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冬季坐月子的注意事項
冬季天氣嚴寒，坐月子應注意保暖，以防風寒侵襲。 正如養生家所說的“時當涼必將理以溫”。 所以，冬季產室宜溫暖。並要關閉門窗、遮圍四壁，避免寒風從孔隙進入。 但室內應常通風，保持空氣清新。室內通風時，...
2017-02-21 -
坐月子的注意事項有什麼？
坐月子的注意事項有什麼？由於受一些傳統觀念的影響，不少產婦認為，產後“坐月子”應該臥床休息1個月。其實，這是一種錯誤的認識，不符合產婦的養身之道。 坐月子的注意事項 產後最初幾天，產婦比較疲勞，應...
2013-08-12 -
坐月子應遵循的五個飲食原則
一、營養要均衡飲食的營養均衡對於產後身體恢復是有很大作用的。 日常的飲食除了要攝取肉類外，還要補充蛋白質，搭配蛋類、海鮮和蔬菜。魚蝦海鮮類熱量低，所含的蛋白質品質又比一般的肉類更優質，是產後非常好...
2013-08-10 -
夏季坐月子應避開的四大誤區
誤區一： 坐月子要悶、捂、包 在不少老人的觀念中，產婦在坐月子時家裡最好門窗緊閉，禁忌開空調電扇，夏天應著長衣長褲，全身武裝。事實是否真的如此呢？對此，璽悅月子會所的護理師賴安洳指出，房屋門窗緊閉...
2013-08-09 -
產後坐月子應該勞逸結合
關鍵點讀：產後新媽媽休息的同時要配合適當的運動來恢復身體，不可長久臥床不起。 休息好不代表一直躺在床上，體力較好時還是要下床適當活動的，也可以做少量的家務，只要避免重體力活即可。充分利用一切可以...
2017-02-21 -
坐月子應吃的15種營養食物
豬肝：適合在早上、中午食用。 雞蛋：蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 蓮藕排骨湯：可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 干貝：有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。 紅蘿蔔...
2009-11-26 -
初秋坐月子要注意什麼？產後媽媽要注意的！
雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。到底如何解決呢，且看小馨來支招。 “...
2016-08-17 -
產後媽媽坐月子的注意事項
新任媽媽身體的各個器官需要6個禮拜才能恢復到正常狀態。所以坐月子的期限是42天。 在這個時間裡，最重要的是飲食了。我們應該遵循四大原則，“精、雜、稀、軟”。同時，不吃酸、辣、太咸、生冷的食物，...
2016-08-11 -
夏季坐月子應避開這9個錯誤
夏天天氣炎熱，人容易出汗，產婦尤其要注意產後的衛生。首先在環境方面，要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境 裡，房間的溫度最好保持在22至24 ，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風...
2015-05-22 -
頭一胎坐月子要注意4事項
坐月子期間是非常重要的時期，期間不注意的話容易落下月子病，不過，很多第一次生產的女性，並不知道該怎樣科學坐月子，月子期間該準備多少生活用品，小編告訴你。 月子媽媽注意事項： 1、剛分娩後，產後子宮...
2014-12-16 -
冬季坐月子要注意這些細節
冬季產婦擔心落下“月子病” 冬季坐月子 要注意這些細節 須保暖 餵奶的時候 不要只披一件薄衫 醫生說，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加之出汗較多，全身毛孔經常張開，很容易受寒。因此，冬天新媽媽的...
2014-12-06 -
冬天坐月子要注意的幾點
在大冬天坐月子，聽起來好像比較滋潤，冬季外面寒風蕭瑟，屋裡卻是溫暖如春，然而，只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡、勤換衣...
2014-11-01 -
坐月子要注意什麼 夏季要通風
提到夏天坐月子，很多新媽媽們都發愁，因為本來就炎熱的夏天，再加上老人們常說的月子中有不能見風、不能洗澡等老規矩，使很多新媽媽無所適從。其實，坐月子只要注意不受涼，不過度勞累，月子裡根本無需“密實”...
2013-05-22 -
孕婦產後坐月子 飲食注意事項
孕婦生產時需要消耗大量的體力，產後還要充分製造乳汁，所以很多產後媽媽大量進食補品補藥，家人也會變著法的做好吃的，其實，產後有些食物是不適合吃的，這裡小編給大家講講產後月子裡飲食的誤區，幫助大家安全...
2012-09-26 -
坐月子不注意或引發後遺症
後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？ 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的...
2011-12-14 -
秋季坐月子須注意
秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關閉...
2010-10-05 -
坐月子要注意個人衛生
導讀：舊的習慣是生孩子不作消毒，因此發生產褥熱的很多。造成產褥熱主要原因產前或產時不衛生、不消毒，產後不清潔，細菌進入子宮引起感染。對於發生的各種高熱或急病，在傳統觀念下都認為是產婦受“風”所致。...
2010-06-25 -
冬天坐月子要注意“三防”
1、冬天坐月子：防“瘋”補 月子裡滋補很重要，但要科學膳食 新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡 ...
2014-12-31 -
夏季坐月子要注意哪些問題？
夏季坐月子還有沒有其他需要注意的問題呢？ 日常穿衣 1. 衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉...
2010-05-07 -
夏季坐月子應避開四大誤區
夏季坐月子或許會讓不少年輕媽媽心生煩惱：氣候酷熱難耐、氣溫一路高攀，這些客觀外環境似乎與傳統坐月子宣導的“裹頭巾”、“長臥床”等老規矩充滿著矛盾。究竟是該過一個清爽隨心的月子，還是嚴陣以待乖乖聽老...
2009-05-13
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坐月子應該注意些什麼？
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坐月子應該注意些什麼啊？
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坐月子應該注意什麼？
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坐月子應注意哪些事情？
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請教：夏天7月份坐月子應注意什麼？
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天氣熱的話坐月子應該注意些什麼？
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剖腹產的產婦坐月子應該注意什麼？
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冬天坐月子應注意什麼
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坐月子的注意事項，跟剖腹產的注意事項，是一樣的嗎？
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剖腹產坐月子要注意什麼