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孕婦吃堅果食物營養不長胖
堅果 如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那么現在你應該重新認識：脂肪對于胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那么快。專家建議可以用一些不飽和脂肪(在堅果中發現的一類有益于心...
2012-03-13 -
七種讓準媽媽胃口大開的營養堅果
很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 胎兒吸收的所有營養均來自準...
2012-04-25 -
懷孕后吃堅果類食物會補什么營養？
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。 對于胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對于大腦的發育來說，...
2011-03-09 -
冬食堅果助寶寶補能量 4款營養食譜推薦
冬季是許多堅果上市的季節，而且冬季吃堅果可以補充能量，相比於其他季節，冬季吃堅果還不那麼容易上火，真是孩子加餐的不二之選。雖然堅果美味又營養，堅果畢竟含脂肪量較高，媽媽們給孩子吃堅果要注意控...
2017-02-11 -
孕婦吃哪些堅果好 9種堅果給你營養
建國是一種老少皆宜的食品，以營養豐富著稱。特別是孕婦，吃堅果能促進下一代的發育，那麼孕婦吃哪些堅果好呢？ 孕婦在懷孕期間，都想盡可能的吃一些能讓出生的寶寶大腦聰明的食物。堅果營養豐富，含有大量脂肪和...
2017-02-13 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養血、補血的功效，孕婦營養消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孩子這麼吃堅果安心又營養
人們都說，堅果屬於植物的精華所在。常見的堅果有榛子、板栗、杏仁、松子、開心果、蓮子、葵花籽等等，這些堅果對於人體健康都有一定的好處。那麼，孩子吃堅果具體的好處都有哪些呢？此外，讓孩子吃堅果又需要注...
2017-02-15 -
只吃水果和堅果孩子智力發育遲緩 寶寶輔食重在營養均衡
據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。 爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩...
2017-02-15 -
給孕婦添加營養的堅果推薦
一位媽網網友問：上網看見有的說杏仁是含有小毒的食品。說孕婦最好不要吃。可是最近剛剛買了一些。也吃了一點（不到10顆）。不知道孕婦到底能不能吃杏仁啊。其他姐妹懷孕的時候有吃過嗎？杏對孕婦來說，有滑胎作...
2017-02-15 -
孩子這麼吃堅果 安心又營養
堅果的營養非常豐富，當中富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等人體所需的多種營養物質。堅果對於人體的生長發育有著重要作用，其中有利於增強體質，對於預防疾病也有明顯作用。那麼，小孩子吃堅果的好處都有哪...
2017-02-16 -
孕媽媽孕期如果營養過剩腹中兒遭殃
閱讀提示：懷孕期間，“一人吃，兩人補”，這是眾所周知的常識。但到底應該如何加強營養卻是讓很多人困惑的問題。楊所長說，其實任何一種食物也不能包含母兒所需的全部營養素，因此提倡孕婦平衡膳食，每日最好進...
2017-03-11 -
孕中期怎樣吃水果營養最豐富
吃水果對於孕媽媽來說是一種很好補充維生素等營養物質的途徑。那麼，在孕中期，孕媽媽可以選擇怎樣的水果呢？接下來，小編將為孕媽媽詳細講解一下，一起跟隨小編去看看吧。 孕中期怎樣吃水果營養最豐...
2017-03-13 -
人參果營養價值
“茄瓜一人參果”可食率達95％以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸 以及微量元素的特點。據化驗分析，在每100克成熟鮮果中，含蛋白質1.9克，是黃瓜 、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍；...
2017-03-14 -
“准媽媽”孕期如果營養過剩害處多
女性孕期發胖很正常，但如果體重增加過猛超過正常值範圍，就可能引發多種併發症，影響胎兒和孕婦本人健康。 一般來說，女性在妊娠前13周體重應該沒什麼變化，13周後每週體重增加應在350克左右，直至...
2017-03-14 -
牛油果營養豐富被譽為“森林奶油” 孕婦可以吃牛油果嗎
牛油果，又稱鱷梨，是一種營養極其豐富的水果，綠色的外表看上去很清新，果肉的口感嫩嫩的，味道很清淡，有一點點淡淡的清香味。牛油果可以直接刨開吃，也可以做成水果沙拉、做牛油果意面，最簡單的吃法還是直接將...
2017-09-21 -
五個月的寶寶吃什麼水果好 5種水果營養全面助消化
一般來講，五個月大的寶寶正是乳牙萌發的時候，而且此時也正是寶寶學習翻身，坐立的時候，所以，在這一重要階段寶寶單憑母乳餵養，已經滿足不了他生長發育的需求了，給寶寶適當的添加一些輔食才是重點。 事實上，...
2017-10-11 -
既然牛油果營養那麼豐富 那麼哺乳期可以吃牛油果嗎
牛油果又名“鱷梨”，是一種高能量的水果，營養價值十分豐富，牛油果中富含豐富的纖維素，可以有效預防和緩解便秘。還可以降低膽固醇、美容護膚、保護眼睛，特別適合身體虛弱的人食用。不過牛油果營養太豐富，不可...
2017-11-07 -
寶寶吃牛油果需要蒸嗎 寶寶這樣吃牛油果營養翻倍！
牛油果是近幾年才逐漸受到人們關注的水果，許多人因其營養價值都紛紛食用。牛油果是一種生長在北美洲的水果，由於它含有豐富的維生素B，對我們腦細胞的生長，提高記憶力有很大的幫助，所以嬰兒吃牛油果有助於提高...
2018-02-12 -
熱帶水果營養雖豐富 寶寶要慎吃
鳳梨 鳳梨好處雖多，但鳳梨裡有三種成分可能給寶寶帶來麻煩。 1、鳳梨中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢。 2、鳳梨中的“5-羥色胺”是...
2017-02-18 -
蔬菜水果營養多 提升寶寶健康和學業
一、可以促進寶寶的腸胃健康 1、防止腸胃疾病 鼓勵孩子每天食用某些部分的蔬菜和水果，因為這樣有助於防止腸胃道疾病。憩室病，一種嚴重的腸胃疾病，可以透過健康飲食來預防，包括食用蔬菜和水果。 2、治...
2017-04-11
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1回答
堅果營養價值高嗎？
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孕婦吃哪種乾果營養價值高？
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1回答
不同堅果的營養價值是什麼？
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堅果的營養價值有哪些？
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常見的堅果有哪些營養價值？
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一歲多的小寶寶適合吃什麼水果營養比較高？
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十個月的寶寶吃什麼水果營養高？