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夏天坐月子吃什麼開胃
坐月子要吃得健康才有助於媽媽們照顧寶寶和促進自己的身體恢復，但是夏天天氣炎熱讓人很容易就沒有胃口，那媽媽們要吃些什麼有助於開胃呢？下麵就向媽媽們推薦兩款食物。 紫莧菜粥 原料：紫莧菜1把，...
2017-03-09 -
產婦坐月子吃什麼 各種美味藥膳輕鬆學
美味藥膳輕鬆學~ 食譜 第1階段 鱸魚湯 時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。 功效：活血化瘀；補充蛋白質、增強體力。 材料：鱸魚半條、生薑3~4片、當歸3片、...
2017-03-10 -
坐月子吃補清單
產後的媽咪們調理都需要做詳細的計畫，今天，我把一些坐月子期間吃、補的東西羅列出來，希望對那些正在坐月子的媽媽有所幫助。 1、米酒水 又稱月子米酒，這個水實際上就是米酒燒開，不要加蓋，讓酒精...
2017-03-10 -
坐月子吃得多有利於乳汁增多嗎
產後媽媽是不是吃的好些、多些就有助於產婦乳汁的增多呢？一些媽媽總是有這樣的觀念一些年輕媽媽分娩生下小寶寶後，為之焦慮的是產後乳汁稀少，乳量不足，難以滿足嬰兒正常生長發育的營養需要。於是，不少人便想...
2017-03-10 -
產後坐月子吃什麼好呢？
產後合理的飲食是產婦恢復身體的必要條件，飲食搭配的好，對產婦的身體恢復有著極大的作用，那麼，產後坐月子期間吃什麼好呢？ 從中醫學的角度講，女性從懷胎十月到生產，身體經歷了重大變化。分娩時，產婦...
2017-03-11 -
冬季坐月子吃什麼好呢？
冬季新媽媽坐月子應該吃什麼呢？雖然天氣寒冷，但是新媽媽也不能一味地喝人參湯進補，這樣會讓產婦處於多虛多淤的狀態。那麼什麼適合產婦吃呢？小編推薦冬季新媽媽坐月子最佳的7種食物。 食物一：雞蛋 ...
2017-03-11 -
坐月子吃得越多越好，越營養越好？
傳統觀念認為：坐月子吃得越多越好，越營養越好，既有助於發奶，又能彌補生產給身體造成的損耗。不過，產婦進補也是有門道的。 產後飲食四大原則 一是精 精是指量不宜過多。產後過量的飲食除了能...
2017-03-12 -
坐月子吃什麼好，如何安排月子期飲食
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收...
2017-03-12 -
坐月子吃什麼早餐好 試試木耳紅棗粥
產婦坐月子期間吃什麼早餐好？很多新媽在產後坐月時都會對各種食物沒胃口，甚至有一些會會食物有種厭惡感，這可怎麼辦呢？ 木耳紅棗粥 原料： 黑木耳，紅棗，大米，冰糖。 製作方法： ...
2017-03-13 -
產後坐月子吃雞蛋一天應吃幾個？
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2017-03-13 -
夏季坐月子吃什麼好？
夏季天氣炎熱，導致人們食欲不佳，但是對於剛剛分娩完的新媽媽來說，身體還處於比較虛弱的狀態，需要補充營養恢復健康。 夏季坐月子吃什麼好？ 為維持體內蛋白質的平衡，產婦應適當多吃些富含優...
2017-03-13 -
坐月子吃雞蛋有啥好處
因為懷孕早期，胎兒身體各組織和器官生長迅速，需要大量蛋白質，這時若及時補充蛋白質，可促使其腦細胞大量增殖，促進腦組織和其他器官發育得更完善。出生後更加健康和聰明。 坐月子吃雞蛋有啥好處 ...
2017-03-13 -
坐月子吃什麼最好 營養均衡恢復快
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收...
2017-03-15 -
坐月子吃什麼 產後飲食易犯的錯
坐月子吃什麼好？剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食品、過早大量喝湯、給產婦喝濃湯、喝紅糖水太久……很多新媽咪坐月子很容易在飲食上犯錯誤。主要有哪些要注意點呢？ 1、剖腹產術前吃高級補品 ...
2017-03-15 -
坐月子吃雞蛋也是有講究的
雞蛋中含有很高的維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食物，產後吃雞蛋是一種不錯的補品，產後要怎樣吃雞蛋才是最正確的呢？ 營養成分 媽媽在產後最適宜吃易消化且營養全面豐富的食物。雞蛋是一種很...
2017-03-15 -
夏天坐月子吃什麼最營養
夏天坐月子有什麼食物不僅僅營養豐富而且有助於媽媽們產後身體恢復，小編給媽媽們整理了一下有哪些食物適合媽媽們。 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法：...
2017-03-15 -
坐月子吃什麼水果最好
坐月子吃什麼水果好？ 1.蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒...
2012-04-11 -
坐月子吃菠菜有營養 這6種蔬菜來補身
傳統觀點認為蔬果屬於寒涼的食物，月子裡吃會導致女性受寒。但事實上這種說法是對蔬果的偏見，也是忽視了均衡飲食這個最基本的養生原則。首先不吃蔬果不能滿足產婦的營養需求，同時也不能合理調節飲食，還容易導致...
2017-03-23 -
坐月子吃什麼比較好
1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令...
2017-04-07 -
月子餐禁忌與特點 產婦坐月子吃什麼好?
產婦坐月子的時候飲食是有講究的，接下來小編帶你一起看：月子餐禁忌與特點，產婦坐月子吃什麼好?一、月子餐禁忌與特點媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分...
2017-04-28
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3回答
坐月子吃啥奶水能比較多呢？
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請問坐月子吃什麼蔬菜好？
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請問秋天坐月子吃什麼好？
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請問坐月子吃什麼能開胃？
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請問坐月子吃什麼補品好？
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坐月子吃什麼好哦，哪裡的月子餐好呢
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坐月子吃完飯後胃疼
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坐月子吃酸的可以嗎？會不會有影響？
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小月子吃啥？雞湯可以嗎？
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坐月子吃了剩雞蛋就沒奶水了，怎麼辦