關於堅果粥的話題 - 家有宝宝网

寶寶多吃堅果健腦又護眼

高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦...

多吃堅果寶寶多汗吃堅果寶寶多動癥懷孕吃堅果

2012-05-25

孕婦必吃的堅果：葵花子

葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素E，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...

孕婦必吃的孕婦吃的堅果孕婦必吃食物

2012-03-09

孕期多吃堅果為寶寶加分

懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多準媽媽都非常關心的話題。除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多準媽媽的必修...

孕期多夢孕期多少天寶寶吃堅果孕期多吃什么

2012-06-20

寶寶喜愛的4款堅果美食

2012.02.27 NO.510 常吃堅果對寶寶的大腦和視力的發育都很有好處，但是堅果類食物比較容易引起過敏，所以最好不要讓寶寶吃得太多哦！一...

寶寶喜歡打人

2012-06-03

7種堅果為孕期加油

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。胎兒吸收的所有營養均來自準媽...

孕期宮縮孕期宮高孕期寫真孕期應注意孕期止吐

2012-03-26

孕婦開胃菜:堅果IQ進化論

如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...

孕婦開車開胃菜譜孕婦開奶孕婦開胃孕婦開胃菜

2012-03-11

堅果孕味：涼拌核桃黑木耳

材料：核桃……50克黑木耳……150克紅椒、青椒……各1/4個姜末、蒜末……各1小匙鹽、白糖……適量醋……適量醬油、香油、紅油……各1小匙步驟： 1.黑木耳洗凈撕...

涼拌黑木耳

2012-04-28

為寶寶加分，孕期應多吃堅果

剛剛懷孕的常女士正沉浸在喜悅中，身邊的朋友也紛紛向她表示祝賀。大家除了告訴她在懷孕的前三個月要多休息、注意均衡營養外，有經驗的朋友還提醒常女士的丈夫：“多買點堅果，吃了對大人好，也有利于孩子的大腦...

寶寶加輔食為寶寶準備

2012-04-27

孕婦孕期需要的堅果營養

準媽媽在孕期健康的飲食，既要吃得好，還要吃得營養。堅果富含各種微量元素，能夠很好地補充準媽媽孕期的微量元素的需要，不知準媽媽們關注到沒有? 補鐵類堅果準媽媽缺鐵會導致身體虛弱，食欲不佳……這是因...

孕婦孕期堅果營養表孕婦孕期飲食孕婦孕期體重孕婦孕期營養

2012-03-20

孕婦吃堅果食物營養不長胖

堅果如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那么現在你應該重新認識：脂肪對于胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那么快。專家建議可以用一些不飽和脂肪(在堅果中發現的一類有益于心...

食物營養素食物營養食物營養表孕婦吃堅果食物營養含量

2012-03-13

孕婦必吃的堅果

葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素e，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...

2012-03-11

堅果給孕期母子補腦益智

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什么在食物...

補腦營養寶寶補腦孕期補腦補腦堅果補腦益智湯

2012-03-23

孕婦必吃的堅果：腰果

營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。攝入量： 5～8粒(約10～16克...

2012-03-10

七種讓準媽媽胃口大開的營養堅果

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。胎兒吸收的所有營養均來自準...

小兒胃口懷孕沒胃口七種智力七種武器胃口不好

2012-04-25

孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？

適合孕婦吃的幾種堅果核桃核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽...

2012-07-03

準媽媽吃堅果最補腦(組圖)

如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是...

每天吃堅果哪種堅果最好

2012-03-23

寶寶補腦益智的堅果類食物:夏威夷果

夏威夷果：是一種原產于澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高達60-80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2和氨基酸。推薦食用方法：夏威夷果可以鮮食，但更多的是加工成咸味...

寶寶補血堅果類食物補腦益智食品

2011-03-05

2010-05-31