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坐月子吃公雞好還是母雞好
雞肉營養豐富，適宜產婦強身、健體，坐月子吃雞早已成了一種習慣，那麼，究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論，到底吃哪一種更補呢？ 吃公雞更易下奶 產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低，這有利於催乳素發...
2015-03-24 -
別不信 坐月子吃素也能很滋補
坐月子吃素 講究4個補身原則 原則一：加強蛋白質攝取，其中包括動物蛋白質和植物蛋白質。 這類食物被人體消化後，會變成小分子的氨基酸，會讓產後傷口快速癒合。另外，氨基酸還可以刺激腦部分泌出一些讓人心...
2015-01-08 -
坐月子吃鹽要有度
民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產婦在月子裡吃的很多食物中都不放鹽，弄得產婦沒了胃口，食欲不振，營養缺乏，反而影響了產婦泌乳。 鹽中含...
2010-06-17 -
夏季坐月子吃啥？
眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是其中的頭等大事。那麼夏季坐月子的准媽媽怎麼吃更科學合理呢？1 從流食慢慢過渡到正常的飲食產後，消化系統的功能需要一...
2015-07-09 -
孩子吃蔬菜的好處及注意事項
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。但是遇到孩子討厭吃蔬菜的時候，家長還怎麼辦呢？...
2017-02-28 -
產婦坐月子吃得不要太精細
在飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。 在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出...
2011-03-15 -
坐月子吃什麼湯好
產後是產婦在經歷生寶寶以後的一個恢復期，這時候對於飲食的要求很高。由於寶寶出生以後產婦還要兼顧著餵奶所以對於營養的需求就更多了，那麼坐月子吃什麼湯好？ 坐月子講究那麼多，又說少鹽，要清淡，又說不能吃...
2017-02-28 -
坐月子吃黃豆可以嗎
黃豆是豆子的一種含有豐富的蛋白質營養是非常的豐富的，同時黃豆還有含有豐富的鈣讓很多媽媽都喜歡吃。可是坐月子的時候會有很多禁忌的，那麼坐月子吃黃豆可以嗎？ 我是十天前吃的寶寶，順產的，已經回家坐月子了...
2017-02-28 -
坐月子吃什麼可以豐胸
對於好的身材每個女性都想擁有的，可是由於很多原因會導致身材走形。比如說產後由於餵奶導致胸部變形，這是很多人不願意接受的那麼坐月子吃什麼可以豐胸？ 我是一周前生的寶寶，是剖的。恢復得還挺快，已經出院在...
2017-02-28 -
坐月子吃什麼恢復快
在坐月子的時候，很多老人都會要求給新手媽媽補這補那說是產後身體虛弱，可是這個飲食也是要注意的。由於媽媽們還要給寶寶哺乳所以身體恢復才是最好的，那麼坐月子吃什麼恢復快？ 來請教各位寶媽們一點關於吃的問...
2017-02-28 -
坐月子吃什麼會回奶
看著身邊的小生命，初為媽媽的心情是激動的喜悅的，為了給寶寶更好的哺乳，媽媽會吃很多食物。其實坐月子的飲食還是有禁忌的，特別是有的食物有回奶的功效，一定要特別的注意。那麼坐月子吃什麼會回奶？月子裡吃的...
2017-02-28 -
坐月子吃素也可以很補
[導讀]： 在大家的印象中，坐月子就應該大補，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易長胖，何樂而不為呢? 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備...
2010-09-01 -
坐月子吃什麼奶水多
在生產後，餵奶是媽媽最常做也是最幸福的事情，可是有的媽媽奶水比較少，寶貝不夠吃，或者是沒有奶水吃。奶水不夠直接影響寶寶的健康發育。所以催奶就是迫在眉睫的事情。那麼月子吃什麼奶水多？可能是剖腹產的緣故...
2017-03-01 -
坐月子吃幾餐比較好
由於女性在生產的時候，筋骨大開，氣血雙虧，所以在坐月子的時候，都會盡力的補身體，但是由於產後坐月子的時候運動比較少，加之在床上的時間比較多，飲食的餐次就比較重要了。那麼坐月子吃幾頓好？寶寶一生出來就...
2017-03-01 -
坐月子吃什麼好 坐月子不能吃什麼
媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。坐月子吃什麼好月子飲...
2016-12-29 -
坐月子吃什麼 新媽咪需要忌口這些東西
產後身體各部位都比較虛弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，因此飲食要多加注意。 產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡...
2017-03-04 -
英國：利用卡通片教育孩子吃蔬菜
電視網透露“精靈食品”將以下周推出的一系列六部卡通作為“先遣部隊”，目的是“為13歲以下的兒童構建一個崇尚新鮮水果和蔬菜的健康飲食結構。”這些卡通節目充斥著英雄，他們的格言無一例外都是“吃蔬菜，...
2006-12-06 -
新媽媽坐月子吃什麼 中醫藥膳來助陣
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏...
2017-03-05 -
產婦坐月子吃雞蛋一天別超6個
大家都知道雞蛋有營養，對於產婦坐月子吃雞蛋，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢? 雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵...
2017-03-06 -
坐月子吃什麼才營養 雞鴨食譜來助陣
坐月子營養食譜之雞鴨類 清湯 [功能] 養血生精、益氣補體、長肌肉、下乳汁，為產後"月母"補本下乳最有用之食品。內含脂肪豐富，且營養較為均衡，故為產後常用“月母食”。 [原料] ...
2017-03-06
