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冬季坐月子的調理原則大全
懷孕之後，孕媽身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快。冬季坐月子顯得尤為重要，今天我們就來瞭解一下冬季坐月子的調理原則。冬季坐月子的調...
2017-02-16 -
產婦秋季坐月子的營養食譜！
不少人認為，秋季生產的產婦是最幸福的，因為不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子營養大餐。秋季坐月子營養食譜：黑魚湯 材料： 黑魚一條約25O克，水、鹽、味精...
2017-02-16 -
初秋產婦坐月子的注意事項！
八月份，雖夏天已去，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些，要注意的方面也會多一些，那麼在初秋如何輕鬆度過月子期呢，下面小編就來給新媽媽們上一課。雖然已經立秋，但炎熱的天...
2017-02-16 -
夏季坐月子的清爽美食推薦！
夏日炎炎，每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的食物很適合夏季坐月子的媽媽吃。飲食清淡、忌寒涼 夏天坐月...
2017-02-16 -
高血壓產婦坐月子的注意事項
患有高血壓的媽咪在坐月子期間要格外注意自己的身體狀況，在堅持藥物治療的同時，必須注重自我保健。 那麼，高血壓媽咪坐月子時不得不知的注意事項有哪些呢？ 其一，在產後四十八小時內，要留意血壓狀況，...
2017-02-16 -
推薦美食給夏季坐月子的產婦
對於產婦來說，夏天坐月子實在辛苦。天氣炎熱不說，由天氣炎熱引起很多媽媽食欲不振等問題，對產婦的恢復十分不利。網友深山琴弦04：4款夏季月子營養餐夏季坐月子實在是件煩人的事，除了熱，還是熱。個人認為，...
2017-02-16 -
夏季坐月子的飲食禁忌需注意
夏天一到天氣炎熱，這時候坐月子的媽媽知不知道知道夏天坐月子飲食需要注意什麼呢？1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過...
2017-02-16 -
夏季產婦坐月子的9款營養餐
對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根10...
2017-02-16 -
讓自己坐月子的時候換種口味
產後媽媽們的月子食譜上的食物還是那老三樣嗎？如果想換個口味的話，下面這幾個食譜就很適合產後媽媽們了。海米炒豆芽 材料 綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、...
2017-02-16 -
新媽媽夏天坐月子的護理方案
新媽媽在夏天坐月子要注意什麼呢？夏季天氣炎熱，新媽媽要如何科學坐月子呢？大家一起來看看小編的建議吧。一、夏天坐月子的方案1、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論...
2017-02-16 -
抓住產後坐月子的5大營養原則
“餓的太過了第一頓飯不能吃的太飽。”同樣，產後的營養補充也是有原則性的。生產是女人的第二次重生，可見生產對女人的傷害有多大。產後的營養補充當然也就必須是需要引起大家高度重視的了。 月子，醫學上指...
2017-02-16 -
坐月子的老規矩，對嗎?
產婦在天氣熱的時候坐月子是很煩人的事情，那是難熬的，自然規矩會多點，不過也有很多的老規矩，然而這些老規矩真的都是對的嗎?不見得吧，所以坐月子裡面的規矩還需自己判斷下，如此才能舒舒服服坐月子。...
2017-02-16 -
坐月子的飲食護理原則
寶寶呱呱墜地的一瞬間，新媽媽會鬆口氣，所有的努力沒有白費，終於卸下這個寶貝了，那下一步就要好好坐月子，如此才能更好的養讓身體。月子裡護理孕婦護理好自己的身體很重要，因為這不單單是你個人的事，更...
2017-02-16 -
產婦坐月子的護理要點
導讀：都說女人坐月子就要像女王一樣，要把自己的身體養得精貴精貴的，這樣才能確保以後不會留下月子病。那麼，各位剛剛生完寶寶的媽媽們可要重視月子裡的注意事項和一些飲食原則了，切不可大意。 坐月子要出...
2017-02-16 -
坐月子的飲食禁忌
坐月子期間飲食能加鹽嗎? 攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等...
2017-02-16 -
坐月子的時候這些事情最好別做
【導讀】：作為21世紀的新時代媽媽，你們在的坐月子時候是否會因為無聊便想出為寶寶織毛衣或者是通過看書等方式來打發時間呢?雖說這些小想法可以幫助你度過漫長的月子時期。但是，其實這些打發時間的方式並不...
2017-02-16 -
產後四周坐月子的食譜
孕婦產後坐月子的飲食需多花心思，每週的飲食可以有所改變，產後第一周特別適合喝生化湯補血，但只會只喝生化湯是不行的，月子4周間的月子餐需不一樣，飲食是為了更快的恢復健康。 產後第一周： 生...
2017-02-16 -
媽媽坐月子的時候能刷牙嗎
坐月子能刷牙嗎？“產後刷牙容易引起牙齒鬆動”實屬無稽之談。有口腔病防治院對30名產後堅持刷牙的產婦進行了口腔保健檢查，發現她們沒有一位有牙齒鬆動的症狀。“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引...
2017-02-16 -
秋季健康坐月子的5大攻略
秋高氣爽，這時候坐月子是最舒適的了。坐月子是女性產後身體的重要恢復期，所以一定要做好月子，那麼秋季坐月子要注意哪些事項呢?下面就為大家介紹秋季坐月子的幾大攻略，准媽媽們不妨來學習一下。 秋季坐月...
2017-02-17 -
孕婦產後坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，並保持環境的清潔衛...
2017-02-17
