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產後坐月子怎麼吃，吃什麼才不會長胖？
產後10個媽咪9個胖，產後減肥可是辛苦了，如果想在坐完月子之後不變胖，有什麼竅門嗎？坐月子吃大量的高營養食物保證充足的母乳和恢復身材，又想快速恢復身材，的確很糾結。那麼坐月子吃什麼不長胖呢？科學的產...
2017-02-12 -
秋季坐月子怎麼才恰當 秋天坐月子這些注意事項須知
秋季，這個一年之中最舒適的季節，沒有夏的炎熱，沒有冬的寒冷。而且秋天還是一個豐收的季節，時令的蔬菜水果種類也繁多，所以，很多媽媽在懷孕的時候，就算好選擇在這樣的季節裡卸貨坐月子。 但是，小編要提醒各...
2017-02-12 -
冬天坐月子怎麼預防感冒
一般孕婦在產後都會出現氣血虛弱，抵抗力下降，加上產後孕婦都會出比較多的汗，因此全身的毛孔就經常處於一種張開的狀態。如果長時間處於溫暖的室內，然而突然遇到去到寒冷的室外，溫差的急劇變化會使得產婦在坐...
2017-02-12 -
坐月子怎麼吃能美容
坐月子怎麼吃能美容1、 在飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。因此在保證一定量糧食的基礎上，要粗細糧...
2017-02-13 -
坐月子怎麼食補 把握六大營養素
新媽媽在坐月子的時候，家人都會想盡辦法地給新媽媽補充營養。其實不然，產婦在月子期間身體很虛弱，不能大補，這樣會適得其反。那麼坐月子應該如何食補？又有哪些依據標準呢？ 月子營養要按需調配 現在的新媽...
2017-02-15 -
坐月子怎麼吃？5種菜譜利於恢復與發奶
3、第三天(肚片湯) 用材：豬肚250克、黨參3-5克、山楂2顆、紅皮花生米50克或蓮子50克、生薑2克、黃酒2克。 方法：豬肚洗淨後切絲或片過水後放陶瓷鍋加1000ML水煮成湯，連渣帶湯一起吃。 ...
2017-02-15 -
新媽媽月子怎麼吃才補的正確?
在傳統觀念中坐月子補就是吃各種補品，什麼營養吃什麼，其實正確的坐月子不是如此的，期間很多的食物還是不能吃的或者不能多吃的，新媽媽不能把老人的月子理論全部照本宣科，現在的新媽媽在孕期營養補進都是充足...
2017-02-16 -
坐月子怎麼吃才科學
坐月子一直都是女性非常重視的一個環節，是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。想要做好月子，我們要從飲食下手，那麼坐月子怎麼吃才科學呢?坐月子怎麼吃才科學?一、...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯 促進消化＋恢復體能 熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。 材料： 豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。 藥材： 米酒1大匙，鹽1...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-02-17 -
產後坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血
豬肚四神湯促進消化＋恢復體能熱量798大卡、醣類1公克、蛋白質67.5公克、脂肪54公克、膳食纖維0.1公克。材料：豬肚480克，四神藥材1份，當歸2片，水5杯。藥材：米酒1大匙，鹽1小匙。調味料：...
2017-02-17 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你...
2010-11-01 -
坐月子怎麼吃，身體恢復最快
因為產婦分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，產後哺乳更加需要營養的攝入，所以，產後飲食對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，...
2015-05-22 -
坐月子怎麼吃不胖？ 烹飪方法和口味是關鍵！
坐月子要進補沒錯，但是不一定非要吃大魚大肉才能進補，這樣只會導致營養過剩、身體發胖，相信沒有誰願意生完寶寶還一直胖下去吧。有的媽媽說，既要保證營養充足，又不能長胖，這實在太難了。 其實一點也不難，只...
2018-01-03 -
坐月子怎麼吃？一上來就大補就錯了！
當初小編乍聽生化湯的時候，其實我是拒絕的，這個毀天滅地的名字讓我總覺得這湯副作用不小。不過坐月子的時候，我媽表示這可是產後第一湯，有生血化瘀的作用，很勤快地到處打聽口碑好的老中醫，去給我開了一副生化...
2018-04-18 -
產婦坐月子怎麼吃雞蛋最適宜？
大家都知道雞蛋有營養，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢? 雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元...
2017-02-18 -
產後媽媽 坐月子怎麼吃才好
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳...
2017-02-18 -
坐月子怎麼吃
一、坐月子怎麼吃二、 坐月子的飲食禁忌三、坐月子吃什麼水果好坐月子怎麼吃1、第一個階段(產後1-3天)產後三天是產婦恢復體力的時期,也是為哺乳做準備的時期。但不是說產後馬上就要進補,雞湯不能停。相反...
2016-08-01 -
新媽媽坐月子怎麼吃才健康
養生之道網導讀：新媽媽坐月子怎麼吃才健康？月子期間的飲食調理是很重要的，這是關乎自己和寶寶健康的。那麼新媽媽坐月子怎麼吃才健康？下面小編為您介紹。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽...
2016-06-20 -
產婦坐月子怎麼吃
養生之道網導讀：產婦坐月子怎麼吃呢？新媽媽在生產後，虛弱的身體需要及時的調補。那麼產婦坐月子怎麼吃呢？下面養生之道網為您介紹產婦的飲食方法。 一、產婦坐月子怎麼吃 產婦在月子裡的食物主要有以下這些...
2016-06-17
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1回答
冬季坐月子吃些什麼好呢？我們這是北方特別寒冷，應季的水果蔬菜也不多都不知道坐月子怎麼吃好了。
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冬天坐月子怎麼避免受涼？
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3回答
月子中心坐月子怎麼樣
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都說雞很補，夏天坐月子怎麼燉雞比較好？
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1回答
在冬天坐月子怎麼補才是最好的？不能吃什麼？
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奶水好，坐月子怎麼吃
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產婦坐月子怎麼防止出現陰道炎？
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5回答
坐月子怎麼補都奶水不足怎麼辦？
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坐月子怎麼做才好？誰能請教一下
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我的預產期在冬天，請問冬季坐月子怎麼破？