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２～３歲的孩子，骨骼易彎曲變形
2～3歲的孩子骨骼較軟、彈性大、可塑性強，受壓迫後容易彎曲變形。孩子坐的體位不正容易引起脊柱變形，如身體長時間側向一側坐則可能導致脊柱側彎；另外，這個階段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱，如果孩子坐的體...
2017-02-15 -
能讓寶寶頭腦更強健的運動
運動，是物質的固有性質和存在方式，是一種最好的活動。如今已經成為了人們健身的一種生活方式，不論是生活還是工作學習，運動都可以令人增加自信，熱愛生活，保持健康，鍛煉意志。總之，人生因為運動而精彩，生...
2017-02-16 -
寶寶爬坐交替有助於骨骼發育
一般說“七爬八坐”，即寶寶七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長發育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，父母要瞭解這種規律，才能更好地幫助寶寶健康成長。寶寶學坐的幾個階段 當寶寶5個月大的時候，可...
2017-02-16 -
健腦益智類：堅果芝麻糊
用料 核桃仁 杏仁 腰果 黑芝麻 堅果芝麻糊的做法 我買的都是原味生的乾貨，150度放烤箱裡烤了20分鐘 堅果芝麻糊的做法 步驟1 黑芝麻買的熟的，如果買生芝麻的話，可以小火幹炒，炒熟備用，一定要...
2017-02-16 -
生命陽光鈣粉 讓孩子骨骼健康發育
生命陽光鈣粉怎麼樣?含鈣量高嗎?現在的媽媽為了孩子能夠長的更加強壯結實，補鈣似乎已經成了一個常態，生命陽光鈣粉，源自紐西蘭的天然健康營養品，下面，小編就來為大家詳細介紹下，希望大家能夠喜歡。為孩子們...
2017-02-16 -
入秋吃堅果 寶寶應注意哪些方面?
秋天來了，許多美味而有營養的堅果紛紛登場。堅果營養豐富，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、不飽和脂肪酸，那麼，小寶寶適合吃哪些堅果呢?寶寶吃堅果時需要注意哪些問題呢?一起看看小編給你的建議吧!1...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：黃豆豬骨湯
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。豬骨煮湯性寒涼，能壯...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生米粥
花生米含蛋白質高達26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90%，花生米含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：核桃芝麻花生粥
核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果玉米
腰果營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。腰果玉米 食譜原料 腰果50克，...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生豬尾湯
花生豬尾湯的做法你知道嗎？花生豬尾湯怎麼做？本文將詳細介紹如何做花生豬尾湯。花生豬尾湯 食譜原料： 豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許。 製作方法： 1、豬尾毛剔乾淨剁成小段，...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果炒蝦仁
腰果含A、B1、B2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生番薯甜水
番薯，主要成分是澱粉，富含纖維質，而且，番薯裡面還有類似排卵劑的物質。可以多生孩子。番薯還有許多維生素A、B、纖維，有非常好的通便作用。對那些消化系統不好的人非常有好處哦！除此之外，在《隨息局飲食...
2017-02-16 -
孕期多吃堅果 過敏機率會減少
堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，不少孕媽愛吃。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。孕期吃點堅果降低過BB敏率在一項研究中，哈佛大學醫學院副教...
2017-02-16 -
炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜
炒牛肉片 材料:牛裡脊肉400克、荷蘭豆100克、胡蘿蔔50克 調料:醬油、料酒、澱粉各適量，糖、姜末、薑汁、鹽各少許 做法: 1.將牛裡脊肉洗淨，切成片，再用刀背槌薄，用澱粉、料酒、薑汁和醬油醃...
2017-02-16 -
關於干擾骨骼健康的因素
維生素D的生物功能 維生素D有活性和非活性之分，攝入的和人體合成的維生素D是沒有生物活性作用的，進入血循環後經過血漿中維生素D結合蛋白相結合後才能被轉運、儲存到肝臟、脂肪、肌肉等組織中去，再經過...
2017-02-16 -
孩子這麼吃堅果 安心又營養
堅果的營養非常豐富，當中富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等人體所需的多種營養物質。堅果對於人體的生長發育有著重要作用，其中有利於增強體質，對於預防疾病也有明顯作用。那麼，小孩子吃堅果的好處都有哪...
2017-02-16 -
寶寶吃板栗吃進ICU 餵食堅果需謹慎
板栗味道香甜，營養豐富，是一種很受小朋友歡迎的食品。近日記者從市婦幼保健院瞭解到，春節前後，卻有兩名小孩因食用板栗不當出現意外，被送進醫院ICU。 兩名寶寶被緊急送院 市婦幼保健院急診科祁青蓮副主任...
2017-02-16 -
乳牙老不掉怎麼辦？孩子換牙期多吃粗糧和堅果
沫沫今年6歲了，已經大了換牙期，上個月開始有一顆乳牙鬆動了，媽媽告訴沫沫這顆乳牙很快就會掉了，然後長出新的牙齒。但是一個月過去了，這個乳牙卻依然堅挺，而新牙從開始從牙齦內測冒出來了。 乳牙滯留有哪...
2017-02-16 -
影響寶寶骨骼發育的因素有哪些
小孩子正是骨骼發育的關鍵期，骼發育好，不僅讓孩子體格長得強壯健康，臉型也更好看哦！可是我們生活中總是有一些不好的習慣會影響骨骼發育，那麼影響寶寶骨骼發育的因素有哪些呢？影響寶寶骨骼發育的因素一、同床...
2017-02-16
