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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
母乳喂養有利于骨骼發育
母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關系，因為骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部...
2011-03-05 -
寶寶多吃堅果健腦又護眼
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦...
2012-05-25 -
過早學鋼琴骨骼易變形
不少父母認為，培養孩子彈鋼琴應越早越好。而有關專家認為，這是一個誤區。因為5歲以下的孩子骨關節、韌帶和關節囊都較松弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，容易使這些組織受到損傷。如果練習時間過長或用力過猛...
2012-03-20 -
孕婦必吃的堅果：葵花子
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-09 -
揭開補鈣層層迷霧 科學補鈣健康骨骼
中國優生科學協會理事 吳光馳教授 中國營養學會2002年全民普查顯示，全國人均鈣攝入量僅為391毫克，相當于推薦攝入量的41％，比十年前1992年全民普查數據人均鈣攝入量405毫克還下降了14...
2012-02-23 -
骨骼發育讓寶寶春季長得高
草長鶯飛的春天，是萬物生長的季節，我們的寶寶，也在這個生機盎然的季節里快速成長著。身高最能體現寶寶的發育狀況，是衡量寶寶生長發育的一個非常重要的指標，在一年一度的生長高峰期里，你將為寶寶做些什么才...
2012-06-10 -
孕期多吃堅果為寶寶加分
懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多準媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多準媽媽的必修...
2012-06-20 -
什么樣的鞋影響骨骼生長
2012.02.08 NO.565 給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能...
2012-05-26 -
兒童骨骼健康小寶典(圖)
骨骼、肌肉組成了人體的運動系統。人體骨骼共有206塊，分顱骨、肢骨、軀干骨三大部分。它們的功能是支撐人體，形成空腔來保護腦、心、肺等內臟，是人體的重要器官。骨骼的健康發展，對幼兒的一生都有著舉足輕...
2012-03-23 -
寶寶用腳尖學走路強健足弓
寶寶用腳尖學走路強健足弓 一般來說，11—12個月的寶寶已經會扶著家具行走，也能由媽媽牽著行走，有的寶寶還喜歡自己推著童車前進。大約有1/4—1/2的寶寶在12個月時已會獨自行走幾步，但這一范圍...
2012-05-15 -
寶寶喜愛的4款堅果美食
2012.02.27 NO.510 常吃堅果對寶寶的大腦和視力的發育都很有好處，但是堅果類食物比較容易引起過敏，所以最好 不要讓寶寶吃得太多哦！ 一...
2012-06-03 -
新媽咪產后補鈣健骨小提案
哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏松。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那么，一定要在產后注意養護自己的骨骼哦! 1.產后補鈣...
2012-03-09 -
7種堅果為孕期加油
很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。胎兒吸收的所有營養均來自準媽...
2012-03-26 -
孕婦開胃菜:堅果IQ進化論
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2012-03-11 -
堅果孕味：涼拌核桃黑木耳
材料： 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 姜末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟： 1.黑木耳洗凈撕...
2012-04-28 -
10種食物可有效幫助孩子強健骨骼
寶寶正處在成長發育的高峰期，媽咪們千萬別大意。要想讓寶寶長得高高壯壯，除了日常的體育鍛煉外，合理的飲食是非常關鍵的。下面，小編就為各位媽咪們推薦10種食物，它們都富含了鈣或維生素D，能夠有效幫助寶寶...
2017-02-14 -
孕期吃維生素D不能幫助寶寶強健骨骼
英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，科學家發現，孕婦攝入的維生素D水準可能不會影響胎兒的骨骼健康。 據當前的英國國家醫療服務系統（NHS）指導，所有孕婦和哺乳期的婦女應該每天補充10微克的維...
2013-03-25 -
堅果：強健骨骼的超級食品
據英國每日郵報報導，休斯頓一項新的研究指出，富含鎂的食物在骨骼發育中起到了重要作用。而含鎂豐富的堅果在強健寶寶骨骼方面，和牛奶有同等功效。 長期以來，很多父母一直給孩子豐富的牛奶和其他富含鈣的食物...
2013-05-10 -
β-胡蘿蔔素——強健胎寶貝骨骼
本月胎寶寶腿的長度會超過胳膊，這就意味著准媽媽應適當攝入β-胡蘿蔔素了。β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A，能夠促進胎寶寶的骨骼發育，有助於細胞、黏膜組織、皮膚的正常生長，還能...
2015-12-05
