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五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...
2012-03-11 -
水中塑身操
水中塑身操 水中運動的好處是非常多的： 1.水的阻力——人在水中活動的受阻感是空氣的800多倍。如果動作速度相同，完成同樣一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。 2.水的散熱力——...
2012-03-12 -
產后減肥塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和...
2012-03-11 -
剖腹產后有何塑身用品
剖腹產后使用的塑身用品 束腹帶、胸罩、腰夾（胸罩、腰夾的功用如前述自然產）剖腹產的產婦因為生完小孩后，一方面肚子有傷口，一方面要使用尿袋一段時間，為避免此時期上廁所和換綿墊的不方便，剛開始并不適...
2012-06-01 -
產后一月塑身抓住哪些關鍵
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的...
2012-06-09 -
產后肚皮松弛怎么辦
產后肚皮松弛怎么辦？ 1、平時應以爬樓梯代替乘電梯，這樣不僅可以“燃燒”體內熱量，還可以增強心臟機能進而延年益壽。 2、所穿服裝應有較強的吸引力。旁人羨慕的一瞥可以使你有足夠的信心與動力繼續保持身...
2012-06-24 -
明星媽咪產后塑身秘訣
最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜志《Harper's Bazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥秘訣是食譜很講究，基...
2012-06-27 -
音樂胎教傳聲器離肚皮2cm
南京市婦幼保健院產科主任介紹，孕婦在進行音樂胎教時，傳聲器不要緊貼在肚皮上，最好離肚皮2厘米左右；音頻應該保持在2000赫茲以下，不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己...
2012-07-03 -
夏天親子水中塑身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2012-03-23 -
媽媽塑身從“月子”開始
新媽媽在生產后除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不愿做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產后每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸...
2012-06-15 -
產后OFFICE塑身訓練
新媽咪休完產假重返職場，身材恢復的任務還要繼續進行。每天至少有8個小時在辦公室度過，不要小看辦公室內的一舉一動，很容易損傷新媽咪的身體，而一些長期的錯誤動作，還可能造成腰肌勞損、頸椎病等慢性損傷...
2012-06-28 -
懷孕5個月有的時候肚皮發緊，腹壁變硬
有的時候肚皮發緊，腹壁變硬 ｑ：我現在懷孕5個多月了 ，我最近總是感覺有的時候肚皮發緊，也就是腹壁變硬，我不知道是什么原因？我現在很擔心這個問題會不會給孩子帶來影響，因為我之前一直在保胎，直到3...
2011-03-06 -
頻繁摸肚皮等于打催產針
【本文摘要】 如果不急于搬進新房的話，最好空置的時間越久越好，現在有資料顯示，裝修污染可能引起胎兒基因突變，因此小心為好。 觀點1頻繁摸肚皮可致嬰兒早產 現在有些孕婦口耳相傳，都在做乳☆禁☆房操，按...
2011-03-13 -
孕婦肚皮癢應去醫院做檢查
肚皮癢，應該考慮是否出現了妊娠期肝內膽汁淤積癥，它是由于妊娠期胎盤合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，影響母胎之間的物質和氣體交換，胎兒處于低氧狀態，生長...
2011-03-13 -
孕婦肚皮緊怎么辦
孕婦肚皮緊怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。幾乎是所有的準媽媽都曾有過感覺肚子發緊的經歷，或者是在走路的時候，或者是在洗澡的時候，或者是在睡覺的時候……那么，孕婦肚皮緊正常嗎?生育健康網...
2012-03-23 -
懷孕四個月肚皮兩側搔癢難受
問題：我懷孕四個月了，晚上肚皮兩側皮膚搔癢難受，正常嗎？需要治療嗎？ 答：懷孕以后皮膚搔癢這是一個常見的癥狀，最簡單的就叫做妊娠搔癢癥，這種情況是在妊娠中晚期才出現，如果是還有一種情況叫膽汁瘀...
2011-03-14 -
孕婦感覺肚皮癢應去醫院做檢查
主持人：陳曦 目前情況：懷孕16周 自述：肚皮很癢，有點擔心。 馬上咨詢：肚皮癢，應該考慮是否出現了妊娠期肝內膽汁淤積癥，它是由于妊娠期胎盤合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的，會引起孕...
2011-03-06 -
孕婦肚皮瘙癢怎么辦
孕婦肚皮瘙癢怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。孕婦發生皮膚瘙癢，多出現在妊娠中后期以后，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍;那么，孕婦皮膚瘙癢怎么辦?生育健康網整...
2012-05-03 -
幼兒肚皮重點保護
嬰幼兒腹部脂肪、肌肉比較薄弱，皮膚對外界抵抗力也差，一旦受涼，內部的腸道容易受到刺激，引起蠕動加快。 腹部受涼后，腸蠕動加快，除引起腹痛外，還會導致食物在腸內停留時間縮短，混有許多消化液的“半成...
2011-03-15 -
產后4款美味的塑身晚餐
對于白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。 合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕松搞定營養豐富的可口晚餐。...
2011-03-15
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1回答
肚皮舞胎教有什麼作用？