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孕婦可以吃牛肉嗎
孕婦可以吃牛肉嗎是孕期飲食的熱門話題,那么孕婦可不可以吃牛肉?生育健康網孕婦食譜頻道小編整理了“孕婦可以吃牛肉嗎”這篇文章告訴你孕婦可以吃牛肉,希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 孕婦是可以吃...
2011-03-05 -
甜椒牛肉
孕婦食譜 主料: 牛肉(瘦) 250克 青椒 250克 調料: 醬油 5克 甜面醬 5克 鹽 2克 味精 1克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 制作工藝 1.將牛肉去筋洗凈,切絲...
2011-03-17 -
金蛋牛肉煮菠菜-孕婦懷孕后期補鐵
金蛋牛肉煮菠菜-孕婦懷孕后期補鐵 材料:牛肉200克,菠萊300克,咸蛋1只,姜片3克。 腌料:鹽2克,生抽3克,雞蛋半只,生粉5克,嫩肉粉2克,糖3克。 調料:鹽2克,糖3克,雞粉3克,...
2011-03-12 -
孕婦食譜:牛肉蘿卜葉粥
蘿卜葉營養豐富,還可以防貧血,適宜婦人乳腫或產后乳汁不通者食用。 食譜原料 腌過的蘿卜葉,牛肉,糙米 制作方法 1、粥底煮好后,把涮火鍋用的牛肉片用少許醬油、蠔油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下,丟入...
2011-03-12 -
何首烏煲牛肉
孕婦食譜肝調養調理腎調養調理貧血調理 主料: 何首烏 20克 牛肉(肥瘦) 100克 輔料: 黑豆 100克 桂圓 50克 棗(干) 20克 姜 5克 制作工藝 1. 將黑豆在水中浸一夜,然后用...
2011-03-12 -
孕婦食譜:黑豆燒翅尖
除了用豆類經加工而成的豆制品外,如果直接食用豆類食品也是很有營養的哦!紅豆、綠豆、黑豆、大白蕓豆……色彩繽紛的豆豆為你孕期增加更多營養與美味! 黑豆燒翅尖 材料 雞翅……5~6只 黑豆……...
2011-03-15 -
紅燒牛腩-缺鐵性貧血改善懷孕貧血
紅燒牛腩-缺鐵性貧血改善懷孕貧血 【材料】牛腩500克、胡蘿卜、白蘿卜各300克、蔥2棵、姜3片、大料2粒 【調味料】 a料:醬油2大匙、米酒1大匙、冰糖1/2小匙 【做法】 1、牛腩...
2011-03-07 -
甜椒牛肉-孕婦食譜
甜椒牛肉-孕婦食譜 材料: 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/...
2011-03-12 -
酸菜炒牛肉
酸菜炒牛肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,酸菜炒牛肉口味屬于,做法屬炒菜類,但怎么做酸菜炒牛肉最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道酸菜炒牛肉吧~~ 酸菜炒牛肉此菜營...
2011-03-04 -
清牛肉湯
孕婦食譜貧血調理 主料: 牛肉(肥瘦) 500克 調料: 白酒 10克 姜汁 5克 制作工藝 1. 將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。 2. 在牛肉盅內加入適量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜)...
2011-03-13 -
汆牛肉丸子
氣血雙補調理補虛養身調理術后調理孕婦食譜 主料: 牛肉(瘦) 200克 豬肉(肥) 150克 輔料: 芹菜 100克 香菜 30克 木耳(水發) 30克 雞蛋 75克 調料: 大蔥 25克 ...
2011-03-06 -
阿膠牛肉湯
氣血雙補調理孕婦食譜 主料: 牛肉(肥瘦) 100克 輔料: 阿膠 15克 江米酒 20克 姜 10克 調料: 鹽 1克 味精 1克 制作工藝 1.將牛肉去筋,切片;生姜切片。 2.牛肉與生...
2011-03-12 -
蕓豆燒荸薺-妊娠高血壓綜合征
蕓豆燒荸薺-妊娠高血壓綜合征 原料: 荸薺300克,蕓豆75克,牛肉50克,料酒、蔥姜汁各13克,精鹽3克,味精1克,濕淀粉12克,湯50克,植物油25克。 制作: (1)荸薺削去外皮,...
2011-03-10 -
竹筍炒牛肉
孕婦食譜健脾開胃調理氣血雙補調理 主料: 竹筍 100克 牛肉(肥瘦) 150克 調料: 泡椒 10克 姜 3克 鹽 2克 醬油 3克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 制作工藝 ...
2011-03-16 -
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣磷鐵補充,強筋健骨,防治小腿抽筋
牛肉末炒芹菜-孕婦增加鈣、磷、鐵的補充,強筋健骨,防治小腿抽筋 此菜含鈣豐富,牛肉☆禁☆具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。 原料: 牛肉5...
2011-03-02 -
孕婦多吃土豆孩子易得糖尿病
導讀:土豆是世界上公認的營養豐富的食物。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食品)...
2011-03-08 -
海苔牛肉 孕婦食譜
材料 牛肉100克,海苔50克,芝麻20克,麻油、精鹽、味精各適量。 制作 牛肉洗凈,整塊放入鍋內加水,小火燒至酥,撈起冷卻后切片;將牛肉片放入容器內,加芝麻、麻油、鹽、味精調味,拌勻...
2011-03-16 -
牛肉桂圓湯
牛肉桂圓湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,牛肉桂圓湯口味屬于,做法屬類,但怎么做牛肉桂圓湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道牛肉桂圓湯吧~~ ·配 料: 桂圓150...
2011-03-05 -
蔥燒牛蹄筋
蔥燒牛蹄筋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,蔥燒牛蹄筋口味屬于,做法屬類,但怎么做蔥燒牛蹄筋最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道蔥燒牛蹄筋吧~~ ·配 料: 牛蹄筋20...
2011-03-15 -
青椒牛肉絲-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十五菜
青椒牛肉絲-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十五菜 【基本材料】 〖主料〗:牛肉300克,青椒200克 〖輔料〗:油3大匙 〖調料/腌料〗: ①料酒半匙,醬油多半匙,淀粉多半匙,水...
2011-03-06