-
你一定要知道的坐月子食譜
花生豬手湯 此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。 花生豬手湯 原料：豬蹄花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。 製作：將豬蹄放火鍋內...
2017-03-07 -
有助於科學坐月子食譜有哪些
坐月子是女人的第二次生命，不管你在產前的身體如何，月子做好了，你的體質就會有所改變。月子做得好不好，主要還得從飲食下手。那麼產婦坐月子吃什麼好，一起來看看6大夏季科學做月子食譜。 坐月子飲料：...
2017-03-07 -
坐月子食譜：豬血魚片粥
適合坐月子的食譜。 豬血魚片粥 食譜原料 豬血500克，淨鯇魚肉250克，干貝25克，粳米250克，腐竹50克，薑絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。 坐月子食譜：...
2017-03-09 -
推薦：產後坐月子食譜
產後新媽咪比較虛弱，此時需要注意補充所需營養。下面小編就來介紹幾款坐月子的食譜吧。 姜絲魚湯 材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量 做法： 1、魚洗淨，切塊備用； 2...
2017-03-09 -
推薦：催奶坐月子食譜
坐月子是女人一生的大事，關乎下半生的身體健康和容顏美麗。 下面我再給大家推薦一種催奶湯。 推薦：催奶坐月子食譜 豬蹄通草湯 食材：豬蹄1只，通草10克，月子水或米精露1500...
2017-03-09 -
5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
5款冬季坐月子食譜
對產後新媽媽來說，在寒冷的冬季坐月子，可是一個不小的挑戰，因此，新媽媽們一定要做好各類營養的補充，那麼冬季坐月子有哪些食物和營養是必不可少的呢？本文就為新媽媽們推薦5款冬季坐月子食譜，一起來看看吧...
2017-03-11 -
產婦冬季坐月子食譜精選
在寒冷乾燥的冬季，新媽媽們坐月子應該吃什麼呢？這是許多冬季月子裡的產婦都關注過的問題，在此，小編就為冬季坐月子的新媽媽推薦幾款，既營養又能抗寒的月子食譜。 清燉雞 材料： 肥母雞肉（淨...
2017-03-11 -
小S分享 產婦坐月子食譜大全
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-14 -
辣媽小S坐月子食譜
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-15 -
坐月子食譜大全 看看明星怎麼吃
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-15 -
冬季暖月子食補的5大秘訣
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。台乾月子餐為你奉承上5...
2017-03-15 -
你的坐月子食物吃對了嗎
產婦坐月子期間的食物尤其重要，那麼產婦坐月子期間吃什麼好？就隨小編一起看下 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水，一杯白開水。白米粥. 剖宮產後六個鐘頭，腸道排氣後，產婦才能進餐 蘿蔔水的作用：促進胃腸功能恢...
2017-03-16 -
坐月子食譜教你如何進補
順產月子餐跟剖腹產月子還不同，下面就來看看坐月子食譜大全。第1天：早餐(07:00)：生化湯（100ML）約1/3碗；四神豬肝粥（生養粥）；五穀飯；紅糖糯米粥。早點(10:00)：紅豆湯（放紅糖）；...
2017-04-01 -
順產坐月子食譜 三色蒸蛋的做法
順產坐月子食譜 三色蒸蛋的做法 1.準備食材：雞蛋3個、鹹鴨蛋1個、皮蛋1個、香油少許 2.步驟1：咸蛋去皮，切小塊備用。 3.步驟2：皮蛋剝掉外殼，切成小塊。 4.步驟3：雞蛋的蛋白...
2017-04-25 -
剖腹產坐月子食譜精選 網上第一熱搜的10道美食
選擇剖腹產分娩的產婦媽媽相對于順產分娩來說，對營養的需求會更高一些，因為剖腹產手術中所需要的麻醉，開腹等治療手段，對身體本身就是一次重大的打擊。因此，剖腹產後的產婦恢復會比正常分娩的產婦恢復起來要慢...
2017-05-03 -
坐月子食譜：夏季裡清淡美食
夏天到了，坐月子的媽媽將會更難熬，所以小編在這裡推薦幾款適合夏季的食譜來給媽媽通通涼。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水...
2016-05-21 -
坐月子吃什麼好 坐月子食譜推薦
新媽媽生完寶寶後就是坐月子了，在這期間一定要注意飲食方面的問題。因此，大家最關心的就是坐月子吃什麼好。本文就來為大家分享產後各種症狀的坐月子食譜，跟著小編來看看吧。 產後初期 坐月子吃什麼好?剛剛生...
2016-05-26 -
冬天坐月子食譜有哪些
冬季坐月子飲食非常重要，那麼坐月子期間吃什麼比較好呢?冬天坐月子食譜有哪些?母嬰專家指出，在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 冬天...
2016-05-26 -
順產產婦坐月子食譜大全及做法
概述： 分娩不僅僅是一個痛苦的過程，還會讓身體變得虛弱。各位女性朋友不論是選擇順產還是剖腹產都要在坐月子的期間好好的照顧自己，否則以後就很容易生病。如果各位新媽媽是選擇的順產，那麼她們平時就要多吃...
2017-02-17
