除了蜂蜜、香蕉、蘋果等能緩解便秘，土豆也是個好幫手。 中醫認為，土豆味甘、性平，具有補脾益氣、緩急止痛，通利大便的作用。營養學認為，土豆屬於塊莖類食物，吃後可刺激腸道蠕...
2017-03-15 -
骨湯土豆泥讓寶寶更強壯
骨頭湯中含有大量的鈣質，對寶寶骨骼和身體發育都很有用，骨湯土豆泥是適合寶寶吃的，你知道該怎麼做嗎，不知道就趕緊學習一下。 食譜原料：豬脊骨、土豆泥。 製作方法： 1、骨湯的做法：棒骨或脊骨都可，沸水...
2016-05-29 -
蛋黃土豆泥怎麼做更美味
寶寶從4個月起就可以吃一些輔食了，蛋黃中含有豐富的鐵質，可以預防寶寶患上缺鐵性貧血，用蛋黃和土豆結合在一起做成蛋黃土豆泥是很好的營養餐哦，現在看看怎麼做好? 材料：熟蛋黃1個、土豆1/2個、牛奶適量...
2016-05-29 -
小食譜：寶寶愛吃的火腿土豆泥
主料：土豆(黃皮)100克,火腿10克 輔料：黃油2克, 火腿土豆泥的特色： 此菜色美，味好。 火腿土豆泥的做法： 1. 將土豆去皮洗淨，切成小塊，放入鍋內，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成...
2016-05-31 -
孕婦吃土豆會便秘嗎
孕期媽咪們很容易出現便秘的問題，而便秘問題一般是由於飲食不當而引起的，那麼孕婦吃土豆會便秘嗎？ 1 孕婦吃土豆會便秘嗎 孕期吃土豆是不會引起便秘的，相反土豆中豐富的膳食纖維，能夠幫助機體及時排泄代謝...
2016-09-01 -
孕婦可以吃榛子嗎 榛子可防治便秘
導讀：孕婦可以吃榛子嗎?堅果類的食物，維生素E含量都比較高，對胎兒的發育是有很好的幫助，孕婦可以吃榛子嗎，這樣的疑問還是有還很多。下面四季養生網小編就來幫大家解答，孕婦可以吃榛子嗎。 孕婦可以吃榛...
2017-02-18 -
奶香土豆泥
材料：土豆適量。輔料：奶粉適量。調料：水適量。奶香土豆泥的做法：1、土豆蒸熟，去不去皮隨你，不過最後是得無皮只去土豆瓤按壓成泥，一定要用趁熱按壓才能做出細膩的土豆泥，用勺子按壓時一定要耐心仔細，一點...
2010-08-16 -
夏季消食小零食：美味土豆泥
夏天氣溫升高，寶寶胃腸功能易發生紊亂，進而導致消化不良。這裡小編推薦3款自製美味土豆泥，讓寶寶胃口大開的同時，又能助寶寶健胃消食。 消食小零食一：蔬菜土豆泥 原料： 土豆400克，甜玉米粒，...
2012-07-24 -
寶寶喜歡吃的火腿土豆泥
土豆要煮熟煮透，去皮後再製成泥；火腿要切成極細的末，再給嬰兒餵食。寶寶喜歡吃的火腿土豆泥 主料：土豆(黃皮)100克,火腿10克 輔料：黃油2克, 火腿土豆泥的特色： 此菜色美，味好。 火腿土豆泥...
2010-08-10 -
孕婦吃什麼水果能治便秘
孕婦便秘是很常見的現象，不少准媽媽都會發現，懷孕以後排便沒有以前那麼順暢，開始飽受便秘的折磨。也許有人會建議准媽媽多吃水果緩解便秘，但到底要吃什麼樣的水果？吃多少？怎麼吃呢？小編搜集了一些情報，希望...
2012-09-13 -
孕婦吃什麼防治便秘?孕婦便秘吃什麼水果好?
便秘也是困擾著很多准媽媽們的一個問題，便秘的害處非常多，嚴重的還會引起不少疾病。相信很多准媽媽們都很想知道孕婦吃什麼能治便秘吧。那麼就一起來看看吧。 水 准媽媽們如果要緩解便秘了，首...
2016-08-19 -
清腸瘦身快准狠 12個妙招治便秘
腸胃慢吞吞，便秘反反復複真苦惱。據瞭解，80%的女人都有便秘的煩惱。導致便秘的原因有很多，這可能包括飲食缺乏纖維、水分攝取不足、生活壓力、使用藥物、缺乏運動及不良的排便習慣等因素。便秘對女性身體有...
2014-11-06
