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產後新媽坐月子期間的飲食法
產後因為體質虛弱，所以需要很好的調理，説明新媽媽們快速恢復。除了好的休息之外，飲食調理是很重要的一個產後恢復環節。所以關於坐月子吃什麼好以及坐月子不能吃什麼的話題是新媽咪們比較關心的一個產後飲食問...
2014-10-30 -
坐月子期間的注意事項
1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。 2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆...
2013-10-12 -
坐月子期間飲食能加鹽嗎?
攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分...
2010-12-23 -
坐月子期間不要哭?
這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱，甚至哭泣。 中醫認為肝開竅於目，為精血所養，產後本已氣血耗損，...
2010-12-23 -
坐月子期間能洗頭、洗澡、碰冷水?
過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子裡，加上燒開水不像現在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產後氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感...
2010-12-23 -
如何在坐月子期間保養皮膚
根據醫學研究，懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，的確會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉澱，皮膚老化的比較快。 坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間，唯...
2010-06-19 -
坐月子期間要知道的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許 多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利...
2014-10-13 -
坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2011-07-27 -
坐月子期間要注意的事項有哪些呢
飯菜應多樣化，粗細糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質、維生素及礦物質（鈣、鎂）為要、特別是新鮮蔬菜和水果，由於富含大量維生素，有利於產婦的體力恢復和乳汁的營養；另外在飲食方面無需忌口，產婦總的飲食原...
2017-02-28 -
教你坐月子期間的保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2011-04-05 -
產婦坐月子期間可以吃什麼水果
月子期間的營養對產婦的身體健康、對新生兒的正常哺乳之間的關係是極為密切的。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜、水果。水果中含有人體必需的多種維生素和豐富的膳食纖維，它可以幫助產...
2017-02-28 -
產婦坐月子期間的行為禁忌
產婦在坐月子期間需要注意一些問題，有些行為是禁忌的。 坐月子期間能洗頭、洗澡、碰冷水？ 過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子裡，加上燒開水不像現在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產後氣血虛...
2017-03-01 -
坐月子期間的飲食原則
編者按：以上食譜，僅供參考。民間月子食譜常常有用活魚、活雞進補的方法，但是按照佛教的觀點，家中有新的生命誕生，不宜殺生來進補。尤其是在家裡殺生，很不吉祥。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 ht...
2008-06-01 -
坐月子期間減肥謊言不可信
產後媽媽們為了儘快恢復身材體重而盲目減肥，科學合理的運動才是健康的，以下有四大謊言不可信哦。 1、 謊言：哺乳期絕對禁止減肥 真相：你最好在6個月內瘦下來 產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段...
2017-03-01 -
新媽媽在坐月子期間要警惕11的種疾病
不要以為以為生下孩子後就能恢復“自由身”了。但其實還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產後常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。月子病 1、防手關節痛 孕婦分娩後，體內激素發生變化，結果...
2017-03-01 -
坐月子期間要怎樣吃才不會發胖呢
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 ...
2017-03-01 -
坐月子期間你一定要注意的三七原則
坐月子7大注意事項 1、保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺...
2017-03-01 -
坐月子期間 這些身體洗護你可知怎麼做
分娩不久的新媽們會進入月子期間，在這段時間新媽們的身體在逐漸的恢復，在這期間新媽們需要格外地注意對自己的護理，以免影響身體健康。小編，就為大家帶來了關於新媽在洗護上的一些事宜，來看看！ 自然分...
2017-03-01 -
坐月子期間該如何保持清潔？
傳統上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。這種古訓不無道理，因為生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成偏頭痛的後遺症，還擔心虛...
2017-02-28 -
剖腹產坐月子期間的飲食禁忌
坐月子期間及時補充營養對於恢復極其重要，所以飲食上的選擇起關鍵作用，對於剖腹產的媽媽更應該注意。一般剖腹產術後6小時內禁食、禁水。術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯...
2017-03-04
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4回答
坐月子期間，產婦吃什麼補身體呢？可以吃月餅嗎？
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3回答
坐月子期間能不能吃水果？
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3回答
請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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3回答
親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？
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3回答
請問坐月子期間要在飲食上注意什麼呢
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3回答
剖腹產坐月子期間要注意什麼
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2回答
剖腹產之後坐月子期間可以坐著麼？一直躺著感覺很累啊。
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3回答
坐月子期間總是腰疼，怎麼回事？
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3回答
請問坐月子期間不能看電視嗎？
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3回答
坐月子期間能不能看電視?