-
秋冬坐月子莫“瘋”補營養――科學膳食
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。 坐月子，進補適可而止 大魚大肉、人參燕窩等食物的進補要適可而止，不要認為多多益善。桂圓、阿膠、枸杞等食物雖然營養價值...
2017-03-08 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼最科學？
坐月子要忌吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如...
2017-03-08 -
坐月子的第一餐應該吃什麼才科學
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...
2017-03-08 -
春季新媽媽應該怎麼科學健康坐月子
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2017-03-08 -
抓住黃金期科學坐月子 從此遠離月子病
坐好月子，遠離月子病 生寶寶前，每個孕媽媽耳朵都被父母、閨蜜或家人叮囑過千萬遍坐月子的常識，耳朵都會聽得起繭子，可是真到坐月子的時候，才發現自己手忙腳亂，顧了孩子管不了自己，月子裡應該注意的常...
2017-03-09 -
新媽“現代式坐月子”吃什麼才最科學呢
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的...
2017-03-09 -
想讓新媽媽更健康該如何科學坐月子
坐月子對新媽媽來說是一個非常重要的時期，那麼要如何才能夠保證坐月子更健康更科學？下面請看專家的分析。 1、子宮的變化 產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體...
2017-03-09 -
剖腹產媽媽應如何科學坐月子
與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖腹產坐月子期間，你千萬不要著急，該休息的時...
2017-03-09 -
沒有科學坐月子容易導致的4種產後後遺症
媽媽在月子期間的保健工作十分重要，如果月子期間的保健不當，容易引出一些疾病或者後遺症，下面我們就詳細的來看看，不當的坐月子容易引起產後後遺症分別都有哪些？ 後遺症1、產後腰腿痛 產婦在產後...
2017-03-11 -
坐月子的四種科學方法
普羅大眾型：外送月子餐 對於只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照...
2017-03-12 -
產後坐月子過份依賴月嫂是否科學
自從21世紀以來，妊娠分娩越來越成為一個家庭、一個女人的大事。源於獨生子女的政策，源於生活水準的提高，源於對下一代的期望，越來越多的女性把分娩後休息坐月子看成無比重要的事情。因此月嫂應運而生了，月...
2017-03-12 -
產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？
夏季對剛生完孩子的婦女來說是個“考驗”。產婦在坐月子期間，不能吹空調，要穿長褲、長袖衣，不能洗澡洗頭……這些傳統的習俗有道理嗎？產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？ 生活方式 夏天坐月子，應...
2017-03-12 -
冬天怎樣科學坐月子？
冬季新媽媽怎麼科學坐月子呢?在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窩裡，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?那就大錯特錯了，冬天怎麼科學坐月子?需遵守以下注意事項。 1、衣褲要寬鬆舒適 冬季天氣寒冷，新...
2017-03-12 -
科學坐月子，月子裡能瘦身嗎?
母體因生產而氣血大虧，所以說產後宜補，但有些新媽媽為了快速瘦身，常常刻意減少食量，或僅食生冷的沙拉等，殊不知身體尚未復原，急於求成只會雪上加霜。而且媽媽吃得少，乳汁的量及品質都會受到影響。此外，坐月...
2017-03-12 -
科學坐月子，飲食能加鹽嗎?
攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分...
2017-03-12 -
科學坐月子 幸福一輩子
林安（化名）剛當上媽媽沒幾天，就被家裡老人鋪天蓋地的規矩弄暈了。坐月子不能洗澡、不能洗頭、不能吹風、不能出門……林安感歎，自己現在感覺不是 在坐月子，而是坐刀子。人身自由失去了不說，平時林安很愛乾...
2017-03-13 -
產後媽媽如何才能科學地“坐月子”
怎樣“坐月子”才科學? 消息 “月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。 那麼怎樣坐...
2017-03-13 -
四種科學坐月子的方法
經歷了懷胎十月和分娩時的辛苦，新媽咪終於可以在坐月子的時候好好休息一下了。月子坐得好與否，關乎女人一生的健康，要十分重視哦。坐月子包括很 多繁瑣的事情，月子餐、身體保健、照顧寶寶等等，不可能自己全...
2017-03-13 -
科學坐月子怎樣恢復身材
科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺...
2017-03-13 -
產科專家指點科學坐月子
坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是產婦機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能...
2017-03-13
-
3回答
坐月子期間怎麼樣科學的洗頭洗澡？
-
6回答
怎麼樣才是科學坐月子？
-
5回答
怎樣科學坐月子？
-
1回答
夏季坐月子可以洗澡嗎？洗了後會不會得什麼病呢？有沒有什麼科學坐月子的方法呢？
-
1回答
冬天剖腹產應該如何科學的坐月子？
-
1回答
月子期間抱孩子落下腰疼病的說法科學嗎？
-
3回答
如何才是科學坐月子？
-
4回答
產婦在月子期間怎麼科學坐月子呢？
-
3回答
怎麼坐月子才算科學呢？
-
4回答
生完孩子後，產婦都要坐月子，可傳統的做月子就是要多吃老母雞，那麼，怎樣才能科學地安排產婦的飲食呢？