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產后塑身中的誤區
產后塑身中的誤區 熱點：如何科學有效地減脂，不反彈？ 誤區：為了減脂，要少吃，甚至不吃 專家解答：我們可以假設人體內存在著一個平衡狀態，決定著體內脂肪的含量，簡單的可認為是： 食物攝入的...
2012-03-08 -
塑身：走向瘦身美人 啞鈴塑身操
容易發胖和不易發胖的體質區別就在于基礎代謝率不同，基礎代謝率高的人體，可以消耗掉更多脂肪，這主要是因為肌肉在起作用。人體內最能燃燒脂肪的部位，就是肌肉和心臟，其中，肌肉又是人體最多的組織，所以，只...
2011-03-02 -
產后偷師明星修身美體術
減肥是時下健康領域出現頻率最高的一個詞，在好萊塢里情況更甚。她們的獨門修身秘技，多是歐美大熱的減肥飲食指標，現在為大家逐一披露，好讓大家從中偷師。 美女明星修身術 src="/uploadfil...
2011-03-12 -
一周內如何塑身美胸?
收緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是office lady的上選。 啞鈴妙方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1、躺在地上，雙...
2011-03-13 -
產后瘦身美體完整計劃
第一，不依賴家人，自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量，抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二，寶寶的作息逐漸規律了，每天上午都會睡上一個半小時，趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。...
2011-03-14 -
塑身美胸示范動作up up(圖)
收緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1.躺...
2011-03-04 -
塑身:翹臀美體二招,誘惑窈窕操
東方女性很少有漂亮的臀型，隨著年齡的增長臀部也松弛的更快，下面這些動作就是為臀部不夠理想的人設計的，讓我們一起改變它，緊臀并上翹兩公分！ 緊臀操一——地上練習 美體二招，誘惑窈窕操 src="/...
2011-03-16 -
塑身新理論:香氣美體拒絕反彈
窈窕淑女，君子好逑。這是個“塑身”大行其道的年代，天下女子節衣縮食，流汗忍痛為了實現令自己芳顏大喜的鏡中倩影。但自己的身體還要自己來關愛，如果有一種能在享受優雅中自然完成的塑身方法，那又何樂而不為 ...
2011-03-13 -
拒絕水腫秋冬美體塑身計
曾有一項來自日本的調查指出，70%以上的東方女性都深受水腫型豐滿的困擾，即使得以成功減磅，水腫女性看上去依然帶有發泡面包的影子，而面部和下半身就是通常的重災區。節食也好，運動也罷，理想中的輪廓分明...
2011-03-13 -
婷美產后瘦身美體衣 保持女性胸部堅挺飽滿
[婷美產后瘦身美體衣80簡介]產后美體瘦身衣根據人體力學原理，采用中壓、低胸無罩杯、前襟鉤袢設計，獨家使用“國家重點推廣技術”，結合幾丁質、遠紅外、磁場形成的生態能量，護緊贅肉，調整曲線，塑造婀...
2011-03-12 -
上班族小運動瘦身美體竅門
上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裡有大塊時...
2009-10-25 -
女人健身美體如何吃水果
大多數果品中都含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起著“潤滑劑”的作用，其重要性也越來越為人們所重視。它還有調節人體消化、吸收和促進排泄的功能，有些還能抗疲勞、防病和抗衰老...
2017-02-23 -
產後如何全身美體瘦身
女性辛苦懷胎十月，生完寶寶以後發現自己的身材變得臃腫不堪，影響著自己的美觀，每次出門都非常像頂個大肚子，有時候還會有人問，懷孕幾個月了，讓自己深受打擊，那麼生寶寶以後，產後如何全身美體瘦身？我孩子都...
2017-02-28 -
推薦：產後新媽媽瘦身美體竅門
上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裡有大塊...
2017-03-12 -
產後塑身美味晚餐
現在媽媽們對於產後飲食是很講究的，既會注意到裡面的營養成分，還要考慮到自己的產後修復大計。要想自己產後瘦身及健康又有效，下面這些食物媽媽們就少不得了。 牛奶銀杏燉燕窩 材料：牛奶、銀杏、燕...
2017-03-15 -
產後瘦身美體小心三大誤區
有些新媽媽的產後美體過程非常順利，而有些新媽媽卻不見成效，反而還影響了。這是為什麼呢?主要還是方法沒選對。到底應該如何進行產後瘦身呢?首先你必須要從誤區之中走出來。關於產後瘦身美體有三大誤區，不可不...
2016-05-23 -
產後媽媽的呼吸瘦身美體法
很多女性在關注產後瘦身美體的話題，因為擁有好的身材是所有新媽媽的共同奮鬥目標，但是產後減肥不是一件容易的事情，那麼如何做好產後瘦身美體的工作同時還不會影響寶寶的營養問題呢?隨著母嬰小編一起來看看新...
2016-05-23 -
盤點產後新媽咪瘦身美體秘訣
經歷了十月懷胎的辛苦和溫馨快樂，臨近分娩的時候准媽媽們除了有迎接新生命的緊張和激動，更多的大概就是盼望著等寶寶順利降生之後，自己可以抓緊時間進行產後塑身和產後美體，怎樣才能在短時間內達到產後瘦身的目...
2016-05-28 -
幫助新媽媽瘦身美體的小妙招
好不容易完成了孕期的艱苦任務，剛剛做完月子休息了一陣，又要為產後的美體瘦身而苦惱了。不過，終於還是讓我發現了秘方，可以輕鬆有迅速的美體瘦身了。 扭動三角式 1：兩腿分開比肩寬，一隻腳90度向外展開，...
2016-05-29 -
產後走形？塑形美體衣幫您瘦身美體
目前准媽媽們都選擇孕婦產後瘦身衣來對走形的身體進行恢復。那麼，塑身美體衣到底好不好呢？ 孕婦產後瘦身衣有很多種，尤其是塑身美體衣的塑型效果。這對準媽媽來說是非常誘惑的。那麼，塑身美體衣的優勢都有...
2011-09-06
