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媽媽們快來學習一下如何打造完美骨盆
第一課：行為糾錯 1、少穿高跟鞋 如何打造完美骨盆 高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學專家研究發現，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔...
2017-03-11 -
女性孕前兩部曲 打造完美寶寶
一、第一部曲：孕前10-7個月 1、調整生活方式准爸爸、准媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的准媽媽，也要把量限制在一天一杯之 內，至於可樂等飲料最好讓...
2017-03-12 -
新媽媽產後如何打造完美罩杯
每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅...
2017-03-12 -
7個產後減肥食譜塑造傲人身材
摘要：產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣...
2017-03-12 -
產後新媽媽如何打造完美小腹？
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-13 -
打造完美女孩的培養秘訣有哪些？
原則一教你的女孩學會愛自己 女孩生活在“關係”的世界裡，她用“關係”衡量著周圍的一切，所以注重關係的女孩常常會為“關係”而犧牲一切。 作為女孩的父母，我們會發現，女兒在很小的時候就善解人意...
2017-03-13 -
產褥操讓新媽咪快速恢復健美身材
坐月子可不是說媽媽只能坐著躺著，適當地做做產褥操不僅能促進產後身體恢復，避免或減少痔瘡、便秘、張力性尿失禁等產後疾患的發生，也能讓新媽媽的身材儘快恢復以前的苗條。 適當運動有利於惡露的排出和子...
2017-03-14 -
自己怎樣才可以打造完美小腹
每一場發胖的噩夢都是從腹部開始，每一次減肥的成功也是從腹部開始，拋開體重計，看住腰圍讓減肥深入腹部！ 1、仰臥起坐+有氧運動仰臥起坐+有氧運動 仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌...
2017-03-14 -
產後教您怎麼恢復完美身形
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。 產後100天怎樣恢復完美體形？ ...
2017-03-15 -
新媽媽如何打造完美小腹
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-15 -
孕前兩部曲 打造完美的小寶寶
要想生個十全十美的寶寶，懷孕前可要做足功夫，孕前10個月就應該開始準備了！在孕前準備的各個階段，准爸媽們要注意哪些問題呢？一、第一部曲：孕前10-7個月1、調整生活方式准爸爸、准媽媽首先要戒煙禁酒。...
2016-08-11 -
兒童房怎麼佈置 打造完美寶寶小世界
1 睡眠區 對於需要睡眠長身體的孩子來說，一個安心舒適的睡眠區是最重要的。在所有兒童傢俱中，孩子們接觸時間最長的莫過於床了。挑選兒童床應該注意以下幾點： 1、兒童床的顏色不宜過於鮮豔： 一...
2017-12-14 -
孕期如何護膚 打造完美孕媽攻略
孕期如何護膚?經歷孕育之後准媽媽的身材、外貌、體型都發生了嚴重的變化，那麼，如何讓自己永葆美麗呢?如何在這個孕育生命的階段讓自己依舊保持年輕的魅力呢?今天，小編從媽媽用品的角度為你打造一套完美孕媽攻...
2016-05-24 -
如何打造完美生育通道？
第一課：行為糾錯 1.少穿高跟鞋 高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學專家研究發現，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，使腿和骨盆的肌肉容易疲勞。...
2016-05-27 -
產後媽咪打造完美腹部竅門
產後媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的就囤積在腹部；而產後缺少運動和過剩，就會造成腹部肥胖。 一...
2016-05-27 -
支招家長 學兩招打造完美孩子
育兒專家介紹說，乖孩子像蘋果，外表光鮮，但是有什麼問題都藏在裡面看不出來，而淘孩子像草莓，有問題的時候就立馬能從外表看出來;作為家長，更要學會揣摩孩子的心理和觀察孩子的性格，更好的幫助孩子打造完美性...
2016-05-27 -
·產後媽咪打造完美腹部竅門
媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的就囤積在腹部；而產後缺少和過剩，就會造成腹部肥胖。 一般生產完後體重會...
2016-05-28 -
產後早運動恢復健美身材
產後應早運動還你健美身材 根據國際醫學統計，所有女性對自己的“臉、腰、腿”3個部位最在意，卻也最失望。因此不二少美容產品的設計都是為了使這些部位變得美麗。但不幸的是，女性為了孕育下一代，必須儲存...
2016-05-30 -
產後100天打造完美形體
產後100天怎樣恢復完美體形?產後100天如何打造完美形體 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。 在腹...
2016-05-30 -
打造完美骨盆有利於自然分娩
僅從外表目測的臀部大小，不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，可以自然生產，如果天生骨盆窄小，前後徑長...
2016-08-31
