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新媽咪產后增乳食譜
花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鮮牛奶250毫升,大米150克,白糖些許。 制作:先將大米放入鍋里煮粥,熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 營...
2011-03-12 -
喝催乳湯也有學問
為了盡快下乳,許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣。但是,產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。喝得過早,乳汁下來過快過多,這時新生兒又吃不了那么多,容易造成浪費。同時,會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房...
2011-03-09 -
破解增乳回乳兩大難題
破解增乳回乳兩大難題是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“破解增乳回乳兩大難題”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 5個錯誤舉動造成現代媽咪缺...
2011-03-07 -
催乳湯的做法
通草鯽魚催乳湯 原料:活鯽魚1條、通草6克 制法:先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些. 功效:鯽魚具有利水、通乳的功...
2017-02-12 -
產後催乳湯做法
木瓜花生大棗湯 1:木瓜去皮、去核、切塊。 2:將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]:部分婦女產後因乳汁不足,在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦...
2017-02-12 -
增乳食譜讓新媽乳汁充足
靠媽媽哺乳的嬰兒,其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁,因而新媽媽一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富,為此飲食上就必須注意營養全面,特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-02-14 -
教您做產後催乳湯(內含秘方)
花生蓮藕湯 所需原料:蓮藕250g,花生100g,紅棗10個。 製作方法: 1.將蓮藕節洗淨,切成小塊;花生、紅棗(去核)洗淨。 2.把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮3小...
2017-02-15 -
產後母乳不夠怎麼辦? 推薦3款增乳湯
奶水不足的產婦可以多吃一些催乳增乳的食物來增加奶水,下面,為大家介紹3款能夠有效增乳的營養湯。 蝦仁餛飩湯 原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克.蔥末20克.姜末10克,餛飩皮8片.香...
2017-02-15 -
4款產婦增乳美食 為BB攢足口糧
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁,不妨試試以下幾款美食。四款新媽媽增乳美食 蝦仁餛飩湯 原...
2017-02-15 -
給新媽媽增乳的飲食法則
乳汁分泌與神經中樞關係密切,緊張、憂慮、驚恐、憤怒等不良情緒都可引起乳汁分泌減少。新媽媽應保持愉快的精神狀態,對母乳餵養抱有信心,尤其要注意勞逸結合,保證充足的休息和睡眠,最好採取與嬰兒同步的休息...
2017-02-16 -
豬蹄通乳湯
乳母食譜 通乳調理 補氣調理 主料: 豬蹄 1200克 輔料: 穿山甲 15克 王不留行 15克 製作工藝 將豬蹄、穿山甲、王不留行,同放鍋中,加適量水,燉1小時,不放鹽。 健康提示 1. 益...
2017-02-16 -
蚯蚓下乳湯
通乳調理 乳母食譜 主料: 地龍 20克 調料: 大蔥 3克 五香粉 1克 製作工藝 將蚯蚓洗乾淨,加蔥(切末)、五香粉一起炒熟,加開水,做成湯。 食用方法 每日1次,連食7日。 ...
2017-02-16 -
鯽魚通乳湯
·配 料: 鯽魚500克,通草20克,豬前蹄200克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,蔥段10克,薑片10克,胡椒粉2克。() ·特 色:鯽魚歷來被民間用作通乳的食物,配以通氣上達、下乳汁的通草和補...
2017-02-16 -
四款新媽媽增乳美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁,不妨試試以下幾款美食—— 蝦仁餛飩湯 原料:新鮮蝦...
2017-02-17 -
冬季坐月子 4種營養美食幫助新媽媽增乳
蝦仁餛飩湯 原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克.蔥末20克.姜末10克,餛飩皮8片.香菜些許.高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。 製作:將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、薑末、蔥末全部一起剁碎,加入調...
2017-02-17 -
四款新媽能增乳的營養美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。 蝦仁餛飩湯原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔...
2017-02-17 -
產婦奶水下不來 試試這幾款催乳湯
剛生完寶貝後,很多媽咪都會面臨奶水不下的問題,心裡非常著急,可越著急奶水越下不來,怎麼辦?不妨試試以下幾款催乳湯――絲瓜仁鰱魚催乳湯原料:絲瓜仁50克,活鰱魚1條。制法:先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟,...
2017-02-17 -
催乳湯
1 催乳湯 催乳湯又名下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,疏肝理氣、祛風濕、益肝腎、寬腸下氣、...
2016-07-14 -
新媽別陷入產後增乳6大誤區
誤區1:過分在意自己的母乳量媽媽要注意保持心情愉快,暫且忘掉煩惱,把家務先扔在腦後,充分地休養身體,注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息。一定要對母乳餵養抱有充足的信心,最好採取與寶寶同步休息法,減少...
2017-02-18 -
催乳湯中藥多少錢一盒
1 催乳湯中藥多少錢一盒 中藥催乳湯的價格跟品牌有關。 市場上常見的中藥催乳湯品牌有雷氏催乳湯、哺泉催奶湯、生乳汁等,不同品牌的催乳湯價格都不一樣。 參考價格如下: 雷氏催乳湯價格:8...
2017-01-06