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坐月子三款藥膳：健康美味又科學
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2017-03-04 -
你一定要知道的坐月子的四種科學方法
經歷了懷胎十月和分娩時的辛苦，新媽咪終於可以在坐月子的時候好好休息一下了。月子坐得好與否，關乎女人一生的健康，要十分重視哦。坐月子包括很多繁瑣的事情，月子餐、身體保健、照顧寶寶等等，不可能自己全部...
2017-03-04 -
專家談：要怎樣“坐月子”才更科學？
產後的生活對於產婦很重要，“坐月子”是要講科學的。 1、營養要合理 產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體健康及新生兒的生長發育。產婦在自己身體恢復的同時還要給新生兒哺乳，因此產婦要多吃高...
2017-03-04 -
沒有科學依據的傳統坐月子習俗大盤點
剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的。 1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃 事實：這些說法是毫無科學...
2017-03-05 -
現代坐月子 新媽媽怎麼科學進補呢
常常可以聽到老人家說；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子如何科學“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-05 -
科學坐月子 輕鬆一輩子
產後媽媽身子虛弱，容易患上各種疾病，特別是炎症。但媽媽們月子虛弱的時期也正是你重生的日子。媽媽們要把握好，讓你的春天重新到來吧。 “女人產後確實可以變得更加纖細風韻，身材更凹凸，這僅僅需要科學做好月...
2017-03-06 -
媽媽專題 科學坐月子高齡媽媽也有春天
別把高齡媽媽當做另一類媽媽，其實她們坐月子也和普通生產媽媽一樣。那麼高齡媽媽對於這個月子該有怎樣的坐法呢？一起瞭解下。 高齡產婦坐月子應注意事項： 為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮...
2017-03-06 -
坐月子怎麼科學吃 謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-03-07 -
坐月子應如何科學正確攝取營養素？
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 坐月子應從哪些食物中攝取營養素 1、蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆...
2017-03-07 -
要怎樣才可以科學時尚的坐月子
據調查顯示：多數（准）媽媽還對該如何“坐月子”相當困惑，一方面是自己的長輩、家人苦口婆心的“經驗之談”，一方面又自己從網上、書上接觸了新的產褥期護理知識，到底何去何從，很難選擇。 瞭解產後身體...
2017-03-07 -
科學坐月子的飲食禁忌？
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果...
2017-03-07 -
有助於科學坐月子食譜有哪些
坐月子是女人的第二次生命，不管你在產前的身體如何，月子做好了，你的體質就會有所改變。月子做得好不好，主要還得從飲食下手。那麼產婦坐月子吃什麼好，一起來看看6大夏季科學做月子食譜。 坐月子飲料：...
2017-03-07 -
月子裡越髒越好?新媽媽要科學坐月子
爭論一：刷牙or漱口？ 小優：生產前我就去母嬰用品店買了專門給產後坐月子媽媽刷牙用的牙膏，還有軟毛牙刷和孕婦漱口水。婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給...
2017-03-07 -
夏天到了，要怎樣才能科學坐月子
夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎麼辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？ 日常穿衣 1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見...
2017-03-07 -
准媽媽如何才能做到科學坐月子
坐月子生食涼食謹慎吃 生食涼食謹慎吃 月子裡對於生冷食物要慎食。生冷的食物會刺激消化系統，而新媽媽胃腸功能在產後需要一定時期的恢復，如果吃了生冷的食物，如冰箱剛取出的水果、蔬菜，則可能會引...
2017-03-07 -
孕產專家：教你科學坐月子
什麼叫"坐月子"? 實際醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合...
2017-03-08 -
教你如何坐月子更加的科學
產後容易出汗，頭髮容易髒，因此要經常清洗頭髮，由於產後激素水準下降，本身就容易掉頭發，如果頭皮污垢多，毛囊容易發炎，頭髮脫落現象會更嚴重。 當然可以在洗澡時洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，要...
2017-03-08 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
飲食調養 總的原則是，產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。 1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的...
2017-03-08 -
秋季產婦坐月子要如何“補”才科學
用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯，不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血及強腎的作用，有助於增進產婦食欲，還能改善產婦血虛症狀，促進體內毒素快速排出。 秋天收穫的堅果種類也很多，比如花生、栗子...
2017-03-08
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3回答
坐月子期間怎麼樣科學的洗頭洗澡？
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怎麼樣才是科學坐月子？
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5回答
怎樣科學坐月子？
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夏季坐月子可以洗澡嗎？洗了後會不會得什麼病呢？有沒有什麼科學坐月子的方法呢？
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冬天剖腹產應該如何科學的坐月子？
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月子期間抱孩子落下腰疼病的說法科學嗎？
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如何才是科學坐月子？
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產婦在月子期間怎麼科學坐月子呢？
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怎麼坐月子才算科學呢？
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生完孩子後，產婦都要坐月子，可傳統的做月子就是要多吃老母雞，那麼，怎樣才能科學地安排產婦的飲食呢？