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民間坐月子的飲食陋習
核心提示：民間常說的“貧血”，大部分是由缺鐵引起的。產婦對鐵需要量大，容易發生缺鐵性貧血。有人認為，多吃雞蛋、牛奶就可以糾正貧血。其實，這是不正確的。雖然牛奶含蛋白質、鈣等很豐富，是一種營養較為全面...
2011-03-11 -
暑天坐月子要擯棄傳統陋習
高溫高濕天氣對坐月子的產婦是個“考驗”。手術切口容易感染、身體虛弱易致中暑、哺乳不當誘發炎癥……再加上上輩傳下不少“老規矩”：剛生完孩子不能吹風、洗澡等，讓夏天的產婦遭了不少罪。其實，只要擯棄一些...
2011-03-02 -
摒棄月子陋習 提倡科學恢復
民間，坐月子總有這樣或那樣的習俗，但是不是真的全部都科學可行的呢?其實并不然，下面我們來屏蔽一下坐月子的陋習吧…… 一為“產后不可早下床” 有些產婦覺得產后早下床日后會落下腰酸背痛的毛病，因此...
2011-03-15 -
盤點民間坐月子的飲食陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等...
2017-02-14 -
坐月子中的陋習應該摒棄
圍產期保健門診中我們發現，“坐月子”中的某些陋習在部分新媽媽中仍在襲用，在一些郊區和農村，更有不少人仍將這些陳規陋習奉為至寶，嚴重影響了產婦產褥期身體的恢復。 一為“產後不可見風”。 一些人把...
2017-02-18 -
產後不想被月子陋習坑了，做到這4點月子後你會更健康
懷孕需要注意的除了懷胎十個月的那段日子，在生下孩子之後也要格外注意。所以很多家庭都十分看重產婦坐月子這件事，這個想法是正確的，但是不少產婦在坐月子的過程中被家人過度的保護，太多不被允許的事情成了禁...
2016-11-24 -
盤點民間坐月子五大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶...
2012-05-30 -
遮罩月子陋習
民間，坐月子總有這樣或那樣的習俗，但是不是真的全部都科學可行的呢?其實並不然，下面我們來遮罩一下坐月子的陋習吧…… 月子保健:遮罩月子陋習 一為“產後不可見風” 一些人把產後因抵抗力低下而得的所有...
2010-05-16 -
坐月子中哪些傳統陋習應該摒棄
“產後不可見風”。 一些人把產後因抵抗力低下而得的所有疾病都稱之為“受風”，而且把這種“風”與自然界的風混為一談。因此，在產婦房間裡，常常是門窗緊閉，四周掛滿簾子，室內悶熱，空氣污濁，以致產婦...
2017-02-28 -
切記產後月子陋習要遮罩
一為“產後不可見風” 一些人把產後因抵抗力低下而得的所有疾病都稱之為“受風”，而且把這種“風”與自然界的風混為一談。因此，在產婦房間裡，常常是門窗緊閉，四周掛滿簾子，室內悶熱，空氣污濁，以致產婦滿...
2010-11-02 -
盤點民間坐月子的五大陋習
蛋白質充足不過量，保證均衡營養。湯比肉有營養，光喝湯不吃肉。喝骨頭湯補鈣最好正確觀念：奶類是最佳補鈣食品。 陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為...
2017-03-04 -
你一定要瞭解的民間坐月子的5大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些...
2017-03-08 -
坐月子民間飲食陋習 新媽千萬別犯
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚...
2017-03-08 -
注意：盤點民間坐月子的飲食陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚...
2017-03-08 -
坐月子要躺多久 千萬別被這些“陳規陋習”給蒙蔽
在國外，根本沒有坐月子這一回事。但在國內，女人產後坐月子可是頭等大事，一點也大意不得。尤其是那可怕的月子病，簡直讓沒坐好月子的新媽悔不終身。 那麼，這所謂的月子究竟要怎樣做，才算是坐好了呢？坐月子要...
2017-10-19 -
【坐月子如何正確飲食】盤點民間坐月子五大陋習
養生之道網導讀：坐月子如何正確飲食?許多新媽媽生完孩子之後不知道該如何飲食才能健康又減肥，下面為您介紹坐月子如何正確飲食。 坐月子誤區 陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡...
2015-07-24 -
小滿節氣坐月子熱嗎 產婦切莫誤信傳統陋習
小滿節氣天氣情況 小滿(grain buds)是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°...
2017-02-19 -
月子陋習有哪些_遮罩月子陋習
養生之道網導讀：月子陋習有哪些？民間，坐月子總有這樣或那樣的習俗，但是不是真的全部都科學可行的呢？月子陋習有哪些？其實並不然，下面我們來遮罩一下坐月子的陋習吧。 月子保健：遮罩月子陋習 一為“產後...
2015-09-17 -
民間坐月子的5大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。圖片來源CFP 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時...
2011-03-25 -
坐月子中的陳規陋習
在圍產期保健門診中我們發現，很多新媽媽在“坐月子”的時候有著很多的錯誤，在一些郊區和農村，更有不少人仍將這些陳規陋習奉為至寶，嚴重影響了產婦產褥期身體的恢復。一：“產後不能刷牙”還有的人認為產後刷牙...
2017-02-16
