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產後吃什麼最好 營養均衡恢復快
子宮是孕育胎兒的溫床，隨著生產時胎兒和胎盤被不斷的收縮擠出體外，子宮內還有惡露需要通過持續的收縮慢慢排空，約4~6周後子宮體積會恢復成原來的大小，在這個過程當中，一定要時刻關注子宮的恢復情況，做好日...
2015-03-30 -
寶寶怎樣吃才能保持營養均衡
寶寶處於生長發育的旺盛期，各項身體機能的發育都需要多種營養素的協同作用，缺一不可。營養均衡是寶寶健康成長的前提條件，每種食物所含有的主要營養素有所差別，所以提倡寶寶飲食的多樣化。但寶寶飲食的多元化也...
2017-02-23 -
如何做個營養均衡的孕美人
孕期怎麼吃？這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯，在操作上也方便。這些都能夠實現嗎？具體又該怎麼做？還在困擾的孕媽咪們，為理想的孕期膳食努力吧。 看看她們都在吃...
2009-05-21 -
保證孕期營養，飲食均衡最重要
合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 無論是在懷孕前還是在懷孕後，都不能靠營養藥和補養劑，食物是最...
2011-04-06 -
這些信號說明寶寶營養不均衡
很多家長都是很關心自己孩子的營養問題，總擔心孩子會因營養不夠或營養不均衡而影響了其正常生長發育。其實，當孩子營養不良或營養不均衡時，也會通過身體或心理的一些表現，向家長們發出信號，如果爸爸媽媽們能及...
2016-03-03 -
營養不均衡——兒童體質差的直接原因
營養不均衡是指一種或一種以上營養素的缺乏或過剩，導致的直接後果就是兒童機體健康異常，體質越來越差。為什麼這麼說？因為兒童期是體格和智力生長發育的關鍵時期，營養素缺乏會對兒童生長發育造成諸多損害。下...
2017-02-23 -
孕前均衡的營養能增強身體的免疫力
孕前均衡營養增強免疫力 人們經常說起的“免疫力”實際上是指人體自身的防禦功能，也就是說當人體受到病原微生物（包括細菌、病毒、衣原體等多種）侵襲時，人體的防禦部隊─免疫細胞會對外來致病物質加以識...
2017-02-23 -
孕前如何均衡攝入營養
為了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。 一般說，未准媽媽營養不良...
2011-07-07 -
孕婦坐月子吃什麼好 營養均衡不落病根
多吃營養食物 由於產後要分泌大量的乳汁，可能會比平時更容易感到餓。正餐之間，可以吃一些富於營養的零食，比如優酪乳、荷包蛋或水果等。為了增加泌乳量，可適當多吃些湯類，比如魚湯和肉湯。此外，鑒於因分娩...
2015-09-08 -
孕前如何營養均衡科學儲備
如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有...
2011-06-27 -
孕期營養均衡很重要
隨著人們生活水準的提高，孕期營養備受重視，但由於人們對營養的認識存在誤區，臨床上仍存在較常見的營養不良。 圍產期是生命過程中對營養狀況最為敏感的時期，若此時發生營養不良，則對子代造成的損傷最大，...
2011-06-14 -
懷孕19周營養均衡的食譜有哪些
懷孕19周食譜要注意攝取葉酸、維他命、鈣、鐵、蛋白質等營養素。孕期營養均衡很重要，不要偏廢或獨鐘哪一類。孕婦能吃營養素嗎？只要營養均衡，可以不用補充營養素，若需服用，應遵醫囑。 孕婦要適量補充維生素...
2017-02-26 -
多美滋優衡多：均衡膳食結構 保證寶寶營養
周女士一直都非常頭疼的一件事，寶寶每天上幼稚園之前時間總是不夠用，還要給寶寶準備豐盛均衡的早餐是在太挑戰了，如今進入夏季，寶寶胃口也變小，營養保證不到怎麼辦？許多媽媽們都會遇到這種狀況，那麼，媽媽...
2017-02-26 -
多美滋優衡多關注寶寶的營養均衡問題
炎熱的夏日，連大人們的胃口都會變小，寶寶的胃口畢竟小，正常飲食的寶寶也不太容易每一頓都吃下太多種類的食物，而且隨著年齡的變化，孩子營養需求在逐漸改變。對此，家長們很是無可奈何，怎麼讓寶寶攝入均衡營...
2017-02-26 -
預防寶寶蛀牙的飲食：營養均衡多吃乳製品
每個媽媽都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，但現在兒童蛀牙的情況越來越多，怎樣才能預防寶寶蛀牙？healthychildren網站發文介紹，預防寶寶蛀牙，首先要均衡飲食，其次要少吃甜食，第三要適...
2014-08-11 -
1歲小孩營養如何均衡
飲食的最高境界是均衡膳食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。做到葷素菜搭配（每餐），粗細糧搭配（每天），幹稀搭配（三餐），.才可以更好維持寶寶的營養，那麼1歲小孩營養如何均衡？ ...
2017-02-27 -
合生元粉體均勻易溶解 均衡Q營養看得見
合生元一貫致力於打造高品質奶粉，為提供寶寶最好的營養，讓媽媽少擔心。 合生元育兒專家提醒媽媽們，0-3歲寶寶腸道稚嫩，自身消化吸收系統尚未完善，奶粉不易溶解，瓶底會出現沉澱、掛壁，進而影響寶寶對營...
2017-02-28 -
新媽媽進補營養應均衡搭配！
眾所周知，湯類食物能及時補充新媽媽體內缺失的水分，但是在飲食的過程中應該注重搭配，要均衡營養。近日，某院心內科最近收治了一名產婦因過度進補，每天喝各種湯，導致血壓飆升，以至於出現頭暈、浮腫等表現。...
2017-03-01 -
營養均衡就能保障乳汁充足
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-07 -
營養均衡的寶寶輔食，簡單又快手
給寶寶做輔食，既要考慮到寶寶是否愛吃，更要考慮食物能否滿足寶寶的生長需求，充分補充寶寶所需的營養成分，儘量注意不能只給寶寶吃某一類食物，而要營養搭配、膳食均衡，有些食材寶寶可能不愛吃，但是也要經常給...
2016-10-30
