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螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？
q：螃蟹、蝦據說有滋補功能，可不可以在坐月子的時候吃？ (蘇州 王珍) a：螃蟹是橫著走，蝦是跳著走，都屬于激素分泌旺盛的食物，產后身體虛弱，過多食用，易造成荷爾蒙調，而且易產生皮膚病變如蕁...
2011-03-17 -
讓自己坐月子的時候換種口味
產後媽媽們的月子食譜上的食物還是那老三樣嗎？如果想換個口味的話，下面這幾個食譜就很適合產後媽媽們了。海米炒豆芽 材料 綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、...
2017-02-16 -
坐月子的時候這些事情最好別做
【導讀】：作為21世紀的新時代媽媽，你們在的坐月子時候是否會因為無聊便想出為寶寶織毛衣或者是通過看書等方式來打發時間呢?雖說這些小想法可以幫助你度過漫長的月子時期。但是，其實這些打發時間的方式並不...
2017-02-16 -
媽媽坐月子的時候能刷牙嗎
坐月子能刷牙嗎？“產後刷牙容易引起牙齒鬆動”實屬無稽之談。有口腔病防治院對30名產後堅持刷牙的產婦進行了口腔保健檢查，發現她們沒有一位有牙齒鬆動的症狀。“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引...
2017-02-16 -
產婦坐月子的時間不是30天
由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱．因此，你需要一段時間的調補——即坐月子。傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未...
2017-02-21 -
坐月子的時候怎麼補身體最好
網友問：坐月子的時候怎麼補身體最好？ 答疑：月子裡的飲食是非常有講究的，產婦不能盲目的大補特補，也不能為了瘦身而節食，下面我們就請營養專家為我們介紹7種月子裡具有保健功能的食物，讓新媽媽們吃的...
2012-06-14 -
新媽在坐月子的時候要如何注意自己的飲食
要滿足月子裡產婦營養的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點： 咸淡適宜：一般認為，月子裡的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點是不正確的。從科學的角度上講，產婦的月子餐應該咸淡適宜，...
2017-03-01 -
坐月子的時候真的必須整天臥床嗎?
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。 同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦...
2017-03-07 -
產婦坐月子的時候一定要注意居家環境
坐月子的時候就特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。 其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。 這裡所說的坐月...
2017-03-07 -
新媽媽在坐月子的時候一定要剪短髮嗎？
很多懷孕前都留著一頭長髮新媽媽們總擔心坐月子要剪短髮嗎，好不容易留著的怎麼都不忍心剪掉。可是傳統的說法是生完孩子後一個月不能洗頭，必須將長頭髮剪短，主要是考慮到月子裡虛汗多，洗頭後能幹快點。不知道...
2017-03-08 -
產後新媽媽在坐月子的時候的注意事項
產婦生產後的一個月，也就是俗稱的“坐月子”，這對於剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復身體至關重要的時刻。 1、產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦！要保持心情愉悅，一定要生活...
2017-03-08 -
坐月子的時候你可以吃些什麼來恢復身體
想要選擇您最愛的麵食類作為月子餐的主食，又不想因此而缺少營養供應，那一些需要掌握的夏天坐月子麵食推薦，您一定不能錯過了。有營養的麵食食譜在夏天格外受到歡迎，不會太過油膩，又有湯頭相伴，美滋滋的口感...
2017-03-10 -
產後新媽媽坐月子的時候能吃鹽嗎
“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳...
2017-03-12 -
媽媽們在坐月子的時候常犯的錯
下面這些坐月子常犯的錯誤相信很多媽媽產後都會有，但是為什麼說這些有很久歷史的東西不正確呢？下面就來告訴媽媽們為什麼。 專吃母雞不吃公雞 分娩後體內的雌、孕激素水準降低，有利於乳汁形成。但母...
2017-03-15 -
坐月子的時候可以看電視上網嗎
坐月子看上去真的很悶，不是休息就是休息，最多就加上照顧寶寶。對於現在每天都要接觸媒體的媽媽們來說真的不知道要怎麼辦才好。在坐月子的時候適度地看看電視上上網究竟可以不可以呢？ 為了媽媽的健康，少...
2017-03-15 -
坐月子的時候這幾個方面要堅持住，不然以後受罪的就是你
生完孩子之後不少產婦都會在坐月子的時候十分不注意，也就因此很容易落下我們常說的月子病在坐月子的時候有哪些是要必須要注意的呢？現在就給大家來總結一下坐月子的時候最需要注意的幾點！如果當你坐月子的時候這...
2017-10-18 -
坐月子的時候，哪些運動可以在床上進行呢？
會陰收縮運動為促進陰☆禁☆道恢復和預防子宮脫垂，自產後第1天開始可做。仰臥或側臥吸氣，緊縮陰☆禁☆道周圍及肛門口肌肉，閉氣，持續1〜3秒再慢慢放鬆呼吸，重複5次。 胸部運動使乳☆禁☆房恢復彈性，預防鬆弛下垂，自產後第...
2015-09-03 -
產婦坐月子的時候能不能喝蜂蜜水呢？
產婦坐月子期間，通常新媽咪都會出現便秘的情況，有的甚至是嚴重的便秘，長時間蹲廁所的滋味可不是那麼好受的，沒有經歷過的人是不會有那種深刻感受的。那便秘的媽媽們想沒想過喝點蜂蜜水緩解一下呢？其實，蜂蜜的...
2016-04-28 -
坐月子的時候，婆婆這樣做，你可以感動一下下
十月懷胎一朝分娩，這是准媽媽必要經歷的，但是你生完孩子以後卻發現家裏面很是空蕩，只有自己的媽媽偶爾來看看你，而你在做月子沒法下床做飯也不能出門，是不是很可怕？當你一覺醒來看到自己的婆婆端著一碗熱騰騰...
2016-08-03 -
月子病能治好嗎，坐月子的時候注意事項
產婦在生完孩子後的第一個月是身體的抵抗力比較低下的一個月，這個稱之為月子。在這段時間裡，由於女性身體虛弱，女性容易得各種各樣的疾病，而月子病的治療難度也是很大的，危害性更加不用說，因此月子病需要及...
2017-02-18
