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生孩子後坐月子期間吃什麼食物和補品對產後恢
生孩子後坐月子期間吃什麼食物和補品對產後恢復最好？以下是我自己整理關於坐月子方面的資訊，希望與大家分享 ▼ 飲食方面的原則 ① 在分娩內後數小時，應吃半流質或流質食物。分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。...
2010-11-17 -
坐月子吃什麼食物最好？
坐月子吃什麼最好？我們指的“坐月子”是指產婦分娩後，至全身各器官(除乳腺外)恢復到正常狀態的一段時間，醫學上稱做產褥期。一般“坐月子”的時間大約為6周左右。在這段時間裡，產婦一方面需要有足夠的營養來...
2010-01-25 -
產後飲食管住嘴 坐月子不能吃這些食物
剛生完孩子你就想開始毫無顧忌的大吃特吃？可別鬧，月子期間是產後身體恢復的重要時期，這時候的飲食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不該吃的食物還是不要吃，為了身體快速恢復和更好的哺育寶寶，產後...
2016-05-11 -
學會管住嘴 坐月子這些食物不能吃
剛生完孩子你就想開始毫無顧忌的大吃特吃？可別鬧，月子期間是產後身體恢復的重要時期，這時候的飲食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不該吃的食物還是不要吃，為了身體快速恢復和更好的哺育寶寶...
2016-03-07 -
月子裡的禁忌 產後坐月子這些食物不能吃
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。 一、生冷食品 尤其是在是夏天，產...
2016-02-26 -
坐月子最離不開的16種食物
新媽媽剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，來恢復身體健康。加上肩負產奶的重任，所以飲食上就要特別注意哦。 坐月子吃什麼對身體好，幫主現在就為大家推薦幾款適合坐月子吃的食物。 最...
2016-11-16 -
冬天坐月子吃什麼，月子食譜推薦
冬天來了，對於普通人來說，冬天沒什麼，但是對於正在坐月子的產後媽媽們來說，可不是好事，本來坐月子就要注意保暖，再加上冬天的氣溫，著是不好，哪麼冬天坐月子吃什麼？如何保暖呢？這 裡就不講加衣服、在家保...
2016-01-14 -
初為人母坐月子 你可千萬別碰這些食物
在孕婦生產過後的產褥期內，忌吃一切冷飲和生冷性寒的水果，如柿餅、西瓜、荸薺、蘋果、香蕉、枇杷等；忌吃生冷性涼的蔬菜，如蓴菜、生蘿蔔、瓠子、菜瓜、髮菜、生番茄、海帶、地耳、生黃瓜、生地瓜、馬蘭頭、綠...
2017-02-19 -
產後坐月子 產婦不能吃這些食物
月子裡不能吃的東西之寒性食物： 寒性食物會導致媽媽們宮寒，而宮寒會讓媽媽們落下很多的病根子。所以，媽媽們在坐月子的時候，一定要對苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海帶等寒涼性質的蔬菜避而遠之。除此之外，...
2015-08-17 -
冬季坐月子吃什麼好？冬季月子食譜大全
冬季天氣寒冷，如果孕媽咪正好在冬季生產，坐月子期間，怎麼吃才能把身體調理好？冬季畢竟和夏季不同，溫度和濕度都不一樣，食物對於人體的效用也會有不同。冬季坐月子吃什麼呢？產後，補血補氣、補充維生素一樣都...
2015-11-24 -
冬季坐月子必吃八種營養食物
冬季坐月子，新媽媽吃什麼好？除了保證飲食均衡之外，還要注意補鈣，多喝溫開水，適當多吃些水果蔬菜、雞蛋、小米等，不宜大量進食肉類。1. 蔬菜水果蔬菜水果不僅可以補充維生素和纖維素，還可以促進食欲，幫助...
2015-11-18 -
秋季坐月子吃什麼 秋季月子食譜大全
很多在秋季出生的寶寶和產婦躲過了夏季的炎熱，在涼爽的秋季，坐月子也會變得輕鬆很多，那產婦在秋季坐月子可以吃一些什麼食物，秋季坐月子又應該注意些什麼呢？秋季坐月子吃什麼甘藍甘藍富含膳食纖維，孕婦吃紫甘...
2016-08-18 -
女人如何坐月子 月子食譜推薦
薏仁飯 材料：薏仁、大米、水 做法： 1、將薏仁和大米分別洗淨，並在水中浸泡3-4小時。 2、將浸泡好的薏仁和大米放入電鍋中，加適量水煮制即可。 功效：利水消腫，能夠幫助產後媽媽緩解...
2015-09-06 -
產後坐月子飲食是關鍵 必不可少的七大食物
1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個...
2014-07-24 -
產後坐月子 這些食物助你快速恢復
瘦肉冬瓜湯 原料：豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、香油、薑、蔥、紹酒各適量。 製作方法 1、冬瓜洗淨，切片備用；蔥洗淨，切段備用；薑洗淨，切片備用；香菜洗淨，切成段；瘦肉清洗...
2015-08-20 -
坐月子吃什麼 美味月子食譜推薦
1、豆腐酒釀湯 主料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克。 做法： 1）將豆腐切成小骨牌塊。 2）鍋置火上，加入適量清水煮沸，把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮15-20分鐘即可食用。 營養...
2015-08-20 -
坐月子真的不能吃冰涼的食物嗎
傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃 事實：這些說法是毫無科學根據的。 醋和冰冷的食物都有收斂和收縮血管的作用。適當食用不但沒有害處，而且對減少產後出血是有益的。 哺...
2012-12-19 -
傳統坐月子的誤區及月子食譜推薦
坐月子是女性產後的一個重要環節，很多新手媽媽在坐月子的時候難免會陷入一些誤區，如若調理不好就很容易落下病根。那麼產婦如何科學坐月子呢？在飲食方面應該注意什麼？坐月子的目的產婦由於分娩時出血多，加上出...
2015-01-26 -
坐月子應吃多樣食物不忌口
民間有產婦坐月子忌口的習慣，如“產後吃鹽，易患哮喘”，“雞鴨魚肉是發物”。實際上是沒有科學道理的。 產婦分娩消耗大量熱能，不僅需要及時地進行補償，而且還需要儲備供嬰兒哺乳所需的蛋白質。因此，產婦坐月...
2015-01-20 -
坐月子期間 這些食物你可不能隨便吃
產婦生產完之後，家人們會給產婦進行大補特補，一方面是為了恢復產婦的身體，另一方面是為了能夠有充足的母乳餵養寶寶，但是，產婦生產完之後不是什麼都能夠吃的，看一看有哪些是產婦的不能吃的食物。 對於...
2017-02-20
