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孕38周：專家告訴你：三點打造完美“種”寶寶計畫
如果沒有什麼不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本專案有： 孕前媽媽常規健康檢查手冊 1.盆腔檢查，就是由醫生用肉眼來觀察外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、宮頸是否有異常，並觸摸肚子裡的子宮，卵巢有沒...
2010-07-11 -
為孕媽媽打造完美家居環境
准媽媽能否安度妊娠期，環境是很重要的，其室內佈局要與准媽媽的身體變化相適宜，以免影響行動。如果不慎滑倒、絆倒，有可能造成流產。在裝飾原則上，要注重色調樸素、典雅優美。 1、准媽媽臥室內的傢俱應儘量...
2010-10-14 -
產後修身瑜伽4式 輕鬆塑造辣媽身材
產後恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，對於孕婦來說，10月懷胎，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另外，產後媽媽的腹部無力，腹部皮膚鬆弛，甚至帶著很深的妊娠紋。 醫...
2017-03-01 -
九個建議打造完美心理陽光孩子
現代的生活壓力非常大，培養孩子的心理素質成了刻不容緩的事情，一個強大的心比什麼東西都來得更加重要。怎樣才能培養一個陽光寶貝呢？乖乖網給了9個建議。第一，訓練孩子獨處的能力心理學家說，安全感不是依賴感...
2015-01-12 -
16個小細節 打造完美嬰兒房！
為了迎接心愛的寶貝，父母首先要做的就是要為寶寶營造一個能夠自由活動的生活空間、打造一個良好的家居環境。Baby房的安全，是最最重要的。所以，在為寶寶佈置房間時，有很多小細節需要多多注意哦！ ...
2017-03-01 -
7個產後減肥食譜 塑造傲人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-05 -
現在就來告訴你新媽媽如何打造完美小腹？
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-06 -
孕前兩部曲打造完美寶寶
要想生個十全十美的寶寶，懷孕前可要做足功夫，孕前10個月就應該開始準備了！在孕前準備的各個階段，准爸媽們要注意哪些問題呢？ 一、第一部曲：孕前10-7個月 1、調整生活方式准爸爸、准媽媽首...
2017-03-07 -
產後正確的飲食觀念 塑造辣媽身材
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 產後正確的飲食觀念 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好...
2017-03-07 -
為分娩準備 准媽打造完美生育通道
打造完美骨盆 第一課：行為糾錯 1、少穿高跟鞋 分娩前怎樣打造完美生育通道 高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學專家研究發現，...
2017-03-08 -
產後營養減肥食譜 教新媽媽塑造傲人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-08 -
產後快速科學減肥法 教您恢復完美身形
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。 產後100天怎樣恢復完美體形？ ...
2017-03-08 -
產後五招教新媽咪打造完美迷人腹部
產後婦女常見腹部問題產後媽咪常見的一些腹部問題包括： 1、肥胖 媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營...
2017-03-08 -
產後瑜伽四式 讓新媽咪恢復秀美身材
產後恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，對於孕婦來說，10月懷胎，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另外，產後媽媽的腹部無力，腹部皮膚鬆弛，甚至帶著很深的妊娠紋。 醫...
2017-03-08 -
產後要怎樣才能幫自己塑造好的身材
產後想快速減肥的女士注意了，下面的這段鍛煉方法可以很好的來幫女士減肥。該減肥方法總共分為八節，可以讓您重塑產前的曼妙身材。下面就來看看產後怎樣快速減肥？ 產後怎樣快速減肥 第一節 收緊腹肌...
2017-03-09 -
產後四招教各位新媽媽打造完美臀部曲線
誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！ 性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 產後怎麼打造完美曲線 直斜...
2017-03-09 -
家長應該如何打造完美家庭溝通模式
接納是地基 父母要全身心地接納孩子。當孩子犯錯誤時，一些家長特別喜歡說：“你不聽話我就不喜歡你了”，這會使孩子覺得“父母接納我是有條件的”。而且，家長的這句話也可能使孩子從小在你面前養成說假話、辦...
2017-03-09 -
產後吃對瘦身餐 新媽媽塑造傲人身材
許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要...
2017-03-09 -
產後七個減肥食譜助您塑造傲人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-09 -
孕前兩部曲 讓你打造完美的小寶寶
導讀：要想生個十全十美的寶寶，懷孕前可要做足功夫，孕前10個月就應該開始準備了！在孕前準備的各個階段，准爸媽們要注意哪些問題呢？ 孕前兩部曲打造完美寶寶 一、第一部曲：孕前10-7個...
2017-03-10
